Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко

Читать книгу - "Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко"

Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко' автора Наталья Шейко прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

249 0 08:01, 23-05-2020
Автор:Наталья Шейко Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2020 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
00

Аннотация к книге "Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Великолепно написанное, заботливо составленное, научно-обоснованное и поистине всеобъемлющее пособие для каждой женщины, заботящейся о собственной красоте и здоровье. Тысячи рецептов того, как оставаться здоровой и выглядеть молодой и красивой на протяжении всей жизни. Никакой мистики — всего лишь диета, уход за собой и несложные регулярные упражнения подарят вам красоту и счастье. Вы научитесь корректировать собственную фигуру, ноги, позвоночник, сохранять здоровыми суставы и кожу, и все это не в далёком будущем, а уже сейчас, через минуту после приобретения этой прекрасной книги. Книга снабжена почти 600 авторскими иллюстрациями, интерактивное оглавление позволит оперативно ориентироваться в книге.
1 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 ... 151
Перейти на страницу:

Для приготовления маски смешайте одну столовую ложку сока протертых помидоров с одной-двумя столовыми ложками толокна и хорошо перемешайте до получения однородной кашицеообразной массы. Вместо толокна можете взять половину желтка, немного муки или крахмала.

Маски из фруктов и ягод

Эти маски богаты витаминами, углеводами, железом, глюкозой и другими компонентами. Они обладают очищающим, освежающим и легким отбеливающим действием. Пригодны для любой кожи.

Фруктово-ягодные маски готовят из спелых плодов в виде кашицы и наносят на предварительно очищенную кожу. Держат ее 15–20 минут.

При сухой коже к плодовому пюре добавляют сливки и желток, при пористой — белок.

Абрикосовая маска. При жирной коже кашицу из абрикосов смешайте с кислым молоком и нанесите на лицо. А сок абрикосов хорошо успокаивает кожу лица.

Апельсиновая маска применяется для всех типов кожи. Она не только прекрасно увлажняет, но и питает кожу.

Возьмите неочищенный апельсин, нарежьте на дольки и наложите на кожу лица.

Банановая маска является хорошим увлажняющим и смягчающим средством, а также она применяется для разглаживания морщин. Маска из кашицы тертых бананов очень полезна при сухой кожи лица.

Виноградная маска прекрасно увлажняет и размягчает сухую кожу лица.

Для ее приготовления смешайте одну столовую ложку сока винограда с одной-двумя столовыми ложками толокна. Толокно можно заменить половиной желтка и добавить в этом случае в маску немного муки или крахмала.

Земляничная маска — универсальное косметическое средство для всех типов кожи.

Для нормальной кожи лица достаточно два-три раза в день только нанести земляничный сок. После того как он высохнет, смойте его водой.

Для сухой шелушащейся кожи лица к ягодам земляники добавьте мед или сливки. Маска не должна высыхать и для этого ее нанесите в несколько приемов.

Для жирной кожи лица разотрите ягоды земляники и смешайте со взбитым яичным белком.

Для вялой, дряблой кожи две-три большие ягоды земляники разомните, добавьте одну вареную молодую картофелину и залейте одним стаканом кипяченого молока. Тщательно перемешайте и наложите маску на кожу лица. Через 15–20 минут снимите ее, ополаскивая лицо прохладной водой, и смажьте кремом.

Клубничная маска обладает питательным, освежающим и разглаживающим действием. Эта маска подходит для любого типа кожи, но особенно полезна при сухой и потрескавшейся коже лица.

I способ: Разотрите клубнику с кремом и одной ложкой меда и нанесите на кожу лица. Через 20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.

II способ: смешайте одну столовую ложку сока винограда с одной-двумя столовыми ложками толокна. Вместо толокна можно взять половину желтка, немного муки или крахмала.

Клюквенная маска прекрасно подпитывает кожу витаминами. Ее применяют при нормальной коже лица.

Возьмите одну чайную ложку клюквенного сока, одну чайную ложку картофельной муки и белок одного яйца. Маску держите в течение 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Лимонная маска хорошо сужает поры лица. Ее можно приготовить следующими способами:

I способ: нарежьте лимон мелкими кубиками, залейте 100 мл водки и несколько дней настаивайте в закрытой стеклянной посуде.

Перед применением, полученную смесь наполовину разбавьте водой.

II способ: лимон очистите от корки, удалите зерна и разомните. Полученную массу на 10–15 минут нанесите на, предварительно смазанное жирным кремом и покрытое тонким слоем ваты, лицо. После снятия маски лицо опять смажьте жирным кремом, а затем похлопайте ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Такая маска не только очистит вашу кожу и стянет поры, но и улучшит питание кожи, и укрепит ее.

Лимонно-медовая маска — вяжущая маска с отбеливающим эффектом.

Состав 1: мед — 1 ч.л.;

лимонный сок — 30–40 капель;

белая глина — 1 ст.л.

Состав2: мед — 2 ст.л.;

лимон — 1 шт.

1. Все хорошо размешайте и нанесите на 25 минут на кожу лица. Затем смойте холодной водой и протрите кожу кусочком лимона, а затем сделайте несколько холодных компрессов.

2. Сок лимона смешайте с медом. Марлевую салфетку пропитайте, полученной смесью, и наложите на кожу лица на 15–20 минут, меняя салфетку за это время два-три раза. Затем смойте маску теплой водой.

Сделайте 15–20 масок с интервалом в несколько дней. Смесь можете хранить в холодильнике около восьми дней.

Маска из желтой черешни применяется для нормальной и сухой кожи лица. Для этого кашицу из ягод черешни смешайте с подсолнечным маслом в равных пропорциях и наложите на кожу.

Маска из малины очищает, освежает, увлажняет и питает кожу лица. Ее применяют для сухой, нормальной и жирной кожи лица.

При сухой коже лица малину разотрите с медом в пропорции 1:1. Также можно смешать растертые ягоды малины с медом и сладкими сливками.

При нормальной коже на лицо наложите марлю, смоченную в соке свежих ягод малины, и держите

20-30 минут.

При жирной коже и коже с расширенными порами малину смешайте с рисовой мукой в равных пропорциях. Перед нанесением этой маски подержите лицо над паром или согрейте его теплым компрессом.

Маска из сока брусники и черники хорошо сужает поры и оздоровляет жирную кожу лица. Для этого просто протрите кожу соком свежих ягод.

Маска из сока винограда увлажняет сухую кожу и стимулирует обмен веществ в ее клетках.

Кожу лица и шеи протрите ватным тампоном, смоченным в виноградном соке. Через 10 минут его смойте теплой водой. Эту процедуру повторяйте в течении 15 дней.

Маска из сока груши делает кожу гладкой, эластичной и сужает поры. Применяют ее для ухода за всеми типами кожи. После снятия маски кожу лица смажьте кремом.

Маска из персика — универсальное средство для любой кожи лица

Маска из сока калины полезна при жирной пористой, при прыщавой и угристой коже лица. Для этого просто протрите кожу соком свежих ягод.

Маска из сока клубники (красной смородины) используется для отбеливания. Протрите кожу лица свежим соком ягод.

Маска из персика — универсальное средство для любого типа кожи. Сок персика способствует разглаживанию и смягчению кожи.

При сухой, истонченной, увядающей коже смешайте кашицу из двух персиков с одной чайной ложкой лимонного сока.

При дряблой и морщинистой коже смешайте кашицу из персиков со взбитым яичным желтком, взятых в равных пропорциях.

1 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 ... 151
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Вера Попова Вера Попова27 октябрь 01:40 Любовь у всех своя-разная,но всегда это слово ассоциируется с радостью,нежностью и счастьем!!! Всем добра!Автору СПАСИБО за добрую историю! Любовь приходит в сентябре - Ника Крылатая
  2. Вера Попова Вера Попова10 октябрь 15:04 Захватывает,понравилось, позитивно, рекомендую!Спасибо автору за хорошую историю! Подарочек - Салма Кальк
  3. Лиза Лиза04 октябрь 09:48 Роман просто супер давайте продолжение пожалуйста прочитаю обязательно Плакала я только когда Полина искала собаку Димы барса ♥️ Пожалуйста умаляю давайте еще !)) По осколкам твоего сердца - Анна Джейн
  4. yokoo yokoo18 сентябрь 09:09 это прекрасный дарк роман!^^ очень нравится #НенавистьЛюбовь. Книга вторая - Анна Джейн
Все комметарии: