Читать книгу - "Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова - Алексей Владимирович Ковальков"

Народный артист СССР Александр Пороховщиков 15 лет отказывался соблюдать диету и лечиться от сахарного диабета, родные не могли его заставить колоть инсулин. Он вообще не любил лечиться. Когда у него диагностировали диабет, уровень сахара в крови достигал отметки 25 — при норме не больше 6. Врачи начинали ему объяснять всю опасность такого поведения, но он только отмахивался: «Сколько отпущено, столько и проживу». Он умер 15 апреля 2012 года с ампутированной ступней.

Вы все наверняка помните фильм «Девчата» об удивительно светлой и трогательной любви лесоруба и поварихи? В этом фильме играет Виктор Байков (Ксан Ксаныч), который ухаживает за скромной Надей Ерохиной. Затем он несколько лет приносил нам радость и веселье в роли пана Вотрубы в передаче «Кабачок „13 стульев“». К сожалению, он тоже не избежал участи сахарного диабета, тяжело болел, перенес ампутацию обеих ног и ушел из жизни 3 июля 1993 года в Москве.

В 1975 году умер мой любимый советский актер Ефим Захарович Копелян. Затем Иннокентий Михайлович Смоктуновский, Михаил Иванович Пуговкин, Георгий Иванович Бурков, Евгений Павлович Леонов. Продолжать этот список можно бесконечно долго. Проще уже даже сказать, у кого из знакомых вам популярных людей нет диабета, чем перечислять тех, у кого он есть.

❗ Постоянно повышенный уровень инсулина в крови — 100 %-ная гарантия развития ожирения, сахарного диабета, онкологии и преждевременного старения. Если говорить в двух словах, то постоянно высокий инсулин рано или поздно неизменно приводит к преждевременной и крайне мучительной смерти.

Во как оказывается!

И я вовсе не пытаюсь вас запугать. Мы просто обсуждаем инсулин.

Впрочем, такой пессимистичный исход вполне возможно предотвратить на ранних стадиях, если, конечно, понимать всю опасность и задаться такой целью. Но для этого же надо хотя бы иногда ходить к грамотному эндокринологу и раз в полгода сдавать анализ крови. Ну, и, конечно, необходимо самому понимать, что с вами происходит и от чего это зависит. Надо хорошенько изучить повадки нашего «волка», ну, или механизм действия той самой «бомбы», это уж кому как больше нравится.

Тогда мы сможем обезвредить эту «бомбу» и приручить «волка». Предупрежден — значит, вооружен!

Взаимосвязь повышенного уровня инсулина и основных причин смертности

Люди порой довольно странно оценивают риски для своей жизни. Одни боятся стать жертвой террористов, но при этом спокойно прикуривают одну сигарету за другой. Другие пугаются полетов на самолете, но не боятся отсылать SMS, находясь за рулем автомобиля.

На этой схеме мы с вами наглядно видим самые частые причины смерти человека. Смысл этой картинки прост: если вы хотите прожить как можно дольше, гораздо эффективнее остерегаться реальных и контролируемых рисков вроде ожирения, сахарного диабета и повышения артериального давления, чем неких эфемерных угроз из космоса типа планеты «Небиду».

Высокое артериальное давление (АД) является постоянным спутником более половины взрослого населения планеты и почти всех людей старше 45 лет. При этом раньше почти никто даже не предполагал, что эта патология провоцирует самую высокую смертность! Поэтому даже несистемные скачки АД требуют срочного и адекватного лечения. Но мы же с вами решили, что будем бороться не с симптомами, а выявлять и исправлять причину. А вот причин для развития этой грозной патологии масса, и только дотошный врач может разобраться в каждом конкретном случае этого заболевания, выявить стадию болезни, ее этиологию и назначить, согласно этому, адекватную терапию.

Можно, конечно, пойти и более простым путем, но тогда всю оставшуюся жизнь нужно будет глотать таблетки от давления, даже не понимая, чем оно, собственно, вызвано и на что воздействуют эти таблетки.

Я вот порой просто не понимаю таких людей. А самому разве не интересно, что там у нас сломалось и почему вдруг на пустом месте стало расти давление (или опухоль)? Вот если в машине что-то ломается, мы тут же летим в автосервис, а себя считаем «бессмертными горцами». Впрочем, это осознанный выбор каждого пациента или его лечащего врача.

Как вам будет угодно!

«Что-то голова разболелась», — жалуемся мы и бежим измерять давление. Затем опять и опять пьем таблетки от головной боли. Полстраны уже «подсадили» на эти таблетки, как на наркотики, ведь их приходится принимать каждый день, всю оставшуюся жизнь, способствуя дальнейшему процветанию фармакологических компаний даже в период самого глубокого финансового кризиса. Сейчас люди бегут к врачу только тогда, когда у них что-то уже просто нестерпимо болит.

* * *

«Русские не ходят в больницу, потому что у русских две болезни — ху… ня и пи… дец. Пи… дец совсем не лечится, а ху… ня сама как-то проходит».

* * *

Чем раньше такой больной обратится в профильное медицинское учреждение (заинтересованное в результате), тем проще будет найти причину и побороть данный недуг, и за это время он меньше нанесет вреда всему организму.

Инсулин повышает кровяное давление

Вы удивлены? Вам об этом никто не говорил? А ведь эта информация отнюдь не нова. Еще в 1998 году в научных исследованиях, опубликованных в журнале «Диабет», сообщалось, что почти у двух третей испытуемых с резистентностью (нечувствительностью) к инсулину одновременно всегда отмечалось повышенное артериальное давление.

Но нам же нужна причина, чтобы с нею бороться. Нам нужен механизм — этиология. Так давайте разберемся, отчего это происходит.

Нет! Подохнем мы, конечно же, все! Рано или поздно. Но вот хотелось бы все-таки чуть попозже! Во-первых, как вы уже где-то слышали, при ожирении и сопровождающей его начальной стадии сахарного диабета рано или поздно всегда развивается толерантность (нечувствительность) к инсулину. При этом у таких пациентов компенсаторно повышается уровень инсулина в крови. При такой непомерной концентрации инсулина в крови он повышает обратное всасывание натрия и калия в почечных канальцах, что вызывает спазм капилляров почек и увеличивает в их сосудистой сети общее периферическое сосудистое сопротивление. Говоря проще, стенки сосудов напрягаются, и просвет их сужается. И вот тут, чтобы не нарушилось кровоснабжение почек и фильтрация мочи, организму необходимо как-то преодолеть сосудистое сопротивление. И он вынужден повышать артериальное давление, проталкивая кровь под давлением по суженным капиллярам почек.

Теперь на минутку представьте себе узкий и поврежденный местами шланг, в котором вы почти перекрыли выход и постоянно