Читать книгу - "Психология для чайников - Адам Кэш"

всеми ключевыми составляющими: родительский стыд, презрение зрителей… неуправляемый ребенок. И только желанная игрушка, конфетка или разрешение могут положить ей конец. Отчаявшись, вы уступаете, дабы умиротворить разъяренное существо.

Большинство людей, похоже, согласны с тем, что устраивать публичную истерику для достижения эмоциональной или физической цели – это усвоенное поведение, реакция, которая приобретается на основе опыта. Поэтому, в случае подобной истерики, родители склонны винить себя в том, что именно они учат ребенка ее эффективности. И это в общем-то так. Кричащий и бьющийся в истерике ребенок часто получает то, что хочет. Он видит, как это работает у других (обучение посредством наблюдения), и сам ощущает результаты, когда так поступает (оперантное обусловливание). Так почему бы тогда не устроить спектакль?

Более ста лет назад группа британских философов задалась тем же вопросом и попыталась понять природу обучения. Философы заметили: когда два события происходят одновременно во времени (временная смежность) и пространстве (пространственная смежность), они ассоциируются друг с другом. Другими словами, человек научается следующему: когда происходит событие А или возникает объект А, происходит и событие или объект Б. Человек понимает: «А и Б всегда вместе!» Автострада и интенсивное движение неразделимы. Гамбургеры и картофель фри – зачем выдумывать что-то еще? Истерики идут рука об руку с новыми игрушками. Все это ассоциативно связано!

Истерики на публику основаны на ассоциативных связях. Ребенок понимает: «Каждый раз, когда я прихожу в магазин, мое ужасное поведение приводит к тому, что у меня в руках оказывается новая игрушка». И, к несчастью для уставших, замотанных и нетерпеливых родителей, частота также играет свою роль. Родители научаются, что покупка игрушки останавливает истерику, даруя им быстрое облегчение! По мере того как эта сцена повторяется вновь и вновь, формируется все более сильная ассоциация.

Но вот хорошая новость: от усвоенного поведения можно отучиться с помощью тех же процессов научения, которые известны как обусловливание.

Слюна собак Павлова

Не самое приятное название, правда?

Как бы вы отнеслись к тому, чтобы провести исследование особенностей слюноотделения у собак? Лично я бы предпочел визит к стоматологу. Это всего лишь мое мнение. Но один смелый человек, русский физиолог Иван Павлов, решился на это. Павлов изучал пищеварение у собак, когда вдруг заметил, что подача пищи автоматически активирует у его подопытных реакцию слюноотделения. Ученый обнаружил, что слюноотделение при этом происходило автоматически.

Попробуйте сами. Подумайте о чем-нибудь действительно вкусном и посмотрите, потекут ли у вас сразу при этом слюнки. Сработало? И должно было сработать, поскольку слюноотделение – рефлекторная реакция на пищу. Это способ подготовки организма к ее приему. Слюна помогает расщеплять пищу на легкоусвояемые кусочки.

В этом разделе я опишу, как Павлов выяснил, почему определенные ассоциации вызывают определенные естественные реакции, и тем самым открыл классическое обусловливание. Я также расскажу, как, изменяя ассоциации, можно изменить приобретенные реакции.

Условные рефлексы и стимулы

Павлов сконструировал устройство для сбора слюны непосредственно из слюнных желез собак, как только они начинали работать. Затем он смог измерить, сколько слюны рефлекторно вырабатывается собаками. Представьте себе собаку, запертую в клетке с трубкой, подсоединенной к ее слюнным железам, и ученого, считающего каждую каплю. Даже Голливуд не смог бы придумать более эксцентричной сцены.

На тот момент Павлов, вероятно, был доволен своими исследованиями, но однажды заметил нечто странное – у собак иногда выделялась слюна даже тогда, когда им не подавали еду. Что происходило? Было ли что-то еще причиной слюноотделения?

Павлов пришел к ассоциативному объяснению. Собаки научились ассоциировать с пищей другие раздражители. Но какие?

Павлов провел целую серию экспериментов, чтобы выяснить, как собаки научились автоматически ассоциировать непищевые раздражители с пищей, что и вызывало слюноотделение. Типичный эксперимент происходил примерно так:

1. Павлов помещал собак в клетки, к их слюнным железам подсоединял слюноотделительные трубки.

2. Он звонил в колокольчик и проверял, выделяется ли у собак слюна. Слюна не выделялась.

3. Затем он звонил в колокольчик, ждал несколько секунд и раздавал еду собакам. У собак начиналось слюноотделение.

4. Павлов несколько раз повторял данную последовательность: колокольчик – еда. Это называется практическим экспериментом.

5. После того как Павлов был удовлетворен количеством испытаний, он оставил только колокольчик, без еды.

6. Павлов обнаружил, что звонок в колокольчик сам по себе стал вызывать слюноотделение!

Обусловливание означает обучение посредством ассоциативного процесса, обучение посредством опыта. Открытие Павлова получило название классического обусловливания.

После проведения своих экспериментов Павлов выделил четыре необходимых составляющих классического обусловливания:

Безусловные стимулы (БС). Еда, которую Павлов давал своей собаке, называется безусловным стимулом. БС – это то, что вызывает безусловную реакцию. Еда → Слюноотделение. Все просто!

Безусловные рефлексы (БР). Собаки Павлова автоматически, или рефлекторно, выделяли слюну, когда им давали пищу. Их не нужно было учить выделять слюну в присутствии пищи. Павлов назвал такую реакцию безусловной, или невыученной. Она случалась без научения. Это рефлекс.

Условные стимулы (УС). Колокольчик, в который Павлов звонил в своих экспериментах, называется условным стимулом, или условным раздражителем. В процессе парных испытаний (колокольчик – еда) он был обусловлен, то есть ассоциировался с пищей. Идея заключается в том, что после достаточного количества испытаний условный раздражитель сам по себе вызовет желаемую реакцию.

Условные рефлексы (УР). Как только УС сам по себе начинает вызывать БР, желаемая реакция получает название условный рефлекс. В символической форме это можно выразить примерно так, как в таблице 8.1.

Угасание условного рефлекса

Сила классического обусловливания впечатляюща. Только подумайте – если вы соответствующим образом сопряжете два стимула, УС в конечном итоге справится с задачей в одиночку. Но когда сопряжение этих двух стимулов прекращается и УС не подкрепляется БС, сила УС в конечном итоге ослабевает. Если УС используется достаточное количество раз при неподкреплении со стороны БС, то УС в конечном итоге перестанет вызывать УР.

Это явление называется угасанием. Так можно обратить вспять процесс классического обусловливания. Например, собаки Павлова научились выделять слюну при звуке колокольчика. Но если бы колокольчик продолжал звенеть без последующего появления еды, собаки в конце концов перестали бы пускать слюни на него.

Но погодите, это еще не все!

Нечто еще более интересное произойдет, если через некоторое время после угасания вновь появится БС. Произойдет спонтанное восстановление. В этот самый момент способность УС вызывать ответную реакцию восстанавливается, и УС снова способен вызывать УР. Таким образом, вы можете использовать классическое обусловливание, чтобы научить старую собаку новым трюкам.