Читать книгу - "Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка - Джон Брэдшоу"

постичь всю глубину страданий, которые таились в этой семье. Ни у кого из ее членов не было собственной индивидуальности, поскольку никто не смог удовлетворить свои потребности в развитии в дошкольном возрасте.

Семья Лавендер служит наглядным примером того, насколько духовно ранящей может быть дисфункция близости в браке. Когда дети заполняют пустоту в жизни своих родителей, эта нездоровая вертикальная связь между поколениями особенно разрушительна для сексуальной идентичности детей. Вертикальная связь сильно отличается от связи отца/сына и матери/дочери, о которой я говорил ранее. Вертикальная связь создает путаницу ролей – сын или дочь ненадлежащим образом занимает место родителя противоположного пола в семейной системе.

Бронко и Глори Лавендер не смогли создать среду, необходимую для того, чтобы ребенок учился думать, чувствовать и задействовать свое воображение. Поскольку дети заботятся о браке своих родителей, они фактически удерживают семью вместе. При этом их потребности в проявлении независимости и любопытства, в проверке собственной индивидуальности, в поиске ответов на вопросы и размышлениях о разных вещах не могут найти своего удовлетворения. Как и во всех дисфункциональных семьях, в семействе Лавендер царили отношения созависимости. Каждый человек был устремлен вовне. Ни у кого не было времени, чтобы обратить внимание на собственные внутренние сигналы.

Подобным образом и в разной степени все дисфункциональные семьи разрушают чувство собственной идентичности у детей. Дисфункция может быть вызвана алкогольной или наркотической зависимостью, зависимостью от работы или насилием. В каждом случае один из родителей связан со своей собственной дисфункцией, в то время как другой созависим от него. Дети чувствуют себя эмоционально брошенными. Что еще хуже, они оказываются втянутыми в скрытую или явную потребность поддерживать шаткое и нездоровое равновесие в семье. В дисфункциональных семьях никто не может быть тем, кто он есть. Каждый выполняет свою роль в соответствии с потребностями семейной системы в целом.

Наиболее распространенным следствием этого является то, что за каждым членом дисфункциональной семьи жестко закрепляется его роль. Эти роли подобны сценариям для пьесы: они диктуют, как должен вести себя каждый человек и что он может и не может чувствовать. Самые распространенные ролевые искажения дошкольного возраста: Сама ответственность, Отличник, Бунтарь, Неудачник, Хороший Парень (милый ребенок/само очарование), Опекун и Нарушитель.

Это отсутствие личной идентичности и является причиной того, почему в дисфункциональных семьях доминирует ядовитое чувство вины. Здоровое чувство вины – хранитель совести. Оно развивается из здорового чувства стыда. Это его моральное измерение.

Стыд малыша не имеет морального подкрепления или вербального выражения. Мораль не может появиться раньше понимания внутренних ценностей. Ценности берут свое начало в мышлении и чувствах.

Они предполагают, что у человека уже успело развиться некое чувство совести. К концу дошкольного возраста у детей появляются зачатки истинного понимания морали, зарождающаяся совесть.

В дисфункциональных семьях у детей не развивается здоровая совесть или здоровое чувство вины. Отсутствие индивидуальности мешает им осознать, что они имеют право на собственную жизнь, поэтому вместо этого у них развивается ядовитое чувство вины. Это звучит похоронным звоном для психологического «Я».

Ядовитое чувство вины – это способ обрести власть в безвыходной ситуации. Оно говорит вам о том, что вы несете ответственность за чувства и поведение других людей, оно может даже сказать вам о том, что ваше поведение стало причиной заболеваний или несчастий кого-то другого – например, когда отец говорит вам: «Посмотрите, дети, что вы наделали, из-за вас мать заболела!» Это приводит к тому, что у вас появляется грандиозное чувство ответственности. Ядовитое чувство вины – один из самых разрушительных способов ранить вашего внутреннего ребенка дошкольного возраста.

Вопросы прошлого

Писать свою историю становится легче по мере прохождения этапов развития, но большинство людей мало что могут вспомнить из своего детства до достижения семи или восьми лет. До этого возраста вы все еще мыслили примитивно, нелогично, эгоцентрично. Такое мышление больше напоминало собой пребывание в измененном состоянии сознания. Тем не менее постарайтесь вспомнить все, что сможете. Травматические события обычно выходят на первый план. Они сильнее всего угрожали выживанию, поэтому оставили самые сильные отпечатки. Запишите все, что вы помните о самых травматических событиях в этот период. Сделайте особый акцент на конкретных деталях.

Также напишите как можно больше о вашей семейной системе. Чем занимался ваш отец? Чем занималась мать? Как, по вашему мнению или по вашим догадкам, развивались их отношения в браке? Серьезно поразмыслите над своими догадками о семье. Притворитесь, что ваши догадки верны, и посмотрите, поможет ли это лучше понять свою семью. Если нет, то не зацикливайтесь на них. Если да, то попробуйте поразмыслить над ними некоторое время.

Одному моему клиенту казалось, что его бабушка стала жертвой изнасилования со стороны собственного отца. Она выросла на ферме, единственная девочка среди семи братьев. Мой клиент никогда не слышал, чтобы его бабушка рассказывала о своем отце. Она страдала агорафобией и была довольно невротичной. Казалось, она на уровне подсознания ненавидела мужчин и привила эту ненависть своим трем дочерям, одна из которых и была матерью моего клиента.

Мой клиент демонстрировал все эмоциональные симптомы жертвы инцеста. Это отражалось в его сексуальном поведении, особенно в том, как он «расправлялся» с женщинами. Он соблазнял их, посылал им стихи, покупал дорогие подарки. И как только женщины проглатывали эту наживку целиком, мой клиент бросал их, обычно в приступе ярости.

Хотя не было никаких явных доказательств, что его бабушка стала жертвой инцеста, он представил историю своей семьи именно так, и многие вещи сошлись воедино и обрели смысл.

Записывая историю своего раненого внутреннего дошкольника, спросите себя, кто был рядом с вами в тот период? Кто был образцом для подражания, с кем вы больше всего отождествляли себя? Кто научил вас быть мужчиной? Женщиной? Кто научил вас сексу, любви и близости?

Жестокие братья и сестры

Я не говорил ничего о жестоком обращении со стороны ваших братьев и сестер, однако это может оказать важное влияние на ваше развитие, несмотря на то что этот аспект отношений часто игнорируют. Возможно, у вас был брат или сестра, которые мучили вас. Или, возможно, соседский ребенок издевался над вами и дразнил вас. Обычное поддразнивание может быть весьма оскорбительным, а хроническое поддразнивание может и вовсе стать сущим кошмаром.

Запишите столько историй вашего внутреннего дошкольника, сколько сможете вспомнить.

Расскажите о своем дошкольном времени своему другу

Используйте те же рекомендации, что описаны в главах 4 и 5. Особенно сосредоточьтесь на любых травмирующих событиях, которые только можете вспомнить. Используйте следующие подсказки, чтобы отыскать возможные источники болезненных ощущений.

• Сексуальные игры с друзьями одного с вами возраста.

• Физический или эмоциональный инцест.

• Наказание за желание получить информацию.

• Плохие образцы для подражания в вопросах интимной близости.

• Внушение чувства вины.

• Недостаток информации о чувствах.

Раскройте свои чувства

Опять