Читать книгу - "Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова - Алексей Владимирович Ковальков"

пациента. Если вам это предлагают, знайте — это обман. Каждый раз появление подобных препаратов сопровождается массированной рекламной кампанией в соцсетях, в интернете, а после получения прибыли фирма обычно быстренько «сливается» с многомиллионной прибылью. Потом, со временем, когда многое уже забыто, появляется где-то вновь, но уже под другим брендом. Ведь люди не перестают верить в сказки.

Люди хотят верить в сказки!

Люди ждут чудес, а «получают» вместо них только страшные болезни и даже смерть!

* * *

«Если человек вас обманул, значит, он мошенник. Если он обманул вас дважды, значит, вы дурак!»

* * *

Сколько моих пациентов начинали худеть и все бросали. Затем начинали вновь и вновь, снова бросали, так и не доводя дело до конца. Причем причины были, конечно же, весомые — нехватка времени, сил и денег на смену гардероба. На самом деле причина всего одна — отсутствие правильно сформированной мотивации. Правильно поставленной цели.

Главное — никогда не надо отчаиваться! Позже я понял, что все можно исправить и поправить, было бы только желание. Все, кроме смерти. Но нам до нее еще далеко!

Работая врачом, я в свое время осознал всю важность правильно выстроенной мотивации и начал помогать своим пациентам в ее формировании. И это сразу же все изменило! Сейчас эту задачу выполняют психологи моей клиники. Они делают это не хуже меня.

Все мы не раз слышали банальные слова о том, что самочувствие напрямую связано с заботой и вниманием, которые мы проявляем к своему организму.

С детских лет нас постоянно поучали не тратить бездумно запас здоровья, а относиться к нему с должным уважением. Ведь только здоровое тело дает нам ощущение свободы — мы видим, слышим, двигаемся, чувствуем, живем полной жизнью. Наши эмоции, переживания, ощущения зависят от того, насколько комфортно и слаженно работает весь наш организм. Но мы почему-то забываем эти прописные истины и начинаем расходовать его резервы направо и налево.

Ведь так⁈

Недосыпаем, переедаем, увлекаемся алкоголем и не только, тем самым нарушаем баланс своей жизнедеятельности. Незаметно подтачиваем, сжигаем себя изнутри. Нам порой трудно признаться в этом даже самим себе, покаяться перед собой.

Говорят, что все болезни даются нам за грехи. Вспомните о последнем, седьмом смертном грехе — чревоугодии. Мало кто знает, что он не упомянут в исторических библейских текстах. Этот список грехов стали считать общепринятым только с XIII века, когда крупнейший христианский теолог Фома Аквинский слегка его переписал. Причем конкретные пороки были выделены из всех прочих не потому, что они самые тяжкие, а потому, что они неизбежно влекут за собой и другие грехи, которые уже исчисляются десятками! И когда понимание и покаяние все же приходят, иногда бывает уже слишком поздно. Мы уже обрастаем кучей заболеваний, как днище корабля ракушками.

Еще на рубеже 90-х годов медики обратили внимание на то, что сочетание артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета и повышенного уровня холестерина в крови приводит к высокому риску смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда, инсульта, некоторых форм рака. Я же в свое время, работая в комитете по здравоохранению Госдумы, предложил перенаправить часть бюджета здравоохранения на диетологию, учитывая простое и старое как мир правило медицины: всегда лучше предотвратить, чем потом долго и дорого лечить. Но меня тихонечко послали куда подальше и с тех пор я в политику не играю!

Проблема в том, что все эти заболевания, включая ожирение и сахарный диабет, как правило, являются результатом нарушений метаболизма — финальный аккорд расстройства обмена веществ, когда мы уже не в состоянии справиться с недугом и можем бороться только с его последствиями, отчаянно пытаясь перевести течение заболевания в стадию стойкой ремиссии. Когда о полном выздоровлении уже даже речи идти не может.

Как это ни удивительно, но развитие многих патологических процессов, нарушений метаболизма начинается зачастую еще в далеком детстве и юности, далеко до момента их обнаружения в клинике в виде конкретного заболевания. Иногда для этого нужны десятки лет!

При этом на протяжении долгого времени у вас может проявляться различная невыраженная и не воспринимаемая всерьез симптоматика: частые необоснованные приступы сильного голода или безудержная тяга к сладкому, периодические головокружения и головные боли, быстрая утомляемость, раздражительность, слезливость, потливость, спонтанные вспышки гнева. Те вроде бы обычные жизненные моменты, которым на этом этапе еще просто не придается должного значения.

* * *

«А у кого их не бывает⁈»

* * *

Кроме того, как это ни парадоксально звучит, но большинство тяжелейших заболеваний, развивающихся постепенно и незаметно, и являются следствием улучшения собственных условий существования — средств передвижения, комфорта в быту (дистанционные пульты управления), доступных, вкусных, но не всегда полезных продуктов питания и т.д.

❗ А сейчас задумайтесь, сколько вы знаете детей, которые уже имеют избыточный вес? Я задаю этот вопрос только потому, что на ранних стадиях многие серьезные хронические заболевания имеют одно-единственное внешнее проявление — избыточную массу тела. Пока организм еще молод, в нем ничего не болит и, кажется, нет причин для беспокойства, хотя именно на этом этапе уже может запускаться механизм развития самых опасных патологий.

Важнейшим методом борьбы и профилактики является, конечно, коррекция избыточного веса — так считалось всегда еще со времен Авиценны и вплоть до последнего времени. Я же уверен, что надо бороться не с самим весом, а с целым комплексом взаимосвязанных причин (этиология), лежащих в основе тех внутренних поломок организма, которые лишь внешне выражаются этим лишним весом.

И в отличие от позиции классической диетологии убежден, что вначале появляются причины и патологии, и лишь затем появляется лишний вес. Врачи же старой школы убеждены в обратном: вначале из-за переедания и слабой физической активности появляются лишний вес и ожирение, которые уже тянут за собой целый букет нарушений. Это принципиальный вопрос, поскольку в последнем случае ответственность за развитие ожирения и массы сопутствующих заболеваний изначально перекладывается на самого пациента: «Сам виноват!»

И такая стратегия у представителей здравоохранения проявляется не только в отношении тучных людей: «Вы курите — вот вам и причина всех ваших недугов! Как же мы будем вас лечить, если вы сами во всем виноваты⁈»

К счастью, в самом начале, когда пациент еще молод, а ожирение у него не приняло еще катастрофические формы и не обросло серьезными хроническими заболеваниями, на этом этапе запущенный маховик развития болезней еще можно остановить.