Читать книгу - "Психология для чайников - Адам Кэш"

умственными способностями человека или его психическим заболеванием.

Религиозная нетерпимость (негативное отношение к человеку на основании духовных убеждений) также распространенная форма предрассудков.

А как насчет психологофобии? Это иррациональный страх человека перед профессией психолога и вера в то, что все психологи сумасшедшие, носят бороды (если они мужчины) и любят давать бесплатные советы на коктейльных вечеринках. Ладно, я только что придумал это, и я не ношу бороды. Но у психологов тоже есть своя репутация!

Стереотипы могут быть осознанными или неосознанными. Я могу осознавать свои стереотипные убеждения или нет. Но откуда берутся стереотипы и последующие предрассудки? С точки зрения теории социального обучения, предрассудкам можно научиться. Определенные убеждения людям могут привить родители, сверстники, общество и культура.

Некоторые ученые-теоретики предполагают, что предрассудки – следствие эволюции человека. По их мнению, ментальный процесс (неотъемлемая часть человеческого разума) эволюционировал в том числе и с целью помочь людям определить, кто принадлежит к «их» группе, а кто нет, кто представляет опасность или может стать потенциальным конкурентом за ресурсы.

Как бы то ни было, многие психологи предполагают: в конечном счете предубеждение – это когнитивный процесс оценки. Это следствие склонности разума «связывать» информацию воедино, чтобы сделать огромные объемы информации более управляемыми. Предубеждение – это ментальный «кратчайший путь». Исследования показывают, что в ситуациях, когда люди перегружены, устали или немотивированы, они более уязвимы к предвзятому и стереотипному мышлению. Линн Джексон называет эту динамику своего рода «ленивым процессом», который возникает, когда человеку не хватает ресурсов для полноценной обработки социальной информации.

Понимать дискриминацию

Человеческий разум может быть склонен группировать людей соответственно сформированным предрассудкам. Зачастую это отнюдь не безобидный процесс. Предрассудки могут привести к дискриминации, когда поведение по отношению к человеку или группе определяется предвзятыми взглядами и убеждениями. Предрассудки, которые могут казаться даже естественными, нередко используются группами и индивидами, находящимися в благоприятном положении, против групп и индивидов, которые более ограничены в чем-то.

Вот две наиболее распространенные формы дискриминации:

Межличностная. Индивидуальные проявления дискриминации, такие как отказ принимать в баскетбольную команду ребенка с низким ростом (при этом он может быть неплохим игроком!).

Институциональная. Политика, процедуры, правила, законы. Например, законы, которые ограничивают право на голосование бедных или пожилых людей. Или корпоративная культура внутри организации, которая систематически ставит одну группу в невыгодное положение по сравнению с другими.

Есть контакт

К счастью, с кажущейся автоматической предвзятостью человеческого мышления можно справиться с помощью подхода, известного как контакт, который был всесторонне изучен психологом Гордоном Олпортом. Когда группа разных людей собирается для совместной работы над достижением общей цели или проекта, позитивное отношение друг к другу усиливается, а негативное уменьшается. Это не значит, что вы можете просто устроить вечеринку, пригласить самых разных друзей с разнообразными предвзятостями, а они научатся ладить. Контактные взаимодействия должны быть организованы таким образом, чтобы поддерживались равенство, сотрудничество и безопасность.

Психологи Томас Петтигрю и Линда Тропп проанализировали сотни исследований и предложили следующие ключевые составляющие успешного «контактного взаимодействия»:

Снижение тревожности, происходящее благодаря общению с другими людьми в безопасной обстановке, без угрозы причинения вреда.

Рост эмпатии – как результат научения у других людей и их лучшего узнавания.

Расширение знаний о других людях, что ослабляет стереотипы.

Человек также может уменьшить свою предвзятость и стереотипные установки, просто имея друзей и единомышленников, которые дружат с людьми из другой группы или связаны с ними. Это ситуация опосредованного контакта, которая помогает снизить предубежденность. Человек, которому вы уже доверяете, проявляет доверие к другому человеку, а это значит, что и вы, в свою очередь, можете доверять этому другому человеку.

Например, если ваш лучший друг детства подружился с коллегой, который принадлежит к группе, к которой у вас есть предубеждение, вы, скорее всего, будете не столь предвзято относиться к этому коллеге. И к той группе.

Исследования также показывают, что ясные, доходчиво доведенные до сведения людей культурные и групповые нормы, направленные против предрассудков, могут дать свой результат. Кроме того, нередко предрассудки отдельных людей являются результатом группового давления, вынуждающего их подчиняться и принимать предвзятые взгляды. Если перевернуть ситуацию, давление, побуждающее к конформизму, также может оказаться достаточно результативным.

Глава 12

Психология развития

Вы когда-нибудь задумывались, каково это – расти в семье, где один из родителей психолог? А если оба родителя психологи? Хорошо это или плохо? Будет ли обычный разговор за обеденным столом звучать примерно так?

Родитель. Как прошел сегодня твой день?

Ребенок. Нормально.

Родитель. Нормально, хм? Забавно, что-то ты не очень похож на человека, у которого день прошел нормально. Ну-ка. Как прошел твой день на самом деле?

Ребенок. Я снова ввязался в разборки с тем большим тупым хулиганом в школе. Ну, на самом деле как ввязался… Он просто взял мой ланч-бокс и выбросил его в мусорку.

Родитель. Что ты при этом почувствовал? Разочарование? Злость? Какова была твоя роль в этой ситуации?

Ребенок. Знаешь, я бы хотел хоть раз услышать от тебя, что ты что-то предпримешь по этому поводу или как-то защитишь меня. Может быть, научишь меня, как защититься. А терапия за обеденным столом мне уже надоела. Я иду в свою комнату.

Родитель. Что-то я, похоже, облажался. Что я при этом чувствую?..

Иметь психолога в качестве родителя – это обязательно хорошо или обязательно плохо? На самом деле я не знаю. Некоторые люди думают, что в этом случае все, что ни сделает ребенок, будет подвергаться пристальному анализу. Я считаю, что такое мнение не вполне справедливо. Если бы родитель был педиатром, неужели вы бы ждали, что, приходя домой, он будет оставлять все свои медицинские познания за дверью и не будет лечить собственных детей, если те заболеют? Конечно, нет. Однако перестараться можно с чем угодно.

Одна из крупнейших областей психологических исследований – психологическое развитие. Этот подход называется психологией жизненного пути. Он изучает психологическое развитие человека от зачатия до смерти.

Некоторые из областей, традиционно изучаемые в психологии жизненного пути, рассматриваются в других главах этой книги. Так, например, развитие личности рассматривается в Главе 11. Саморазвитие и развитие взаимоотношений рассматриваются в Главе 10. Поэтому сейчас основное внимание будет уделено физическому развитию, развитию двигательных навыков, а также когнитивному и социальному развитию.

От зачатия до рождения

Процесс психологического развития начинается с момента зачатия. Генетические процессы, играющие большую роль в дальнейшем развитии поведения и психических