Читать книгу - "Моей дочери трудно. Как помочь девочке-подростку пережить переходный возраст - Донна Джексон Наказава"

51 На примерах животных Бейл продемонстрировала, что, когда беременная женщина: B. N. Nugent et al., «Placenta H3K27me3 Establishes Female Resilience to Prenatal Insults», Nature Communications 9, no. 1 (July 2018): 2555.

52 И во многом именно поэтому женская иммунная система: Гормоны – это мощные химические вещества, выступающие главными регуляторами практически всех процессов в человеческом организме и мозге. Их влияние распространяется далеко за пределы сексуальной активации и репродукции. Различные части тела вырабатывают гормоны, которые попадают в кровоток и разносятся по всему организму. Надпочечники, расположенные на верху каждой из наших почек, вырабатывают адреналин, помогающий нам реагировать на чрезвычайные ситуации за доли секунды и побуждающий нервную систему отвечать в режиме «бей-беги-или-замри». Поджелудочная железа производит инсулин. У мужчин яички вырабатывают тестостерон. А яичники, активизирующиеся в подростковом периоде, вырабатывают эстроген, под которым подразумевается тройка гормонов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Большая часть эстрогена выделяется яичниками, однако надпочечники и жировые клетки тоже продуцируют какое-то его количество. Еще яичники вырабатывают прогестерон – он утолщает эндометрий в матке и каждый месяц после овуляции подготавливает ее для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Как только начинает расти эмбрион, плацента тоже приступает к выработке прогестерона, чтобы предотвратить разрушение стенок матки. Кроме того, яичники производят небольшое количество тестостерона, в основном ответственного за либидо женщины. Однако процесс полового созревания начинается в мозге.

53 Ранний стресс может привести к эпигенетическим изменениям в особых генах: T. Klengel et al., «Allele-Specific FKBP5 DNA Demethylation Mediates Gene-Childhood Trauma Interactions», Nature Neuroscience 16, no. 1 (January 2013): 33–41; N. Weder et al., «Child Abuse, Depression and Methylation in Genes Involved with Stress, Neural Plasticity, and Brain Circuitry», Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 53, no. 4 (April 2014): 417–24, e5; G. Morris et al., «Socioeconomic Deprivation, Adverse Childhood Experiences and Medical Disorders in Adulthood: Mechanisms and Associations», Molecular Neurobiology 56, no. 8 (August 2019): 5866–90.

54 Однако данная связь уровней стресса по кортизолу, эпигенетических сдвигов в генах: R. S. Lee et al., «DNA Methylation and Sex-Specific Expression of FKBP5 as Correlates of One-Month Bedtime Cortisol Levels in Healthy Individuals», Psychoneuroendocrinology 97 (November 2018): 164–73.

Глава 5: Сила социальной безопасности

55 Женщины не только рожали, как матери они обеспечивали грудное молоко: Данное мое понимание основано на моих беседах с Джорджем М. Славичем, Ph. D., профессором кафедры психиатрии и биоповеденческих наук Калифорнийского университета, Лос-Анджелес, и директором лаборатории по оценке и исследованию стресса Калифорнийского университета.

56 Учитывая огромное количество негативных последствий, которые могут быть спровоцированы даже небольшим: Patrick Soderberg, Douglas P. Fry, «Anthropological Aspects of Ostracism», Ostracism, Exclusion, and Rejection, eds. Kipling D. Williams, Steve A. Nida (New York: Routledge, Taylor and Francis Group, 2017).

57 Славич, являющийся также директором Лаборатории по оценке и исследованию стресса: G. M. Slavich, S. W. Cole, «The Emerging Field of Human Social Genomics», Clinical Psychological Science 1, no. 3 (July 2013): 331–48; G. M. Slavich, M. R. Irwin, «From Stress to Inflammation and Major Depressive Disorder: A Social Signal Transduction Theory of Depression», Psychological Bulletin 140, no. 3 (May 2014): 774–815; G. M. Slavich, «Social Safety Theory: A Biologically Based Evolutionary Perspective on Life Stress, Health, and Behavior», Annual Review of Clinical Psychology 16 (May 2020): 265–95.

