Читать книгу - "Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий. Как научиться понимать близких, которые не умеют разговаривать - Анастасия Андриян"

P. S. Вся эта схема происходит исключительно у меня в голове, но в данный момент мне важна хотя бы видимость твоей покорности.

Если бы ты (не)… (вставить нужное), то тогда бы я (не)… (вставить нужное).

У меня нет способа оправдать свой поступок, я загнан в угол. Чтобы хоть как-то перевернуть ситуацию, я стремлюсь переложить на тебя ответственность. Это ты меня спровоцировал (хотя я знаю, что спровоцировать человека нельзя; ты несешь ответственность за создание провокации, а я – за свою реакцию на нее).

P. S. Еще более пассивно-агрессивный вариант может начинаться с иллюзорного признания: «Я понимаю, что поступил неправильно, но если бы ты (не)… (вставить нужное), то тогда бы я бы (не)… (вставить нужное)».

Если я не сделаю, то и никто не сделает. (См. также «Я для тебя… (вставить нужное), а ты… (вставить нужное)».)

Я ощущаю страх оказаться ненужным и беру на себя больше, чем могу выдержать. Поэтому я буду жаловаться и прибедняться, однако если ты попробуешь помочь мне, я с яростью отвергну тебя, заявив, что справлюсь самостоятельно. Мое недовольство лишь на словах, в глубине души я ужасно боюсь потерять все это. (См. сиквел «Мне проще самому сделать, чем тебя просить».)

Есть для меня минута?

Точнее, час. Или день. Короче, куча твоего личного (свободного/рабочего) времени. Сейчас ты согласишься (потому что минутка-то у тебя точно есть), а потом уже не сможешь отказаться, и я скину на тебя все, что не хочу делать самостоятельно.

Еще медленнее можешь?

Меня раздражает твоя медлительность, и я хочу попросить тебя быть быстрее, но не могу выдавить из себя не то что ласкового слова, но даже нейтральной интонации в твой адрес. Так сильно ты меня бесишь!

Ё

Ёё

Буква Ё в русской письменной речи почти не используется, и это является причиной агрессии людей с этой буквой в Ф. И. О. Пишите правильно наши имена!

Посвящается Лёням, Лёшам, Алёнам, Артёмам, Ёсям, Лёвам, Лёлям, Лёсям, Стёпам, Петрам, Семёнам, Фёдорам и многим другим.

Ж

Жаль, ты так не умеешь.

У меня в голове есть твой идеальный образ, и я хочу, чтобы ты ему соответствовал. Когда же я вижу, что ты – живой человек, мне становится некомфортно, и я пытаюсь справиться с этим чувством, унизив тебя сравнением с кем-то. Если ты еще и начнешь пытаться дотянуться до озвученного мною уровня – вдвойне хорошо.

З

Забавно! Ты покупаешь… (вставить нужное), хотя должен мне деньги.

Ничего смешного! Я в ярости! Почему ты выбираешь купить что-то себе, в то время как у тебя есть куда более важные способы для реализации этих денег?! Они мои!

P. S. Я точно помню сумму, которую ты мне должен, и уже посчитал, во сколько раз сумма твоей покупки превышает твой долг мне. МНЕ!

Забей…

…еще один гвоздь в крышку гроба наших с тобой отношений. Я вовсе не хочу, чтобы ты забил на тему, о которой мы только что говорили. Напротив, эта тема меня очень волнует. Но я либо не готов сейчас обсуждать ее дальше, либо мнение, которое ты высказываешь, не совпадает с моим. Это бесит. Ты давишь. С другой стороны, если ты действительно забьешь, я затаю обиду и вскоре выскажу тебе все, что думаю о твоем безразличии ко мне.

Заранее спасибо.

Я надеюсь, что эта фраза заставит тебя сделать так, как я хочу, даже если ты думал отказать. Ведь благодарят всегда за что-то. У тебя уже есть моя благодарность, значит, ты обязан ее оправдать. Действуй. А мне не придется сталкиваться с фрустрацией от невыполненного желания и принимать тот факт, что ты не обязан служить моим желаниям.

P. S. Как это не обязан? (См. также «Ты же один здесь».)

Зачем ты здесь, если я такой ужасный?

От создателей «Да ясно, что я виноват, кто же еще!»

Я выстраиваю диалог таким образом, чтобы сместить акцент на свою фигуру. Я говорю о себе гадости в тот момент, когда ты злишься, ожидая, что ты начнешь защищать меня. Так я переверну все с ног на голову.

P. S. Мне не приходит в голову, что ты можешь взять и ответить на главный вопрос. Так зачем же ты здесь?

Здесь ничего твоего нет.

Ты становишься сильнее, и я все больше ощущаю противостояние между нами. Чтобы избавиться от страха перед тобой, я пытаюсь указать тебе твое место.

И

И в кого ты такой уродился?

Мне стыдно за некоторые черты твоего характера, твоей внешности и твой выбор и стыдно, что я как-то причастен к формированию в тебе этих черт. Я боюсь, что люди будут осуждать меня, а еще – что мы с тобой так непохожи. Я думаю, что сходство между нами заставит тебя любить меня, а если мы непохожи, то ты не будешь дорожить мною. Поэтому я стараюсь пристыдить тебя, чтобы ты начал делать так, как хочу я, и эта разница бы исчезла.

Иду! (и другие производные)

В контексте «Сделаю через минуту».

Мне не особо интересно, о чем ты меня просишь, я не хочу удовлетворять твое желание, однако не умею отказывать, поэтому пытаюсь потянуть время. Я прекрасно знаю, что вскоре после «иду» ты попросишь еще раз, потом еще раз, а потом мы поссоримся, и я с полным правом смогу ругаться с тобой активно-агрессивным образом, ведь конфликт начал не я.

P. S. Вообще-то я. (См. также «Ой, я забыл».)

И что в нем такого особенного…

«…чего нет во мне?», – хочу добавить я. Я завидую. Меня раздражает, что у него есть то, чего нет у меня. (См. также «Это несправедливо».)

И что ты мне сделаешь?

От создателей легендарного: «А голову ты дома не забыл?»

Я хочу, чтобы ты ощутил мое превосходство над тобой. У тебя нет ничего, что могло бы причинить мне вред. Провокация ли это? Разумеется. Спиной я к тебе после этих слов не повернусь. Я смотрел голливудские фильмы, знаю все эти приемчики с палкой по голове.

Ишь, какие все умные! (См. также «Сам бы я, конечно, не догадался».)

Я столкнулся с ситуацией, где ощутил себя хуже других. Так было в моем детстве. Родители всегда были правы, всегда были умнее и взрослее меня. Я ничего не мог с этим поделать, и мне казалось, что я хуже вообще