Books-Lib.com » Читать книги » Медицина » Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер

Читать книгу - "Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер"

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Медицина / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер' автора Майкл Грегер прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

444 0 19:00, 13-11-2024
Автор:Майкл Грегер Жанр:Медицина / Домашняя Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1 ... 383 384 385 386 387 388 389 390 391 ... 510
Перейти на страницу:
adult soy protein and isoflavone intakes. Nutr Cancer. 2006;55(1):1–12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15050097/

4545

Teas J, Hebert JR, Fitton JH, Zimba PV. Algae – a poor man’s HAART? Med Hypotheses. 2004;62(4):507–10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33341894/

4546

Tamama K. Potential benefits of dietary seaweeds as protection against COVID-19. Nutr Rev. 2021;79(7):814–23. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32498269/

4547

Jung SJ, Jang HY, Jung ES, et al. Effects of Porphyra tenera supplementation on the immune system: a randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. Nutrients. 2020;12(6):E1642. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html?query=nori&utf8=%E2%9C%93&affiliate=usda&commit=Search#/food-details/168458/nutrients

4548

Agricultural Research Service, United States Department of Agriculture. Seaweed, laver, raw. FoodData Central. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html?query=nori&utf8=%E2%9C%93&affiliate=usda&commit=Search#/food-details/168458/nutrients. Published April 1, 2019. Accessed May 20, 2022.; https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html?query=onion&utf8=%E2%9C%93&affiliate=usda&commit=Search#/food-details/790577/nutrients

4549

Jung SJ, Jang HY, Jung ES, et al. Effects of Porphyra tenera supplementation on the immune system: a randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. Nutrients. 2020;12(6):E1642. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html?query=nori&utf8=%E2%9C%93&affiliate=usda&commit=Search#/food-details/168458/nutrients

4550

Ishihara K, Oyamada C, Sato Y, et al. Relationships between quality parameters and content of glycerol galactoside and porphyra-334 in dried laver nori Porphyra yezoensis. Fisheries Sci. 2008;74(1):167–73. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18580401/

4551

Neville V, Gleeson M, Folland JP. Salivary IgA as a risk factor for upper respiratory infections in elite professional athletes. Med Sci Sports Exerc. 2008 Jul;40(7):1228–36. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18580401/

4552

.;

4553

Dietzen DJ. Amino acids, peptides, and proteins. In: Principles and Applications of Molecular Diagnostics. Elsevier; 2018:345–80. https://profiles.wustl.edu/en/publications/amino-acids-peptides-and-proteins

4554

Otsuki T, Shimizu K, Iemitsu M, Kono I. Salivary secretory immunoglobulin A secretion increases after 4-weeks ingestion of chlorella-derived multicomponent supplement in humans: a randomized cross over study. Nutr J. 2011 Sep 9;10:91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21906314/

4555

Nakano S, Takekoshi H, Nakano M. Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) supplementation decreases dioxin and increases immunoglobulin a concentrations in breast milk. J Med Food. 2007;10(1):134–42. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17472477/

4556

Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. Safety and immunoenhancing effect of a Chlorella-derived dietary supplement in healthy adults undergoing influenza vaccination: randomized, double-blind, placebo-controlled trial. CMAJ. 2003;169(2):111–7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12874157/

4557

Otsuki T, Shimizu K, Iemitsu M, Kono I. Salivary secretory immunoglobulin A secretion increases after 4-weeks ingestion of chlorella-derived multicomponent supplement in humans: a randomized cross over study. Nutr J. 2011;10:91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21906314/

4558

Kwak JH, Baek SH, Woo Y, et al. Beneficial immunostimulatory effect of short-term Chlorella supplementation: enhancement of Natural Killer cell activity and early inflammatory response (randomized, double-blinded, placebo-controlled trial). Nutr J. 2012;11:53. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22849818/

4559

Azocar J, Diaz A. Efficacy and safety of Chlorella supplementation in adults with chronic hepatitis C virus infection. World J Gastroenterol. 2013;19(7):1085–90. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23467073/

4560

Fallah AA, Sarmast E, Habibian Dehkordi S, et al. Effect of Chlorella supplementation on cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr. 2018;37(6 Pt A):1892–901. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29037431/

4561

Selvaraj V, Singh H, Ramaswamy S. Chlorella-induced psychosis. Psychosomatics. 2013;54(3):303–4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23680061/

4562

Petrovska BB, Cekovska S. Extracts from the history and medical properties of garlic. Pharmacogn Rev. 2010;4(7):106–10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22228949/

4563

Darooghegi Mofrad M, Milajerdi A, Koohdani F, Surkan PJ, Azadbakht L. Garlic supplementation reduces circulating C-reactive protein, tumor necrosis factor, and interleukin-6 in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Nutr. 2019;149(4):605–18. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30949665/

4564

Louca P, Murray B, Klaser K, et al. Modest effects of dietary supplements during the COVID-19 pandemic: insights from 445 850 users of the COVID-19 Symptom Study app. BMJ Nutr Prev Health. 2021;4(1):149–57. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34308122/

4565

Lawson LD, Hunsaker SM. Allicin bioavailability and bioequivalence from garlic supplements and garlic foods. Nutrients. 2018;10(7):812. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29937536/

4566

Locatelli DA, Altamirano JC, González RE, Camargo AB. Home-cooked garlic remains a healthy food. J Funct Food. 2015;16:1–8. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464615001851

4567

Lawson LD, Hunsaker SM. Allicin bioavailability and bioequivalence from garlic supplements and garlic foods. Nutrients. 2018;10(7):812. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29937536/

4568

Wong A, Townley S. Herbal medicines and anaesthesia. Cont Educ Anaesth Crit Care Pain. 2011;11(1):14–7. https://academic.oup.com/bjaed/article/11/1/14/285726

4569

Gadkari JV, Joshi VD. Effect of ingestion of raw garlic on serum cholesterol level, clotting time and fibrinolytic activity in normal subjects. J Postgrad Med. 1991;37(3):128–31. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1784022/

4570

Scharbert G, Kalb ML, Duris M, Marschalek C, Kozek-Langenecker SA. Garlic at dietary doses does not impair platelet function. Anesth Analg. 2007;105(5):1214–8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17959943/

4571

Munch R, Barringer SA. Deodorization of garlic breath volatiles by food and food components. J Food Sci. 2014;79(4):C526–33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24592995/

4572

Jeong SC, Koyyalamudi SR, Pang G. Dietary intake of Agaricus bisporus white button mushroom accelerates salivary immunoglobulin A secretion in healthy volunteers. Nutrition. 2012;28(5):527–31. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22113068/

4573

Jesenak M, Hrubisko M, Majtan J, Rennerova Z, Banovcin P. Anti-allergic effect of Pleuran (ß-glucan from Pleurotus ostreatus) in children with recurrent respiratory tract infections. Phytother Res. 2014;28(3):471–4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23744488/

4574

Dai X, Stanilka JM, Rowe CA, et al. Consuming Lentinula edodes (shiitake) mushrooms daily improves human immunity: a randomized dietary intervention in healthy young adults. J Am Coll Nutr. 2015;34(6):478–87. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25866155/

4575

Xu Y, Na L, Ren Z, et al. Effect of dietary supplementation with white button mushrooms on host resistance to influenza infection and immune function in mice. Br J Nutr. 2013;109(6):1052–61. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23200185/

4576

Bobovcák M, Kuniaková R, Gabriž J, Majtán J. Effect of Pleuran (ß-glucan from Pleurotus ostreatus) supplementation on cellular immune response after intensive exercise in elite athletes. Appl

1 ... 383 384 385 386 387 388 389 390 391 ... 510
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: