Читать книгу - "Моей дочери трудно. Как помочь девочке-подростку пережить переходный возраст - Донна Джексон Наказава"

75 И, как мы уже увидели, все большее количество исследований показывают: ДеЛиза Фэйруэзер в своей лаборатории исследует еще один существующий путь включения этих генов. В рамках данного исследования изучается, как организм отвечает на средовые стрессоры, найденные во «внеклеточных везикулах» из «энергетических центров» наших клеток (они же митохондрии), которые сообщают нам, что мы находимся в опасности или под угрозой. Наши митохондрии передают эти сигналы об опасности через внеклеточные везикулы, перемещающиеся к клеткам в нашем теле и предупреждающие системы и органы о наличии угрозы. Со временем средовые стрессоры подрывают здоровье митохондрий – локомотивов здоровья и продолжительности жизни клеток. Фэйруэзер выдвигает гипотезу, что это еще один путь, по которому токсичный эмоциональный стресс приводит к физическим изменениям в состоянии здоровья, и изучает потенциальный вклад данного пути в развитие аутоиммунных заболеваний, например миокардита.

76 В одной работе за 2020 год ученые предложили 24 молодым женщинам: X. Zhong et al., «Childhood Maltreatment Experience Influences Neural Response to Psychosocial Stress in Adults: An fMRI Study», Frontiers in Psychology 10 (January 2020): 2961.

77 …почему гормональные изменения могут влиять на мозг девочек: Благодаря эстрогену, уровень которого нарастает в период полового созревания, у девочек отмечаются более высокие базовые уровни глюкокортикоидов (ГКС), в том числе кортизола – гормона стресса. Это усиливает защиту организма женщины путем повышения ее способности бороться с токсинами – по крайней мере, когда реакция бей-беги-или-замри работает должным образом (включается и выключается при необходимости, а не застревает в одном из состояний). Повышенные исходные уровни ГКС у женщин содействуют обеспечению того, что беременная женщина, столкнувшаяся с инфекцией или травмой, избежит выкидыша; они помогают сохранить эмбрион в безопасности. Высокий эстроген также является причиной выработки у женщины в ответ на стресс, токсины либо инфекции большего количества антител (воспалительный процесс) и аутоантител (которых чрезмерно много при аутоиммунных заболеваниях). В момент вступления в период полового созревания у мужчин наблюдаются более низкие базовые уровни кортизола по сравнению с женщинами. То есть при возникновении стрессоров количество кортизола должно увеличиваться быстрее, чтобы помогать мужчинам контролировать воспаление. У них уровни ГКС повышаются и понижаются, повышаются и понижаются, интенсивно и быстро, в ответ на стресс-факторы. Однако для женщин высокие исходные уровни ГКС означают меньшую способность организма регулировать хроническое воспаление. Показатели гормонов нарастают и остаются такими, если стрессоры продолжают появляться, что далее стимулирует производство антител и аутоантител. Поскольку мозг выступает иммунным органом, это также влияет на его здоровье.

Глава 7: Слишком много и скоро

78 Но подростковый период имеет отношение к конкретному возрастному диапазону: S. M. Sawyer et al., «The Age of Adolescence», The Lancet Child and Adolescent Health 2, no.3 (March 2018): 223–28.

79 И это проблема, поскольку получается: В ходе моих бесед с Маргарет Маккарти я спросила ее: «Бывали ли случаи, когда раннее созревание мозга для соответствия стрессорам в окружающей среде оказывалось полезным и протективным?» Маккарти объяснила, что, когда мы наблюдаем у девочек раннее эмоциональное «созревание» (повышенную ответственность в раннем возрасте – то, что также можно было бы назвать развитостью не по годам), то зачастую приравниваем это эмоциональное созревание к «репродуктивному созреванию», чем и является пубертат. По ее словам, в то время как развитое интеллектуальное созревание может быть полезным (эффективное принятие решений, отсутствие импульсивности, способность планировать), «раннее репродуктивное созревание, или ранний пубертат, насколько можно судить, никогда не бывает положительным».

Кроме того, как показывают исследования травмы, когда раннее эмоциональное созревание происходит потому, что девочка взваливает на себя повышенную ответственность в жизни семьи (в связи с большими родительскими ожиданиями, потерей родителя, разводом родителей, чрезмерной реактивностью родителя или наличием у него химической зависимости либо психического расстройства), это уже травма сама по себе. Часто раннее эмоциональное созревание предполагает заботу о потребностях других людей (родителей или братьев/сестер) и отсутствие рядом надежного, стабильного, заботливого взрослого, к которому ребенок мог бы обратиться в моменты нужды. Нередко психологи называют данный феномен парентификацией и также рассматривают его как форму неблагоприятного опыта.

80 В нашей антропологической истории женщины переживали длительное: По словам Маргарет Маккарти, хотя мы часто думаем, что много лет назад девочки выходили замуж и беременели в 13 лет, в действительности это не было нормой. Насколько историки могут судить, время брака и деторождения наступало позже, ближе к 15–16 годам.

81 Нейробиологи Grady Trauma Project: E. C. Dunn et al., «Developmental Timing of Trauma Exposure and Emotion Dysregulation in Adulthood: Are There Sensitive Periods When Trauma Is Most Harmful?» Journal of Affective Disorders 277 (February 2018): 869–77. Авторы исследования пишут: «Степени эмоциональной дисрегуляции значительно различались по всем ковариантам (Таблица 1), причем женщины, люди среднего возраста и люди с низкими уровнями образования, дохода и занятости имели более высокие степени эмоциональной дисрегуляции».

82 Прежде всего, растущий объем исследований указывает: B. J. Ellis, M. Del Giudice, «Developmental Adaptation to Stress: An Evolutionary Perspective», Annual Review of Psychology 70 (January 2019): 111–39.

83 Согласно результатам одного исследования, проведенного учеными из Пенсильванского университета: C. L. McDermott et al., «Early Life Stress Is Associated with Earlier Emergence of Permanent Molars», Proceedings of the National Academy of Sciences 118, no. 24 (June 2021): eprint.

84 Ученые из Вашингтонского университета предполагают: T. Reinehr, C. L. Roth, «Is There a Causal Relationship Between Obesity and Puberty?» The Lancet Child and Adolescent Health 3, no. 1 (January 2019): 44–54; S. Shalitin, G. Gat-Yablonski, «Associations of Obesity with Linear Growth and Puberty», Hormone Research in Paediatrics (June 2021): 1–17.

Глава 8: Как угрозы для взросления женщин в нашем обществе формируют мозг девочек с течением времени

85 Замечания девушки напомнили мне о словах Ребекки Трэйстер: Rebecca Traister, «Serena Williams and the Game That Can’t Be Won (Yet)», «The Cut», September 9, 2018. Кроме того, в рабочей среде, когда женщины берут слово и договариваются о повышении зарплаты, их чаще рассматривают как требовательных либо агрессивных, и они реже мужчин получают желаемое продвижение или прибавку. Ведущая подкастов о финансах Стефани О’Коннелл Родригес называет цену, взимаемую с женщин за напористость, «штрафом за амбиции». Для женщин других рас данное расхождение более выражено. Это заранее проигрышное положение: женщин, которые не добиваются равенства в оплате труда, обвиняют в недостатке уверенности для достижения паритета зарплаты либо продвижения по карьерной лестнице, а тех, кто добивается, называют требовательными или агрессивными. Подробнее об этом смотрите Stefanie