Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко

Читать книгу - "Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко"

Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко' автора Наталья Шейко прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

249 0 08:01, 23-05-2020
Автор:Наталья Шейко Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2020 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
00

Аннотация к книге "Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Великолепно написанное, заботливо составленное, научно-обоснованное и поистине всеобъемлющее пособие для каждой женщины, заботящейся о собственной красоте и здоровье. Тысячи рецептов того, как оставаться здоровой и выглядеть молодой и красивой на протяжении всей жизни. Никакой мистики — всего лишь диета, уход за собой и несложные регулярные упражнения подарят вам красоту и счастье. Вы научитесь корректировать собственную фигуру, ноги, позвоночник, сохранять здоровыми суставы и кожу, и все это не в далёком будущем, а уже сейчас, через минуту после приобретения этой прекрасной книги. Книга снабжена почти 600 авторскими иллюстрациями, интерактивное оглавление позволит оперативно ориентироваться в книге.
1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 151
Перейти на страницу:

Бодягу — пресноводную губку — перед употреблением надо истолочь и просеять.

Маску из бодяги можно приготовить двумя способами:

I способ: смешайте бодягу с перекисью водорода и ватным тампоном равномерно нанесите на кожу лица. Через три-пять минут вотрите ее в кожу и оставьте еще на 15–20 минут до полного высыхания. Втирать маску надо руками в резиновых перчатках. Затем смойте ее сначала горячей водой, а затем теплой. Хорошо просушите кожу лица и припудрите тальком.

II способ: смешайте бодягу с горячей водой и разбухшую теплую массу нанесите на 10–15 минут на лицо. Не давая маске высохнуть, смойте ее. Эта маска не вызывает ощущения боли в коже.

Внимание! При очень тонкой, легко раздражающейся коже лица, при наличии воспалительных процессов и нежелательного роста волос на коже применять эти маски не рекомендуется.

Овощные маски

Капустная маска обладает омолаживающим и отбеливающим действием.

При вялой и морщинистой коже, веснушках и пигментных пятнах к капустному соку добавляют овсяную муку или просто делают маску из ошпаренных капустных листьев, смоченных в оливковом масле, после которой лицо умывают теплым отваром ромашки.

При жирной коже делают маски из мелконарезанной квашенной капусты (“Парижская” маска). Такую маску смывают холодной водой через 20–30 минут. Эта маска оказывает питательное и освежающее действие, а также придает коже матовость.

Маски из капусты являются хорошим косметическим средством, так как содержат соли калия, натрия, кальция, магния, витамины группы В и аскорбиновую кислоту, серу и другие вещества.

Картофельная маска освежает, питает и разглаживает морщинистую кожу, сухую же делает нежной и упругой.

Для приготовления картофельной маски сварите в кожуре большую картофелину (желательно свежую), очистите ее и хорошо разомните. Добавьте две столовые ложки глицерина и желток одного яйца. Получившееся пюре подогрейте на водяной бане и еще горячим нанесите на лицо. Затем лицо сверху закройте полотенцем. Через 20 минут смойте маску горячей водой и ополосните холодной.

Если кожа воспаленная и шелушится, то картофель смешайте с пшеничной мукой, взятых в равных пропорциях. Эту маску смойте холодным молоком, наполовину разбавленным водой.

Маска из листьев салата хорошо освежает кожу лица. Для ее приготовления смешайте две столовые ложки кашицы из протертых листьев салата с двумя столовыми ложками сметаны или простокваши и нанесите на кожу. Через 15–20 минут маску смойте прохладной водой.

При сухой коже лица в выше описанную смесь добавьте полчайной ложки оливкового масла.

Маска из муки зеленого горошка (“Римская” маска) оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, снимает раздражение и укрепляет кожу лица, разглаживает жесткую сухую кожу, придает матовость жирной коже лица, а также хорошо очищает ее.

Для приготовления этой маски смешайте две столовые ложки муки из зеленого горошка с двумя столовыми ложками сыворотки и с двумя столовыми ложками пшеничной муки. Маску наносят на предварительно очищенную кожу лица тонким слоем. Снимают ее через 15–20 минут ватным тампоном, смоченным в отваре трав или в слабом растворе чая. Затем лицо ополаскивают теплой и холодной водой.

Маска из фасоли (старинная “Испанская” маска) питает и разглаживает сухую кожу. Рекомендуется “Испанская” маска для нежной и сухой кожи лица.

