Читать книгу - "Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания - Фридман Шауб"

В условиях многочисленных глобальных проблем, требующих нашего внимания, мы не можем позволить стрессу и тревоге взять над собой верх. Поэтому как никогда важно быть цельной личностью с чётко выраженными ценностями. В конце концов, будущее нашего мира зависит от того, как мы относимся друг к другу и к самим себе. Лишь безусловное принятие и любовь к себе помогают нам понять, что все мы находимся на одном и том же пути и нуждаемся в дружеском плече рядом.

* * *

Двадцать пять лет назад я стал хозяином собственной жизни, совершенно не имея представления об этом понятии. Как я уже говорил во вступлении, до этого я часто жил на автопилоте. В то время я проходил ординатуру в отделении кардиологии университетской больницы в Мюнхене и собирался продолжить обучение. Предполагалось, что я временно оставлю ординатуру, чтобы пройти двухлетнюю программу для молодых учёных. Всё было решено. Заведующий отделением кардиологии поддержал меня, правительство Германии выделило мне стипендию на два года, а общество научных исследований имени Макса Планка приняло меня в ряды научных сотрудников. Но перед самым началом программы мне позвонил начальник лаборатории имени Макса Планка и сказал, что, к сожалению, он не может предложить мне место в исследовательской группе. Совершенно ошеломлённый, я почти не слышал его объяснений о том, почему они захлопнули дверь перед самым моим носом. Голова у меня кружилась, дыхание участилось, и мне казалось, я вот-вот упаду в обморок. Я думал, что моя карьера, и, следовательно, моя жизнь, окончены. Всё, что я построил с таким трудом, разрушил один-единственный телефонный звонок. Очевидно, в тот момент мой внутренний защитник был вне себя от ужаса. Не зная, как реагировать на эту катастрофу, я по очереди испытывал беспомощность, стыд, страх перед будущим, неуверенность, а затем снова беспомощность, не в силах разорвать этот порочный круг.

В смятении я сделал то, что делает большинство жителей Мюнхена в поисках решений для непреодолимых проблем. Я отправился в ближайший пивной сад с моей лучшей подругой Сабиной. Сперва я плакался ей в жилетку, сетуя на свою неудачу и рухнувшие надежды на блестящее научное будущее. Подруга выслушала меня внимательно и терпеливо, однако не поверила ни единому слову. «Уверена, ты найдёшь выход, – сказала она. – Всегда находил». Поскольку страдать за компанию легче, чем в одиночестве, я был несколько уязвлён её неуместным позитивным настроем. Но в то же время её слова успокоили меня. Возможно, у меня действительно был выход, но я о нём даже не догадывался. Я не успел допить первую кружку пива, как у меня в голове возник неожиданный вопрос: «А что, если поискать научную должность в США? Ты же всегда хотел там пожить. Разве это не прекрасная возможность?». Этот вопрос, откуда бы он ни взялся (вероятно, из глубин моей сущности), перевернул для меня всю картину мира. Отчаяние и подавленность уступили место надежде и предвкушению. Разумеется, моё настороженное подсознание встряло с предостережениями: «А как же твоя девушка? А где ты будешь жить? Да кому ты там нужен?». Но эти сомнения рассеялись, словно утренний туман, как только я поверил в то, что судьба сделала мне одолжение, закрыв для меня двери общества Макса Планка и открыв дверь в новый мир, полный приключений.

Для меня этот эпизод является одним из самых ярких примеров силы выбора. Обычное воодушевление полностью изменило моё мировоззрение, и в неудаче я увидел возможность исполнить мечту, о которой я почти забыл.

Сидя в пивном саду и мечтая о жизни в США, я не мог подумать о том, что этот выбор – только начало моих жизненных перемен. Поразительно, как один короткий миг способен повлечь за собой цепочку судьбоносных событий. Я бы не стал хозяином собственной жизни, если бы отказался от этой мечты. Если бы я не действовал решительно, несмотря на множество препятствий, я бы не встретил свою жену, не сменил бы сферу деятельности, не нашёл своё призвание, и вы бы сейчас не читали эту книгу.

Мне близки слова Эдит Эгер, потому что они очень точно описывают путь к тому, как стать полноправным хозяином своей жизни:

Своим профессиональным успехом я наверняка обязана тому, что у меня внутри – не той маленькой девочке, которая пыталась угодить другим людям и заслужить их доверие, а моему цельному истинному «Я», уязвимому и пытливому, готовому полностью принять меня и продолжать расти.

Огромному лагерю смерти, забравшему жизнь у моих родителей и бесконечного множества других людей, классной комнате ужаса, которая всё же научила меня кое-чему важному – тому, что я не жертва, хотя меня изводят агрессоры, что я ранена, но не сломлена, что душа не умирает, что смысл и цель жизни могут возникнуть тогда, когда сердце болит сильнее всего, – я говорю свои последние слова. «Прощайте», – говорю я им, и – «Спасибо». Спасибо за жизнь и за способность наконец принять то, что она у меня есть.

Благодарности

Я не смог бы написать эту книгу, если бы не мои клиенты – мои величайшие учителя и вдохновители. Их трансформация день за днём доказывает, что каждый из нас обладает неограниченным потенциалом к исцелению, изменению и личностному росту. Я счастлив, что мне довелось сопровождать и поддерживать их на пути от ощущения бессилия и отрешённости к подлинному управлению собственной жизнью. Я ценю их доверие и уверенность во мне и моей работе, а также их непоколебимое стремление преодолеть тьму и найти источник света в своей душе.

Также я благодарен своей возлюбленной жене Даниэль Рама Хоффман за её безграничную любовь и заботу. Она побуждала меня продолжать работу над книгой, подпитывала мою уверенность в себе в минуты сомнений и мягко напоминала о необходимости сделать перерыв и отдохнуть, и эта книга никогда не появилась бы без её терпения и поддержки.

Я глубоко признателен моей подруге и персональному редактору Келли Мэллоун, которая с самого начала убеждала меня в том, что эта книга важна и своевременна. Как и в случае с моей первой книгой «Как побороть страх и тревогу», редакторская поддержка Келли служила для меня страховкой, благодаря которой моя работа над книгой была интересной, приятной и безопасной. Её умелые корректировки, правки и вопросы наряду с остроумными, окрыляющими замечаниями придали книге особую ясность, чёткую структуру и стиль.

Я выражаю отдельную благодарность всем сотрудникам издательства Bear & Company, особенно Джону Грэхэму и Эмилии Катальдо, за веру в