Читать книгу - "Психология для чайников - Адам Кэш"

антипсихотических препаратов, могут включать в себя увеличение веса, повторяющиеся непроизвольные двигательные движения (поздняя дискинезия), сексуальную дисфункцию. И это лишь некоторые из них. Из-за этого люди часто перестают принимать назначенные лекарства, сталкиваясь затем с серьезными негативными последствиями. Такая ситуация подталкивает исследователей к поиску более селективных препаратов.

Релаксация

Тревожные расстройства – наиболее распространенные психические заболевания в Соединенных Штатах. Миллионы людей страдают от невыносимой тревоги, приступов паники и фобий, приводящих к инвалидизации. Хорошая новость заключается в том, что существуют лекарства, способные облегчить эти симптомы.

Анксиолитические препараты – препараты, предназначенные для облегчения симптомов тревожных расстройств. Психиатры и семейные врачи часто назначают класс анксиолитиков под названием бензодиазепины. Бензодиазепины воздействуют на нейромедиатор ГАМК, оказывающий подавляющее действие на центральную нервную систему. Другими словами, они замедляют работу мозга.

Бензодиазепины весьма эффективны в снижении тревожности. К сожалению, они также приводят к сильной зависимости. Иногда пациенты не хотят прекращать прием лекарств даже после успешного завершения лечения тревожного расстройства. В таблице 3.1 представлен обзор некоторых часто назначаемых лекарств.

Помните, что я говорил о лекарствах, которые используются при разных диагнозах? Антидепрессанты часто назначают тому, кто испытывает симптомы паники, обсессивно-компульсивные симптомы или общее беспокойство. На самом деле это довольно распространенный способ лечения тревожных симптомов – из-за возможного злоупотребления другими анксиолитиками и эффекта привыкания. Итак, официально заявляю: психиатрия всех нас запутала. Антидепрессанты как анксиолитические средства? Именно так.

ОПЕРАЦИЯ НА ГОЛОВНОМ МОЗГЕ БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ

Изменения в биологическом функционировании могут приводить и приводят к психологическим изменениям. Лекарства оказывают прямое биологическое воздействие на мозг. Нейрохирурги облучают, иссекают и разрезают мозговую ткань. Но представьте себе день, когда врачи смогут изменять ваш мозг напрямую, без таблеток или хирургического вмешательства.

Доктор «Боунс» Маккой из сериала «Звездный путь» прикреплял к голове пациентов с неврологическими заболеваниями особое устройство. Посредством энергетического поля оно облегчало всевозможные состояния, включая черепно-мозговые травмы и кровотечения. Что ж, доктор Маккой, этот день настал!

Транскраниальная магнитная стимуляция (или ТМС) – это технология, заимствованная из «Звездного пути». Устройство ТМС устанавливается на голову, и электромагнитные импульсы активируют определенные участки мозга. Этот метод используется для лечения мигрени, симптоматики инсульта, галлюцинаций и даже депрессии.

При депрессии ТМС стимулирует лобную долю головного мозга и лимбическую систему, которые особенно страдают при данном расстройстве. Медицинский мир с энтузиазмом и надеждой смотрит на перспективы ТМС в качестве средства для лечения широкого спектра других расстройств.

Глава 4

От ощущения до перцепции

Увидеть – значит поверить! Я понятия не имею, откуда взялась эта фраза, но она говорит нам кое-что важное о нас самих. Нам легче что-то воспринимать, если мы можем это увидеть, потрогать, услышать и так далее. Почему не все верят в призраков, НЛО или в другие явления, с которыми большинство людей не сталкивалось? В этом-то и суть: они не сталкивались с этими явлениями посредством собственных органов чувств, поэтому и не верят в них. Как мы узнаем, есть ли что-то в мире, в котором мы живем, и насколько оно реально?

Эта глава посвящена тому, почему и как мы чувствуем и воспринимаем окружающий мир. Наши чувства столь же очевидны, как и наличие носа на нашем лице. Однако мы часто не осознаем, насколько они влияют на наши повседневные мысли, настроение и действия. Психология как наука, изучающая поведение и психические процессы, пытается в том числе разобраться и в том, как именно работают наши органы чувств, как именно мы видим, слышим, чувствуем вкус, осязаем, ощущаем и так далее.

Мы не просто мозг, плавающий внутри тела и не имеющий контакта с внешним миром. Как раз наоборот. Мы, как правило, находимся в полном контакте с окружающим миром, воспринимаем информацию от него, обрабатываем ее и используем для того, чтобы ориентироваться в огромном океане возможностей. Так почему же нам важно понимать материализм? Потому что на самом деле мы поддерживаем контакт со всей этой информацией через физические материи, ее создающие.

Строительные блоки: наши чувства

Физики и химики уже давно говорят нам, что мир состоит из материальных элементов: частиц, атомов, молекул и различных форм энергии. По сути, Вселенная – большой энергетический шар. Все в ней состоит из определенных конфигураций энергии. Есть рабочее определение ощущения: процесс, посредством которого мы получаем необработанную энергию/информацию из окружающей среды. Если же вам нужно определение безукоризненно выверенное, то ощущение – это процесс, посредством которого мы ментально получаем информацию о мире, воспринимая различные виды энергии.

Ниже перечислены те виды энергии, с которыми человек чаще всего сталкивается:

Свет (электромагнитная энергия)

Звук (акустическая энергия, или звуковые волны)

Тепло (тепловая энергия)

Давление (механическая или физическая энергия)

Химическая энергия

Некоторые организмы взаимодействуют с теми же видами энергии, что и люди, но они чувствительны к другим ее диапазонам. Акулы могут улавливать химические частицы (например, кровь) в гораздо меньшей концентрации, чем мы, а собаки могут слышать звуки гораздо более высокой частоты.

Для восприятия каждой формы энергии, нами ощущаемой, используется определенная система органов, или «устройство». Аристотель, древнегреческий философ (около 350 г. до н. э.), по мнению некоторых, был последним человеком, знавшим все, что только можно было знать. Он утверждал, что у человека пять основных чувств. Каждое из пяти основных человеческих чувств восприимчиво к определенной форме энергии. Теперь психологи знают, что у человека есть по меньшей мере десять различных чувств, но Аристотель выделял основные из них:

 Зрение: восприятие световой энергии

 Слух: восприятие звуковой энергии или звуковых волн

 Осязание: восприятие механической энергии

 Обоняние: восприятие химической энергии, растворенной в воздухе

 Вкус: восприятие химической энергии

Процесс ощущения

Когда свет исходит от электрической лампочки, а звуковые волны – от радиоприемника, наши сенсорные устройства, или вспомогательные структуры, перехватывают их. Глаза, уши, кожа, нос и рот называются вспомогательными структурами, потому что помогают нам получить доступ к окружающей среде. После того как энергия достигла наших органов чувств, она должна каким-то образом проникнуть в мозг. У нас в голове нет световых, звуковых и тепловых волн. По крайней мере, у меня их точно нет. Тогда как именно они попадают внутрь?

Во-первых, необходимо учитывать, что мозг использует собственный вид энергии. В Главе 3 я говорю об электрохимической энергии. Она подразумевает формирование электрического сигнала в результате химических реакций. В природе мы довольно часто встречаем различные электрохимические