Читать книгу - "#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь - Марсело Галуппо"

нищий кто-либо из братьев твоих, в одном из жилищ твоих, на земле твоей, которую Господь, Бог твой, дает тебе, то не ожесточи сердца твоего и не сожми руки твоей пред нищим братом твоим, но открой ему руку твою и дай ему взаймы, смотря по его нужде, в чем он нуждается»[34]. Упоминание руки в этой заповеди тоже очень важно. Раввины учат, что, хотя все люди разные (например, богатые или бедные), одновременно мы все – пальцы одной руки (члены одного сообщества) и каждый из нас важен.

Читая предписание Второзакония, многие могут подумать, что заповедь о цдаке – это призыв к благотворительности, но на самом деле «цдака» переводится с иврита как «справедливость» (помните историю адвоката Луиса из Манауса?). И справедливость торжествует всякий раз, когда один обеспечивает материальные или духовные потребности другого – пусть даже и богатого – деньгами (или иными материальными благами) или словами утешения.

Заметим, кстати, что в талмудическом и раввинистическом толковании упомянутая заповедь считается выполненной только в том случае, если дающий действует добровольно и с радостью. Считается, что все блага на самом деле принадлежат Богу, а земные обладатели – всего лишь их хранители. Поэтому дающие на самом деле не отказываются от того, что принадлежит им. Они лишь выступают посредниками Бога. Щедрость и любовь – проявления благодарности, поэтому в исполнении заповеди о цдаке видят не благотворительность, а акт справедливости, передачи того, что предназначено другому Богом.

Соответственно, следуя и далее этой логике, мы увидим, что дающим выступает не только тот, кто жертвует материальные блага, но и их получатель. Бедняк дает богачу нечто гораздо более важное, чем деньги, – возможность исполнить заповедь. И поскольку как богатый, так и бедный что-то отдают (деньги и возможность выполнить религиозный долг соответственно), между ними устанавливаются своеобразные договорные отношения, социальные связи. Так что не стесняйтесь жертвовать.

# И справедливость торжествует всякий раз, когда один обеспечивает материальные или духовные потребности другого – пусть даже и богатого – деньгами или словами утешения.

Наконец, для упражнения «Делитесь тем, что получаете сами» тоже есть простые правила. Хотя щедрость есть следствие благодарности, а один из способов ее выражения – делиться полученным, самое важное в благодарности все-таки не действия, а чувства, которые мы испытываем, когда нам оказывают услугу (о чем мы говорили в главе 2 «А что такое “Благодарность”?»). Вот почему искренняя благодарность тиха. Вернемся на минуту к примеру с цдакой. Раввины учат, что лучше всего исполнять эту заповедь, сохраняя анонимность, причем с обеих сторон. Дающему – чтобы он не хвастался, думая, что отдает что-то личное, в то время как он всего лишь выступает орудием Бога, дарующего милость, а получающему – чтобы не стыдился быть объектом благотворительности. Тщеславие, как и заискивание, в большинстве случаев говорит о пороке, а не о добродетели. Они искажают саму суть благодарности. И характерны для подхалимов и для тех, кто хочет только выглядеть признательным, не чувствуя никакой признательности: они громко кричат о своей ложной благодарности, стремясь выглядеть правильными. Как будто публичного признания долга достаточно, чтобы его погасить. Но на самом деле благодарный чувствует вовсе не желание отплатить за полученное. Он чувствует любовь.

Упражнение 6

Празднуйте свой день рождения

В мире существует множество церемоний, посвященных благодарности. День благодарения, который зародился в Новом Свете как способ отметить богатый урожай, стал одним из самых важных праздников в Соединенных Штатах. Его отмечают в последний четверг ноября, запуская целую череду праздничных дней. У евреев есть традиция произносить благодарственное благословение Ха-гомель, о которой мы уже упоминали в главе 3 «Зачем вообще нужна “Благодарность”?». Впрочем, практически все еврейские праздники основаны на благодарности: Пейсах (Пасха, когда празднуют исход народа израильского из Египта), Шавуот (Пятидесятница, праздник окончания сбора урожая и дарования Торы [заповедей] на горе Синай) и Ханука (праздник огней, знаменующий повторное освящение Иерусалимского храма после победы восстания Маккавеев).

# Тщеславие, как и заискивание, в большинстве случаев говорит о пороке, а не о добродетели. Они искажают саму суть благодарности.

Люди создают и свои личные церемонии благодарности. Я знал одну пару – они были женаты больше сорока лет, но в каждую годовщину начала отношений по-прежнему произносили взаимные благодарности за то, что они есть друг у друга. Каждый год они собирали детей и внуков, чтобы всех поблагодарить. В этот день поднимали бокалы не с шампанским, а с апельсиновым соком. Все потому, что сорок лет назад, когда состоялось их первое свидание, было принято, чтобы парень приходил домой к девушке и просил у родителей разрешения позвать ее гулять. И в тот день на столе стоял именно этот напиток. Он стал свидетелем начала их отношений, поэтому супруги отвели ему важную роль в своей церемонии воспоминаний и благодарности.

Есть один человек, который уже давно излечился от рака, но продолжает каждый год в день, когда он узнал, что здоров, навещать медсестер, которые заботились о нем во время химиотерапии. Не врачей, которых обычно все запоминают, а тех, кого мы, к сожалению, сразу забываем. Создав такую церемонию благодарности, он успешно противостоит «анестетическому» воздействию повседневной жизни, из-за которого мы начинаем жить на автомате и становимся забывчивыми.

Чтобы создать свою собственную церемонию благодарности, неподвластную времени, прежде всего нужно найти повод для праздника: покупка автомобиля, вероятно, не совсем подходит, а вот избавление от болезни – отличный повод благодарить год за годом. Далее нужно продумать особый ритуал для церемонии (например, как в упомянутых случаях, определенный напиток или посещение медсестер) и определиться, кто будет в ней участвовать (только вы, вы и кто-то еще, вы и множество людей). Наконец, нужно назначить дату и место церемонии.

Однако не у каждого найдется крупный повод для праздника. Если вам тоже по какой-то причине непросто придумать, чему посвятить церемонию благодарности, мы хотим напомнить об одном дне. Мы настолько привыкли к нему, что совершенно забываем о его значении. Это день рождения.

Удивительно, что многие не любят праздновать свой день рождения. Одни просто не хотят напоминать себе, что время идет и старость приближается. Других раздражает, что про их праздник многие забывают. Но есть и те, кто считает празднование пустой тратой времени. Нам кажется, что это большая ошибка.

Никто не в силах гарантировать себе еще один год жизни. Может быть, прямо сейчас по направлению к Земле несется метеорит, который убьет нас буквально через мгновение. Счастье, что это пока не произошло. Если подумать, нам каждый день столько всего угрожает, что это буквально чудо, что мы еще живы: можно подавиться непрожеванным кусочком мяса, поскользнуться на мокром полу в ванной. Лифт