Читать книгу - "Обратная сторона медали - Анастасия Николаевна Ермакова"

и почва для побед. Когда ты в команде, нужно отвечать за себя и думать о других. Нам с самого детства внушалось: нельзя подводить своих сокомандниц, нужно работать вместе и на все сто. С детства вся команда отвечала за ошибки других, вместе переносили наказания и «штрафные» задания. Таким образом, мы научились уважать труд друг друга, научились подсказывать и помогать, протягивать руку, когда это необходимо.

В командной работе важно понимать то, что недостаточно просто протянуть руку в нужный момент – нужно подобрать правильный подход к каждому человеку в каждой индивидуальной ситуации. Кому-то нужно дать резкий пинок, а кого-то пожалеть или подбодрить, есть и те, кому просто необходимо выговориться и услышать подобную историю, произошедшую с тем или иным человеком, и то, как ему удалось выйти из той или иной ситуации. Иногда надо просто отдохнуть, поспать, дождаться момента, когда яркие чувства и эмоции немного успокоятся, и посмотреть на все другими глазами, пропуская все через сердце и ощущения, а не через эмоции и настроение.

После заслуженной победы полагается хорошо отдохнуть, но впереди нас ждали показательные выступления призеров и дальше – юношеский чемпионат мира, который нас совсем не пугал, но тяготил продолжением работы. Мы были чемпионами мира и понимали, что на юношеской арене уже все решено, но на нас была колоссальная психологическая нагрузка, нам нельзя было расслабляться, нельзя было опозориться.

«Опозориться» – ох уж это слово, сколько раз мы его слышали, и как обидно и негативно оно отзывалось в наших головах. Пожалуй, боязнь именно опозориться была одной из самых страшных и недопустимых для нас. Поэтому мы готовились к еще более серьезной работе, а времени оставалось совсем немного.

Но прежде чем погрузиться в воспоминания и ощущения от этого первенства мира, я не могу не рассказать об опыте всемирных показательных выступлений. По традиции чемпионатов мира они проводились сразу после соревнований в Тайване, куда ехали первые четыре команды мира, и за один день сорок спортсменок, говорящих на разных языках, принадлежащих к разным культурам, должны были собраться в один номер – шоу чемпионов.

Многие замечают огромный шрам у меня на ноге, так вот это также мои воспоминания об этом чемпионате. Чтобы знатно отметить конец соревнований и начало показательных выступлений, я не могла поступить иначе, как отпраздновать его полетом, причем в прямом смысле этого слова. Спускаясь с крутой лестницы ресторана, где проходил банкет, я оступилась и кубарем покатилась с лестницы. Знаете, такое ощущение, что ты вроде бы еще жив и подозрительно цел, но тебе страшно себя осмотреть, потому что не знаешь, где же подвох? Так вот, такое же ощущение было у меня в тот момент. Я встала – и с удивлением обнаружила, что цела, осмотрела себя и на первый взгляд ничего не нашла, но через некоторое время мои белые брюки начали окрашиваться в красный цвет. Половина голени была снесена вдребезги, но главное, что в остальном все было цело. С годами шрам немного затянулся, но то, что очень долго ему не удалось зажить из-за постоянного размокания в воде, оказало большое влияние на эстетическую сторону этой проблемы.

Самое смешное, что дал мне этот полет, – ко мне потом надолго «прилипло» прозвище «любителя лестниц» с постоянным подшучиванием подруг по команде о том, что я с лестницами не дружу и надо мне быть крайне осторожной. Такие постоянные предосторожности поначалу вызывали смех, а в дальнейшем даже раздражение и безысходность от того, что люди меня считали неуклюжей и при каждом удобном случае напоминали мне об этом.

Далекие от спорта люди думают, что бывают уважительные случаи, когда можно пропустить тренировку. На деле же спорт практически не допускает подобных случаев, или, точнее, причина, уважительная для многих, для профессиональных спортсменов не подлежит даже обсуждению. Одним из главных наших принципов всегда была фраза: «Кто заболеет – тот предатель». Болеть было абсолютно запрещено. И я подтверждаю тот факт, что все болезни и раскисания «от головы». Когда ты знаешь, что тебе нельзя пропускать тренировку, болеть и подводить свою команду, – ты не болеешь. Конечно, случалось заболеть серьезно сезонным гриппом, но от этого никто не застрахован. В большинстве случаев какие-то мелкие простуды, которые позволяли себе другие спортсменки, у нас не случались.

Многие из команды при малейшем недомогании сразу измеряли температуру и молились на этот градусник – только бы он поднял ее выше отметки 37º, для нас же не существовало даже такой мысли и возможности. Особенно притом что из-за постоянной усталости и работы на максимумах организма температура очень часто поднималась до этой отметки, и это был твой личный выбор – как воспринимать это состояние: смиряться, бороться или поддаваться слабостям. Работая только в группе, было немного легче взять перерыв – есть запасные, которым даже полезно поработать в команде и проверить свою подготовку и готовность заменить кого-то в нужный момент. Но для индивидуальных видов это было абсолютно невозможно. Отсутствие одной спортсменки означало полное отсутствие тренировки, а значит – потерю времени, полное торможение роста и движения вперед. Поэтому ничто и никто не могли дать нам отпускные или больничные, тренировки всегда отрабатывались в любом состоянии, так и с моей «травмой» я провела все выступления и получила от них огромное удовольствие.

Одним из самых смешных моментов стала история, когда на бортике бассейна гостеприимные тайваньцы раскинули для бедных изможденных спортсменов стол со всякими вкусностями. Будучи в состоянии полного «отходняка» после чемпионата мира, триумфа и расслабления, который не миновал и тренеров, которые в кои-то веки не торопились гнать нас на очередные тренировки, воспринимая данную ситуацию как обычные показательные выступления, мы очень удобно разместились за этим столом. Мы чувствовали себя в абсолютном праве отдохнуть и отведать все удивительные тропические фрукты и сладости, пока все остальные команды тренировались. Вдобавок в тот самый момент организаторы принесли ласты для заключительного совместного номера со свечами и, так как все остальные спортсмены были далеко, мы еще и смогли выбрать для себя самые удобные и, главное, по размеру. Получается, что очень даже полезно иногда отдохнуть, важно не перестараться.

И хотя дальше, с полными животами, мы выкатились на бортик и нам, честно скажу, было очень непросто тренироваться, но мы получили большое удовольствие от того, что мы себе позволили такой праздник.

Самым тяжелым было собрать номер из сорока спортсменов, говорящих на различных языках. Понятное дело, что в той или иной степени все понимали по-английски, но даже просто сама организация этого процесса была достаточно трудоемкой. У нас