Одну чашку зерен фасоли замочите на три-четыре часа в холодной воде, потом сварите до мягкости и протрите через сито. Горячую массу смешайте с соком половины лимона и с одной столовой ложкой оливкового масла. Маску снимают через 15–20 минут.

Морковные маски повышают сопротивляемость кожи неблагоприятным условиям окружающей среды, улучшают цвет кожи лица, разглаживают морщины, отбеливает кожу и сужает поры. Морковную маску можно приготовить следующими способами:

I способ — натрите морковку на мелкой терке, добавьте желток одного яйца, две-три капли свежевыжатого сока лимона и две-три капли растительного масла. Должна получиться смесь консистенцией сметаны. Наложите ее на лицо и через

15-20 минут смойте теплой водой.

II способ: натрите две свежие морковки на мелкой терке. Добавьте две ложки картофельной муки и желток одного яйца. Тщательно перемешайте и наложите на очищенную кожу лица. Через 15–20 минут смойте теплой водой.

Такая маска не только улучшает цвет лица и разглаживает кожу, но и повышает сопротивляемость кожи от воздействия неблагоприятных условий окружающей среды.

III способ: натрите одну морковку на мелкой терке, смешайте с одной чайной ложкой овсяной муки, с половиной яичного желтка и 20 каплями лимонного сока и нанесите на кожу лица. Через 20 минут смойте маску сначала теплой, а затем холодной водой.

IV способ: натертую морковку на мелкой терке смешайте с несколькими каплями оливкового масла и нанесите на кожу лица. Через 20–30 минут маску смойте, а кожу протрите ватным тампоном, смоченным в отваре ромашки, шалфея или мяты.

При пористой коже смешайте одну чайную ложку морковного сока с одной чайной ложкой талька.

Огуречные маски — смягчающие маски, применяемые при любом типе коже для удаления веснушек и пигментных пятен. Эти маски являются хорошим тонизирующим и освежающим средством, а также делают кожу матовой и упругой.

Натрите на мелкой терке свежий огурец и разотрите с ланолином (1:1). Дайте отстояться в течении 1–1.5 часов, а затем слейте отстоявшуюся жидкость. Оставшейся плотной массой густо смажьте лицо. Через 10–20 минут снимите маску горячей влажной салфеткой и протрите лицо, похлопывая, салфеткой смоченной слитой жидкостью.

При сухой коже к кашице из огурцов добавьте две столовые ложки сметаны. При жирной и пористой коже кашицу из огурца смешайте со взбитым белком и с несколькими каплями лимонного сока.

Можно натертый на мелкой терке один свежий огурец смешать с одной столовой ложкой питательного крема или одну столовую ложку свежего огуречного сока смешать с одной чайной ложкой буры. Держат эти маски 20–30 минут. При дряблой коже после снятия этой маски кожу лица надо смазать жирным кремом.

Если 100 г нарезанных свежих огурцов залить 100 мл водки и настоять 8-10 суток в темном месте, а затем процедить, то полученный раствор можно хранить в плотно закрытой таре в холодильнике до шести месяцев. Этот раствор можно использовать при жирной коже лица как лосьон для очищения кожи, а при сухой и нормальной — можно добавлять в любой питательный крем.

При жирной коже отжатый огуречный сок смешайте с водкой в пропорции 1:1, дайте этому раствору настояться в течении 24 часов. Затем смочите марлевые салфетки, полученным составом, и наложите на лицо на 15–20 минут. Курс состоит из 30 масок.

Помидорная маска содержит витамины А, В и С, органические кислоты, оказывает очищающее действие, помогает быстрому восстановлению клеток кожи и делает ее мягкой, эластичной и свежей.

1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 151
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Вера Попова Вера Попова27 октябрь 01:40 Любовь у всех своя-разная,но всегда это слово ассоциируется с радостью,нежностью и счастьем!!! Всем добра!Автору СПАСИБО за добрую историю! Любовь приходит в сентябре - Ника Крылатая
  2. Вера Попова Вера Попова10 октябрь 15:04 Захватывает,понравилось, позитивно, рекомендую!Спасибо автору за хорошую историю! Подарочек - Салма Кальк
  3. Лиза Лиза04 октябрь 09:48 Роман просто супер давайте продолжение пожалуйста прочитаю обязательно Плакала я только когда Полина искала собаку Димы барса ♥️ Пожалуйста умаляю давайте еще !)) По осколкам твоего сердца - Анна Джейн
  4. yokoo yokoo18 сентябрь 09:09 это прекрасный дарк роман!^^ очень нравится #НенавистьЛюбовь. Книга вторая - Анна Джейн
Все комметарии: