Читать книгу - "Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать - Дмитрий Сидоров"

Сразу вспоминается история про детскую мечту стать полицейским ради пистолета и корочки – взрослому сразу понятно, о чём это. Речь идёт об атрибутах власти, а ещё о мнимой потребности субъекта с условным синдромом бога в том, чтобы иметь эту власть и пользоваться ею.

Не будем сильно вдаваться сейчас в подробности. Если хотите, можете написать мне на почту, мы с удовольствием с вами подискутируем на эту тему. А сейчас вернемся к тому, что делать, если прямо в данный момент вы обнаружили у себя подобные качества.

Позвольте себе не просто быть, а действительно стать собой. Это значит принять себя целиком: со всеми своими шероховатостями, со своим внутренним демоном, в душе которого живёт много всяких интересных идей. Принять и сказать себе, можно даже глядя в зеркало: «Да, это я! Приятно познакомиться! Вот он(а) я – такой или такая!» И всё!

Сначала, возможно, вы даже не поймёте, что произошло. Но именно в этот самый момент принятия всех составляющих вашей личности, вашего эго, начнёт действовать какая-то немыслимая магия, запустив трансформацию вашей жизни в нужном направлении. Туда, где вам не просто нужно, а действительно стоит быть.

Дело не в нише

Дело не в нише, дело – в Мише.

Однажды я очень сильно заколебался из-за всех своих дел и посреди ночи купил билет в Сочи. Через пару часов я уже сидел в самолёте на первом сиденье класса «Бизнес», а ещё через несколько часов вместо привычного колорита снежной московской зимы я спокойно наблюдал за тем, как волны ударяются о берег, и думал о том, почему в паре метров от пальмы стоит туя.

При всём при этом, не сказать, что у меня денег было как-то много. Уж тем более на бизнес-класс.

Нет, их всё так же не было, как и обычно.

В КАКОЙ-ТО МОМЕНТ ПРИХОДИТ ОСОЗНАНИЕ ТОГО, ЧТО ТЕБЕ ЯКОБЫ УЖЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ, – В ЭТОТ МОМЕНТ И СЛУЧАЕТСЯ САМОЕ НАСТОЯЩЕЕ ВОЛШЕБСТВО.

Наступает момент, когда ты понимаешь, что тебе уже ничего не поможет: все инструменты перепробовал, на самые разные тренинги сходил, всех специалистов посетил. И тут ты просто начинаешь действовать.

Именно таким образом я решил отъ*баться от себя и своих привычных мыслей. Приземлившись в Сочи, я почувствовал освежающий морской бриз, который словно смыл все негативные мысли из моей головы.

Прогуливаясь по набережной, я заметил группу местных музыкантов, играющих на улице. Они исполняли мелодии так искренне, что я не мог устоять и присоединился к ним. В тот момент я понял, что необязательно иметь много денег или сложные планы, чтобы наслаждаться жизнью. Быть здесь и сейчас, в моменте, ощущать радость от простых вещей – вот что действительно важно.

Когда ко мне приходят клиенты с запросом: «Я тут уже все ниши перепробовал(а), и что-то как-то ничего», я чаще всего смотрю на человека и задаю примерно один и тот же вопрос: «Вы уверены, что проблема заключается именно в выборе ниши – того, чем вы хотели бы заниматься, или всё же в чём-то другом дело?»

По возвращении из Сочи домой я принялся за дела с новым вдохновением.

Вместо того чтобы стремиться к чему-то большему, я начал ценить то, что у меня уже есть здесь и сейчас. Именно это осознание помогло мне найти новые пути и решения для старых проблем. Отъ*баться от себя иногда означает просто наслаждаться моментом и доверять процессу.

Самый главный урок я усвоил в поездке, который решил взять с собой в жизнь: прекрати еб*ть себе мозги по всякой х*йне, не забивай голову ненужным чужим бредом, занимайся тем, чем хочешь: собой, телом, делом, спортом. Делай что хочешь, просто кайфуй от жизни. Всё легко! А жизнь одна.

Делайте то, что хотите. Просто будьте собой. Тем, кто вы есть. Там, где хочется быть, а не там, где «надо». И всё получится. Главное – верить в себя и продолжать идти вперёд. Несмотря ни на что!

А путешествия – и есть тот самый инструмент, который задаёт правильный вектор в матрице нашей ежедневной рутины и в целом жизни.

Будь доступным

В мире, где дистанцирование от других и изоляция стали нормой, важно помнить о силе доступности. В разгар пандемии COVID-19 мы все были вынуждены скрывать свои лица за масками, что создало искусственный барьер между нами. Однако по мере того, как мир постепенно возвращался к нормальной жизни, пришло время сбросить эти маски и показать свои истинные лица.

Ложные маски, которые мы носим, будь то физические или метафорические, не приносят ничего хорошего. Они создают иллюзию безопасности и контроля, но в конечном итоге изолируют нас и препятствуют истинным связям. Как показала история, маски, подобные тем, что мы носили во время пандемии, малоэффективны в предотвращении распространения болезней. Так и лицемерие, скрывающееся за фальшивым фасадом, не приносит ничего, кроме вреда.

Быть доступным означает быть открытым и уязвимым. Это значит отказаться от притворства и позволить другим увидеть, кто мы есть на самом деле. Это значит быть готовым поделиться с другими своими мыслями, чувствами и опытом, не опасаясь осуждения.

Когда мы доступны, мы создаём пространство для подлинного общения и сострадания. Мы не скрываем от других наши недостатки и несовершенства, и они, в свою очередь, чувствуют себя более комфортно, делая то же самое. В этом обмене уязвимостями мы строим мосты и укрепляем связи.

В мире, который часто кажется отчуждённым, а мы кажемся себе одинокими, доступность является жизненно важным инструментом. Осознание принадлежности к сообществу творит чудеса. Доступность – это акт храбрости и силы, который вознаграждает нас глубокими и значимыми отношениями с людьми. Мы вышли из тени пандемии, так давайте сделаем доступность нашим приоритетом. Давайте сбросим маски, откажемся от лицемерия и покажем миру свои истинные лица. Ведь только в доступности мы можем найти подлинную связь и смысл.

Как-то раз я был вынужден обратиться по телефону горячей линии экстренной психологической помощи. Раньше почему-то очень боялся звонить туда, как и в «скорую помощь». А тут, что называется, припёрло. Я подумал: «А, была – не была!» Набрал.

Я, честно, не помню, что конкретно меня тогда беспокоило. Наверное, как обычно, как и всех: да так, ничего особенного… И/или вагон и маленькая тележка ещё п*здец чего-то. В очередной раз прошу прощения за своё красноречие, но думаю, вы меня поймёте – иначе тут не скажешь. Помню, что вроде бы мой вопрос психологу горячей линии как раз и был про ресурс. Ну ещё бы… Уже который год исследую вопрос: как всегда, несмотря ни на что, оставаться в ресурсе?

Вы удивитесь, а возможно, и нет, но