Читать книгу - "Когда ребенок еще не может объяснить. Как понять настоящие причины детских капризов, истерик и упрямства - Клаудия Шварцльмюллер"

Потребность во сне быстро снижается в повседневной жизни, потому что наш ритм сна совершенно другой – младенец снова устает через один-три часа. А в первые недели иногда даже через десять минут.

А какие потребности у тебя? Кроме как сон, отдых и время на себя? Одна просьба, потому что эти потребности часто игнорируются: найди людей в помощь. Раздели с кем-то обязанности. Включи свою семью, если это возможно, и если они хотят помогать с ребенком. Если это невозможно, найми няню. В Германии есть обширная система помощи, о которой знают и пользуются слишком мало родителей: семейные акушерки могут оказывать поддержку в течение полутора лет после родов, есть волонтеры-помощники, центры для родителей и детей, услуги «бабушек напрокат», консультационные центры, бесчисленные курсы, кафе для родителей и многое другое.

Если ты всего этого не хочешь, свяжись с другими родителями. Найди тех, с кем сможешь делиться опытом и оказывать взаимную поддержку.

Твой младенец определенно настроен на то, чтобы и другие люди тоже заботились о нем. Раньше мы жили племенами или большими семьями, о ребенке всегда заботились несколько взрослых. Возможно, ты уже слышала фразу «Чтобы вырастить ребенка, нужна деревня». В западном мире мы уже много лет придерживаемся противоположного твердого убеждения «ребенок принадлежит матери» и тем самым создаем себе так много ненужного стресса. На моих онлайн-курсах я получаю очень много тревожных вопросов о том, не повредят ли несколько часов разлуки с младенцем, и четко отвечу еще раз: нет, скорее это пойдет на пользу всем. С этого момента построй веселую деревню вокруг своей семьи.

Если ты испытываешь стресс, это тем более необходимо. Чувство стресса является на этом этапе нормальным явлением. Ищи облегчение целенаправленно и настойчиво, даже если это кажется трудным. Где твой оазис отдыха от родительской ответственности? Что ты можешь оставить, перенести или убрать в повседневной жизни? Это всего лишь один этап твоей жизни, позже он покажется тебе очень коротким. Так будет не всегда – даже если сейчас иногда кажется именно так.

Возможно, ты увидела на примере Алекс, где сейчас находится ребенок в своем развитии и чем он занят из важных базовых вещей.

И еще раз подчеркну: твой младенец не может манипулировать тобой.

Даже одаренный ребенок не сможет додуматься до того, чтобы манипулировать тобой. Он просто переживает все твои эмоциональные состояния и реагирует на них, поэтому он чаще кричит в стрессовых для тебя ситуациях. У многих тогда возникают мысли типа «И так все ясно, да еще и ребенок кричит, но делает он это намеренно, он хочет меня разозлить».

Это совершенно обычные мысли, но зародившиеся во взрослом мозгу. Возможно, так было бы с твоим соседом, а с твоим ребенком дело обстоит иначе. Он копирует реакцию. Так что лучше честно посмотри, какие настроения в твоем окружении. Младенец – это своего рода сенсорный сейсмограф, который надежно показывает, что происходит на самом деле.

Это не должно вызывать у тебя стресса, это не значит, что ты всегда должен распространять хорошее настроение. Это неразрешимая задача – оставь ее. Все чувства нормальны.

Как я могу что-то изменить?

Иногда тебе захочется что-то изменить, например ритм сна, и я надеюсь, что с помощью этой книги ты заранее решишь, возможно ли это вообще с точки зрения техники развития. Если ты придешь к выводу, что это возможно, тогда тебе понадобится еще одно предварительное условие. Я возглавляла детские группы в течение нескольких лет, и когда ко мне приходила молодая мама (да, к сожалению, это были только мамы) с желанием изменить жизнь своего ребенка, я обычно задавала один и тот же вопрос: «Кто хочет этого изменения? И почему он или она этого хочет?» Очень часто мамы слышали, читали или сами думали, что определенное поведение «должно» произойти прямо сейчас.

Только вот твоего ребенка не волнует, что «должно» быть или что ты думаешь. У него нет доступа к твоим мыслям, идеям, мнениям или концепциям.

Только тогда, когда у тебя, или твоего партнера, или у самого младенца возникает реальная потребность, ощутимое желание изменений, тогда у тебя есть шанс, что это получится. И потом, тебе все еще нужно терпение, чтобы измениться, а твоему ребенку нужно переучиваться, и это может занять некоторое время.

Как мне создать хорошую связь?

Мы упоминали об этом раньше, и я уверена, что ты это уже слышала: сейчас очень важно наладить хорошие отношения со своим ребенком. Да. Верно. Но это не то, о чем тебе нужно беспокоиться. Я понятия не имею, почему так много родителей сейчас беспокоятся о том, установят ли они хорошие отношения. Я боюсь, что специалисты со временем все запутали и каким-то образом превратили это в проблему.

Привязанность возникает сама собой в повседневных делах и взаимодействиях с ребенком. Это все мелочи, и громкое, расплывчатое слово «привязанность» не должно тебя пугать. Говори, что делают твои руки, чтобы ребенок мог доверять тебе и чувствовать себя в безопасности. Носи его на руках время от времени. Почаще дари ему дружелюбный взгляд. Младенец обретает уверенность в тебе и понимает, что ты обеспечиваешь ему безопасность и защиту, когда кормишь и согреваешь его, и при этом чаще разговариваешь с ним. Ты увидишь, что вряд ли сможешь не делать этого со своим ребенком. Ведь ты делаешь это автоматически.

Моменты следования у младенцев

Привязанность возникает также в результате моментов следования, она возникает, так сказать, благодаря комплексу обоих моментов. Не только ты разговариваешь с младенцем, но и младенец разговаривает с тобой. Подожди. Привязанность возникает в тишине, а не в действии. Так много всего происходит в детском мозгу, когда ты просто находишься рядом. Твоего присутствия достаточно.

В течение месяцев между вами возникает все больше и больше «разговоров». Ты что-то говоришь, ребенок отвечает звуками, а ты слушаешь. Затем ты воспроизводишь звуки ребенка, и ребенок снова отвечает звуками, и так происходит обмен репликами, как в реальном разговоре. Это умно с твоей стороны, когда ты подражаешь звукам младенца, ведь это начало речи. Тогда младенец почувствует: «Отлично, я уже могу говорить, я уже делаю больше! Кажется, направление правильное!» Таким образом, из этого могут медленно развиваться слова.

Это доставляет столько радости, что между вами автоматически возникает еще одна важная вещь: веселье. Радость, смех и веселье невозможно переоценить. Если бы у меня был только один совет для родителей, он звучал бы так: просто