58 Однако владение такой антенной тоже имело свою цену: G. M. Slavich, J. Sacher, «Stress, Sex Hormones, Inflammation, and Major Depressive Disorder: Extending Social Signal Transduction Theory of Depression to Account for Sex Difference in Mood Disorders», Psychopharmacology 236, no. 10 (October 2019): 3063–79; G. M. Slavich et al., «Interpersonal Life Stress, Inflammation, and Depression in Adolescence: Testing Social Signal Transduction Theory of Depression», Depression and Anxiety 37, no. 2 (February 2020): 179–93.

59 У подростков, испытавших даже короткий эпизод социального отвержения: A. S. Masten, J. K. Sapienza, «Understanding and Promoting Resilience in Children and Youth», Current Opinion in Psychiatry 24, no. 4 (July 2011): 267–73.

60 Она встретилась с проблемами дома, в своем сообществе: Согласно Сбору данных о гражданских правах, связанных с обстановкой и безопасностью в школах за 2015–2016 гг., который проанализировал информацию от 96 000 школ, 23 % случаев травли касались расовой принадлежности. 2015–16 Civil Rights Data Collection School Climate and Safety, U.S. Department of Education Office of Civil Rights, https://www2.ed.gov/about/offices/list/ocr/docs/school-climate-and-safety.pdf. По мере того, как исследователи разбираются в связях между социальными угрозами, воспалительной стресс-реакцией и психическим здоровьем девочек, важно учитывать пересекающуюся точку зрения и подчеркнуть, что девочки африканского происхождения и индейские девочки испытывают дополнительную незащищенность, которая растет из-за дискриминации и расизма. Расизм – откровенный или структурный – сигнализирует об опасности, угрозе выживанию человека, что может спровоцировать биофизические изменения, глубоко влияющие на благополучие. Как Ванджику Ф. М. Ньороге, детский и подростковый психиатр Детской больницы Филадельфии, пишет в своем обзоре за 2021 год в Current Psychiatry Reports, системный, структурный и интернализированный расизм – включая неравенство в доступе к школе и медицинскому обслуживанию – «формирует состояние здоровья этой молодежи». W. F. M. Njoroge, M. Forkpa, E. Bath, «Impact of Racial Discrimination on the Mental Health of Minoritized Youth», Current Psychiatry Reports 23, no. 12 (October 2021): 81. Хотя Ньороге и ее соавторы призывают нас «дифференцировать различные последствия, которые вызываются многочисленными формами расизма для здоровья молодых людей из меньшинств», ученые из Медицинского университета Южной Каролины недавно пришли к выводу, что текущие модели трудностей раннего детства «по большей части оставили без внимания многогранное влияние расизма на показатели психического здоровья». С этим нужно что-то делать. W. F. M. Njoroge, M. Forkpa, E. Bath, «Impact of Racial Discrimination on the Mental Health of Minoritized Youth», Current Psychiatry Reports 23, no. 12 (October 2021): 81; D. L. Bernard, et al., «Making the ‘C-ACE’ for a Culturally-Informed Adverse Experiences Framework to Understand the Pervasive Mental Health Impact of Racism on Black Youth», Journal of Child & Adolescent Trauma 14, no. 2 (August 2020): 233–47.

61 Даже у детей 12 лет и младше: Joshua A. Gordon, M.D., Ph.D., Addressing the Crisis of Black Youth Suicide, Director’s Messages, National Institute of Mental Health, September 22, 2020.

62 Другие исследования показывают: за последнее десятилетие: Christina Caron, «What’s Going On with Our Black Girls? Experts Warn of Rising Suicide Rates», The New York Times, September 10, 2021.

63 Также у девочек чаще усиливается выработка: