Читать книгу - "Моей дочери трудно. Как помочь девочке-подростку пережить переходный возраст - Донна Джексон Наказава"

99 Подростки, пережившие в ранние годы хронический стресс: M. Zeev-Wolf et al., «Chronic Early Stress Impairs Default Mode Network Connectivity in Preadolescents and Their Mothers», Biological Psychiatry 4, no. 1 (January 2019): 72–80.

100 Когда базовая сеть в сети пассивного режима работы мозга меняется либо нарушается: S. Zhang et al., «Association Between Abnormal Default Mode Network Activity and Suicidality in Depressed Adolescents», BMC Psychiatry 16, no. 1 (September 2016): 337. Данное понимание также основывается на моей недавней переписке с Рут Лэниус, M. D., Ph. D., профессором психиатрии и руководителем отделения исследования ПТСР в Университете Западного Онтарио, Канада.

101 После травмы подобные сдвиги в способности человека обрести доступ: R. A. Lanius et al., «The Sense of Self in the Aftermath of Trauma: Lessons from the Default Mode Network in Posttraumatic Stress Disorder», European Journal of Psychotraumatology 11, no. 1 (October 2020): 1807703.

102 В ответ на стрессовые взаимодействия, связанные с возможным вознаграждением либо наказанием: K. M. Dumais et al., «Sex Differences in Default Mode and Dorsal Attention Network Engagement», PLOS One 13, no. 6 (June 2018): e0199049.

103 Несмотря на то, что результаты сканирования мозга девочек и мальчиков подросткового возраста, испытывающих симптомы непрекращающейся тревоги: A. N. Kaczkurkin et al., «Elevated Amygdala Perfusion Mediates Developmental Sex Difference in Trait Anxiety», Biological Psychiatry 80, no. 10 (November 2016): 775–85.

104 Оно не только серьезно отвлекает размышляющего от настоящего момента: Benedict Carey, «Susan Nolen-Hoeksema, Psychologist Who Studied Depression in Women, Dies at 53», The New York Times, January 13, 2013.

Глава 9: Составные элементы благополучной детско-родительской связи и важность стрессоустойчивости семьи

105 И тем не менее это короткое выпадение матери и ребенка: Подробнее об этом читайте в книге «От разногласий к близости. Почему взлеты и падения – ключ к лучшим отношениям», Троник Эд и Клаудия М. Голд (МИФ, 2021 г.).

106 В этом режиме синхронизации между ребенком и родителем начинают сонастраиваться невербальные проявления: A. Garner, M. Yogman, «Preventing Childhood Toxic Stress: Partnering with Families and Communities to Promote Relational Health», American Academy of Pediatrics 148, no. 2 (August 2021): e2021052582.

107 Например, в течение времени, когда мать держит ребенка на руках: S. F. Waters, T. V. West, W. B. Mendes, «Stress Contagion: Physiological Covariation Between Mothers and Infants», Psychological Science 25, no. 4 (April 2014): 934–42.

108 Мы можем увидеть влияние стресса матери на нервное развитие младенца: L. J. Pierce et al., «Association of Perceived Maternal Stress During the Perinatal Period with Electroencephalography Patterns in 2-Month-Old Infants», JAMA Pediatrics 173, no. 6 (June 2019): 561–70.

109 Даже когда родители ссорятся, пока их ребенок спит: A. M. Graham, P. A. Fisher, J. H. Pfeifer, «What Sleeping Babies Hear: A Functional MRI Study of Interparental Conflict and Infants’ Emotion Processing», Psychological Science 24, no. 5 (May 2013): 782–99.

110 Две трети взрослых сообщают о столкновении по крайней мере с одной категорией неблагоприятного детского опыта: V. J. Felitti, R. F. Anda, «The Relationships of Adverse Childhood Experiences to Adult Medical Disease, Psychiatric Disorders, and Sexual Behavior: Implications for Healthcare», «The Effects of Early Life Trauma on Health and Disease: The Hidden Epidemic», eds. R. Lanius, E. Vermetten, and C. Pain (New York: Cambridge University Press, 2010), 77; V. J. Felitti, R. F. Anda, «The Lifelong Effects of Adverse Childhood Experiences», «Child Maltreatment: Sexual Abuse and Psychological Maltreatment», vol. 2, eds. D. L. Chadwick et al. (St. Louis, Mo.: STM Learning, 2014), 203–15.

111 Миллионы моментов взаимодействия, в которых взрослый помогает ребенку перед лицом невзгод оставаться спокойным: Подробнее об этом в книге «От разногласий к близости», Троник и Голд (Tronick and Gold, «The Power of Discord», 137–40). Также данные утверждения основаны на моей переписке с Эдом Троником.

112 Как пишет Габор Матэ, автор книги «В царстве голодных призраков»: Матэ отмечает это в своей книге «В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостями» (Портал, 2022 г.) («In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction» (New York: North Atlantic Books, 2010), 249).

113 «У меня плохие амортизаторы, и мне лучше просто отпустить это»: Krista Tippett, «Rachel Yehuda: How Trauma and Resilience Cross Generations», On Being with Krista Tippett, November 9, 2017.

114 Либо во второй ситуации представьте, что ваша мать или отец: National Sexual Violence Resource Center, «Sexual Violence by Any Perpetrator», nsvrc.org. Почти каждая пятая женщина (18,3 %) сообщала об изнасиловании, и 13 % женщин сообщали об опыте сексуального принуждения (нежелательного сексуального контакта после оказания на них давления). Таким образом, почти каждая третья женщина подвергалась изнасилованию либо нежелательному половому акту.

115 Внимательно изучив данные за три десятилетия, они обнаружили, что подростки: S. S. Luthar, N. Kumar, N. Zillmer, «High Achieving Schools Connote Risks for Adolescents: Problems Documented, Processes Implicated, and Directions for Interventions», American Psychologist 75, no. 7 (October 2020): 983–95; Emily Esfahani Smith, «Teenagers Are Struggling, and It’s Not Just Lockdown», The New York Times, May 4, 2021.

116 В начале пандемии, весной 2020 года: Там же.

117 Ученые из Стэнфордского университета опросили десять тысяч детей: Данные выводы основаны на результатах опроса, проведенного NBC News и «Challenge Success», некоммерческой организацией, аффилированной со Стэнфордской высшей школой образования. Отчет 2020 года, «Kids Under Pressure», доступен на ChallengeSuccess.org. Emily Esfahani Smith, там же.

118 Это требует огромного количества усилий, и это чудесное качество: Подробнее о том, как разговаривать с ребенком на безоценочном языке, читайте классическую книгу Chick Moorman, «Parent Talk: How to Talk to Your Children in Language that Builds Self-Esteem and Encourages Responsibility» (New York: Simon & Schuster, 1998).

119 Мозг подростка запрограммирован быть сверхбдительным: Melanie A. Gold, Ronald E. Dahl, «Using Motivational Interviewing to Facilitate Healthier Sleep-Related Behaviors in Adolescents», «Behavioral Treatments for Sleep Disorders», eds. Michael Perlis, Mark Aolia, and Brett Kuhn (Amsterdam: Academic Press, 2011), chap. 38, pp. 367–80.

120 Иначе говоря, психологическая безопасность есть внутренняя убежденность: Насколько мне известно, термин «психологическая безопасность» был введен преподавателем Гарвардской школы бизнеса Эми Эдмондсон.

121 Если ваша дочь разбивает любимый стакан, наливая в него апельсиновый сок: Подробнее об этом читайте в превосходной статье Erik Vance, «The Secret to Raising a Resilient Kid», The New York Times, September 1, 2021.

122 Родители, реагирующие на конфликты с детьми осознанно: C.