Читать книгу - "Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать - Дмитрий Сидоров"

Итак, запоминаем или фиксируем в блокнот тезисы.

1. Всё, что нас в жизни окружает, – инструменты, которые либо ведут нас к желаемым результатам, либо нет.

2. Ненужные действия, будь то даже простое мытьё окон, лучше убрать, так как это уже не полезный инструмент, а трата времени.

3. Найдите себе наставника – лучшего в своём деле.

Когда понимаешь, что тебе окна мыть в падлу и это действие не сильно повлияет на твой успех и самореализацию, лучше отложи тряпку в сторону и займись тем, чем хочется. Это я когда-то понял, читая одну интересную книжку, которая называется вроде «Fuck it» или просто «Послать все на». Ох*еннная книга на самом деле. Мне, честно, её перечитывать немножко сложно. Но я и хорошее кино дважды не смотрю, и вино хорошее дважды не пробую – не люблю повторно переживать яркие эмоции от одних и тех же вещей. В жизни ведь слишком много неиспробованного, ещё неизведанного, и это может стать неплохой такой мотивацией в достижении целей и просто мотивацией жить.

Согласитесь, интереснее всё же бежать на премьеру нового фильма в кино, чем по сотому разу пересматривать «Иронию судьбы», которую вы уже наизусть знаете. Ну а лично я просто люблю быстро внедрять в свою жизнь то, что мне подходит, и так же быстро убирать из неё то, что мне совершенно не нужно.

Быстрая обучаемость

Умение быстро учиться – очень хороший и полезный навык!

Если вам что-то понравилось в жизни, вы чем-то заинтересовались, это надо сразу же внедрять в вашу жизнь. Не ждите, когда появится время, не откладывайте до пенсии. К тому моменту у вас могут появиться другие приоритеты. А если вы из тех, кто владеет навыком быстрой обучаемости, то вас каждый день ждут новые открытия и впечатления.

Обучение – это процесс получения знаний.

ОБУЧАЕМОСТЬ – ЭТО ВАША СПОСОБНОСТЬ ПОЛУЧАТЬ, ПЕРЕНИМАТЬ И ПРИМЕНЯТЬ ЗНАНИЯ НА ПРАКТИКЕ.

Вот почему крайне важно, особенно в наше время, этот скилл качать. Вы видите, как быстро меняется курс доллара, с какой скоростью одни новости сменяют другие – самые разные инфоповоды буквально кричат и лезут из всех щелей смартфонов и телевизоров.

Почему, например, я говорю: забудьте слово «стабильность»? Стабильно у вас может быть всё либо хорошо, либо очень хорошо. Ну либо стабильно всё плохо. Как услышал я однажды в телевизионном интервью… Корреспондент спросил одного психолога, есть ли вообще стабильность хоть в чём-то в жизни на самом деле? Ответ был следующий: «Да, конечно. Стабильность есть. В смертности».

Если же вы хотите расти, то для вас такая штука, как стабильность, с точки зрения самой мыслеформы, то есть вашего образа мыслей, а значит, и образа жизни, – просто недопустима. Ведь как говорил великий Рене Декарт[3]: «Мыслю, следовательно, существую». Может быть, стоит задуматься?

Думать прежде подумать

Крайне важно заботиться о том, что вы вообще думаете. Мысли материальны и напрямую влияют на ваше эмоциональное и физическое состояние. Очень хороший такой лайфхак: думать, прежде чем подумать. Каждый день в нашей голове проносятся тысячи мыслей. Большинство из них негативные, а ещё есть зацикленные, повторяющиеся изо дня в день. Как же их контролировать?

Тут есть разные приёмы. Можно взять лист бумаги и ручку и попробовать зафиксировать мысли, которые обычно наполняют вашу голову. А потом произвести сортировку: разделить их на важные и не важные, лишние, которые вам мешают, – чтобы потом, поймав себя на них снова, заменить эти мысли на другие (см. главу «Сила аффирмаций»).

Знаете, когда говорят: «Не думай о белом медведе», о нём довольно трудно не думать. Но если придумать себе какой-нибудь другой образ на замену – например, «рыжий лис», переключиться с одной мысли на другую станет проще.

Конечно, можно верить всему, а можно не верить. Как ни странно, вы это либо уже замечали, либо заметите, что жизнь так устроена. Она в любом случае вам даст события, которые вас обязательно либо чему-то научат – по крайней мере, могут научить. Как писал апостол Павел, Бог даёт нам по силам.

«ВАС ПОСТИГЛО ИСКУШЕНИЕ НЕ ИНОЕ, КАК ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ; И ВЕРЕН БОГ, КОТОРЫЙ НЕ ПОПУСТИТ ВАМ БЫТЬ ИСКУШАЕМЫМИ СВЕРХ СИЛ, НО ПРИ ИСКУШЕНИИ ДАСТ И ОБЛЕГЧЕНИЕ – ТАК, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ПЕРЕНЕСТИ». Первое послание к Коринфянам, 10:13[4].

Причём не важно, верующий вы человек или нет. Важен сам факт того, чтобы в принципе начать жить и наблюдать. Кстати, ведущий принцип буддизма так и звучит: просто дыши и наблюдай. По крайней мере, стоит начать наблюдать за тем, что вы транслируете, что вы получаете.

Часто ко мне приходят клиенты на консультацию с запросом: «Дмитрий, мы вот хотим…» Понятно, что дальше идёт ряд вопросов уже от меня: «А что вы для этого сделали? Что вы уже делали? Классно, что вы этого хотите, но где тогда, собственно, вы сами? Почему вы этот результат, тот самый, желаемый вами, ещё не сгенерировали, не получили сами?» Это очень хороший вопрос. Вернее, четыре вопроса. Ответьте на них хотя бы сами себе. Прямо сейчас. А можете написать ответ мне, я с удовольствием пообщаюсь с вами и, может быть, даже что-то подскажу, помогу разобраться в текущей ситуации.

Контакты для связи со мной можете посмотреть в главе «Записаться на сессию».

Не гонись за трендом

Очень часто мы увлекаемся тем или иным процессом, следуя моде. В наше время это особенно распространено. Появился тренд заниматься маркетплейсами – все «качают» маркетплейсы. Стало трендом саморазвитие – дружно идём заниматься медитацией, психологией. И так далее! Все начинают качать состояние. Очень важно во всей этой истории не перестараться – проще говоря, не упарываться.

Когда мы слишком сильно начинаем развивать одну сторону, другие могут искажаться. Все мы стремимся к некой гармонии: чтобы в нашем колесе баланса все сферы были в порядке. Ну, как минимум, для нас очевидно: чтобы этот самый баланс в жизни был, к нему нужно стремиться. При этом абсолютного баланса быть не может. Мы же не колобки, одинаковые со всех боков!

Не нужно совсем уж зацикливаться на успехе, не может всё и сразу стать за*бись. Для начала достаточно просто определить для себя три ключевые сферы, в которых вы хотите вырасти за год. И фокус внимания в ближайшие двенадцать месяцев направить именно на эти три сферы вашего колеса баланса.

Невозможно стать сразу лучшим во всём. Каждый раз, когда вы начинаете себя за*бывать, говорить себе: «Я не лучший», «А вот он в этом круче», «Конечно, у меня всё неплохо, но я хочу ещё и ещё», остановитесь. Эти загоны вам никак не помогут. Не стоит слишком