Читать книгу - "Психология для чайников - Адам Кэш"

В ЧЕМ МАТЬ РОДИЛА

Мне часто снился один и тот же сон, в котором я оказывался голым в каком-нибудь общественном месте. В одном из снов я оказался в начальной школе. Единственное, что на мне было надето, – меховая шуба, под которой ничего не было. Меня очень беспокоило, что означают эти сны. Был ли у меня фетиш на меховые шубы или я просто латентный эксгибиционист? Я был рад узнать, что эти сны касаются самосознания. У каждого из нас бывают ситуации, в которых мы чувствуем крайнее смущение и собственную уязвимость. Для одних это ситуация публичного выступления, а для других – танцы в ночном клубе или шуба на голое тело.

В этом разделе я говорю о следующих видах самосознания:

• Телесное самосознание

• Частное самосознание

• Общественное самосознание

Осознание собственного тела

Осознание своего тела начинается с простого вопроса: где я физически начинаюсь и где физически заканчиваюсь? Помните фильм «Злой умысел» с Биллом Пуллманом, Николь Кидман и Алеком Болдуином? В одной из сцен Билл и Алек сидят в баре. Алек просит Билла назвать часть тела, которой он может легко пожертвовать. Другими словами, Алек хочет, чтобы Билл выбрал ту часть своего тела, которой он мог бы лишиться, не нанеся серьезного ущерба своему самоощущению. Если вы видели фильм, то знаете, почему он задает этот жуткий вопрос.

Какая часть вашего тела наиболее важна для вашего самоощущения? Это может показаться странным, но умение отличить свое тело от тела другого человека имеет решающее значение для самосознания. Подумайте о новорожденных. Физическая связь между ребенком и кормящей матерью неоспорима. Осознание ребенком чувства отличности (отделенности) от матери развивается только со временем.

Держа это в тайне

Насколько хорошо вы знаете себя? Вы всегда пытаетесь разобраться в себе? Внутренняя сосредоточенность на своих мыслях, чувствах, мотивациях и общем самоощущении называется частным самосознанием. Когда вы «заглядываете внутрь себя», вы занимаетесь именно этим. Но, если слишком часто «заглядывать внутрь себя», вы окажетесь «в частной самоизоляции».

Напоказ

Однажды утром я собирался на работу и, выйдя на улицу к своей машине, понял, что кое-что забыл. Итак, я «щелкнул пальцами», «прищурил один глаз», повернулся кругом и вернулся в дом. Что это такое я проделал? Действия, которые проделывают, когда что-то забывают. Почему я их проделал? Без них я выглядел бы идиотом, подойдя к своей машине, а потом вернувшись в дом без всякой видимой причины. Зачем мне нужна была причина? Кто-то за мной наблюдал!

Это феномен невидимой аудитории. Когда мы на людях, мы словно «на сцене», понимая, что за нами наблюдают. Кажется, что подростки всегда «на сцене». Если они споткнутся о трещину в тротуаре, то становятся ярко-красными и убегают, хихикая. Это пример нашего публичного самосознания – нашего ощущения себя в присутствии других, нашего публичного имиджа.

Наиболее заметный аспект общественного самосознания – наша сосредоточенность на внешнем виде. Мы не зря тратим большую часть своих денег в год на красивую одежду, абонементы в спортзал и диеты. Наше общественное самосознание – значительная часть того, кто мы есть и какими себя видим.

Самоидентификация

Один из простых способов узнать, кто мы такие, – спросить у других. Наша идентичность зачастую тесно связана с тем, как нас видят другие люди. Что вы видите, когда смотрите в зеркало? Задумывались ли вы когда-нибудь, как выглядите в глазах других? Видят ли они того же человека, что вы видите в зеркале? Когда ваше понимание себя складывается из реакций других людей на вас и их восприятия вас, это называется отраженным «я», представляющим собой одну из наших самых базовых Я-концепций. В конце концов, мы социальные существа. Было бы трудно оспорить идею о том, что по крайней мере часть нашей Я-концепции зависит от взглядов других людей.

Теория Я-концепции (или теория развития самости) Дэниэла Стерна, известного психоаналитика – специалиста в области развития младенцев, хорошо объясняет, как мы впервые начинаем идентифицировать себя как уникальное «я». На основе собственных исследований, проведенных с участием младенцев, он предположил, что все мы рождаемся с врожденной способностью осознавать себя через серию переживаний.

Арнольд Басс, американский психолог и исследователь, в свою очередь, тоже дает нам возможность по-новому взглянуть на то, что такое идентичность. В его версии нашу идентичность составляют два аспекта:

• Личная идентичность

• Социальная идентичность

Формирование личной идентичности

Моя личная идентичность вбирает в себя все, что выделяет меня из толпы. Например, накачанные бицепсы и атлетическое телосложение. На самом деле я хотел сказать о чем-то более психологическом, хотя внешность, безусловно, составляет часть нашей идентичности. Согласно Бассу, наша личная идентичность состоит из публичного «я» и частного «я». Каждое из них, в свою очередь, имеет собственные компоненты.

Три важных аспекта составляют наше публичное «я»:

Внешность. Как я уже упоминал ранее в этой главе, в разделе «Напоказ», осознание собственной внешности во многом является частью нашей идентичности. Это не только западная точка зрения. Во всем мире люди предпринимают изощренные попытки улучшить свою внешность и подчеркнуть личную красоту согласно тому, как это принято в каждой конкретной культуре. Некоторые философы утверждают, что чувство эстетики необходимо для хорошей жизни и что оно – центральный элемент наших представлений о себе.

Стиль. У Джорджа Клуни и Джонни Деппа определенно есть стиль. У каждого из них своя манера говорить и двигаться. Даже почерк человека уникален. Все эти вещи формируют стиль человека. Пусть вас не смущают примеры. Стиль – это не значит быть «крутым». Мой стиль уникален для меня, независимо от того, крутой он или нет. Это стиль «а-ля Доктор Кэш». Кто