Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко

Читать книгу - "Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко"

Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко' автора Наталья Шейко прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

249 0 08:01, 23-05-2020
Автор:Наталья Шейко Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2020 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
00

Аннотация к книге "Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Великолепно написанное, заботливо составленное, научно-обоснованное и поистине всеобъемлющее пособие для каждой женщины, заботящейся о собственной красоте и здоровье. Тысячи рецептов того, как оставаться здоровой и выглядеть молодой и красивой на протяжении всей жизни. Никакой мистики — всего лишь диета, уход за собой и несложные регулярные упражнения подарят вам красоту и счастье. Вы научитесь корректировать собственную фигуру, ноги, позвоночник, сохранять здоровыми суставы и кожу, и все это не в далёком будущем, а уже сейчас, через минуту после приобретения этой прекрасной книги. Книга снабжена почти 600 авторскими иллюстрациями, интерактивное оглавление позволит оперативно ориентироваться в книге.
1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 151
Перейти на страницу:

Морковная маска — витаминная маска, которая используется для всех типов кожи.

Для сухой кожи: возьмите одну чайную ложку морковного сока, одну чайную ложку творога, тщательно перемешайте и нанесите на 20 минут на кожу лица. Затем смойте ее настоем липового цвета и в заключение смажьте лицо полужирным кремом.

Для жирной кожи: возьмите одну чайную ложку морковного сока и одну чайную ложку картофельную муки. Через 20 минут смойте водой с добавлением лимонного сока.

Для любой кожи: натрите морковку на мелкой терке и смешайте с одной столовой ложкой молока. В полученную массу необходимо добавить и питательных крем.

Яблочная маска содержит компоненты (витамины, минеральные вещества и микроэлементы), которые освежают, омолаживают и питают кожу, а также очищают ее, разглаживают и выравнивают. Эта маска одинаково хороша и для нормальной, и для сухой, и для жирной кожи, а также для морщинистой кожи. Перед маской на лицо полезно сделать компресс.

Очищенное яблоко от кожуры натрите на мелкой терке и залейте свежим молоком. Полученную смесь, после пятиминутного подогрева, наложите на лицо. Через 20 минут ее снимите и ополосните лицо холодной водой или отваром трав. Затем кожу лица смажьте смягчающим кремом.

Делайте эту маску два-три раза в неделю.

Яблочно-белковая маска готовится из одного протертого яблока и одного белка.

Яблочно-земляничная маска готовится из одного протертого яблока и протертых ягод земляники (клубники, смородины, черешни, вишни).

Яблочно-масляная маска готовится из одного протертого яблока и одной чайной ложки сливок или любого растительного масла.

Яблочно-медовая маска пригодна для нормальной и сухой кожи.

Натертое на мелкой терке очищенное яблоко смешайте с одной столовой ложкой меда. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу.

Травяные маски

Маски из трав повторяют через день в течении трех недель, затем делают перерыв в полтора-два месяца. Приготовленный настой из трав можно хранить до трех дней в холодильнике. А для того чтобы маска дольше не остывала и хорошо держалась, ее сверху прикрывают пленкой.

Внимание! Если у вас проблемная кожа, склонная к аллергическим реакциям, то прежде чем приступать к наложению травяных масок проконсультируйтесь с врачом.

Белково-медово-толоконная маска. Эта тонизирующая маска применяется при дряблой, вялой коже и для разглаживания морщин.

Состав: мука — 1 ст.л.;

(или тальк — 2 ч.л.;)

мед — 1 ст.л.;

белок — 1 шт.;

толокно — 1 ст.л.

Разотрите муку или тальк с медом и смешайте со взбитым белком и толокном. Нанесите на лицо и через 15–20 минут снимите сухим ватным тампоном. Затем лицо сполосните водой.

Голливудская маска очищает, укрепляет кожу лица и придает ей матовый оттенок.

Смешайте две столовые ложки кукурузной или овсяной муки с одним яичным белком. Хорошо взбейте, нанесите на кожу и оставьте до затвердения. Снимите маску ватным тампоном или салфеткой, затем ополосните лицо теплой и прохладной водой.

Лавандовая маска применяется при нормальной и сухой коже лица с пигментными пятнами или веснушками.

Состав: ланолин — 20 г;

растительное масло — 5 мл;

масло лаванды — 5 мл;

раствор буры — 0.5 мл;

вода — 40 мл

Смешайте ланолин, растительное масло и масло лаванды. В полученную смесь влейте охлажденный раствор буры и воду. Все взбейте до белого цвета и загустения. Возьмите шесть-восемь грамм полученной смеси и равномерно нанесите на кожу лица. Через пять минут наложите еще два-три грамма смеси. А через 15–20 минут снимите маску марлевой салфеткой и припудрите лицо.

Эту маску желательно накладывать один-два раза в неделю в течении 1–1.5 месяцев с повторами курса через два-три месяца.

Маски из геркулеса, миндальных или пшеничных отрубей полезна при жирной коже лица.

Для этого одну чайную ложку липового цвета заварите 0.5 стаканом кипятка и залейте им, отруби или геркулес.

Эти маски накладывайте через день на 15–20 минут. Для того, чтобы эти маски принесли ощутимый эффект, пройдите курс из 15 масок.

Маска из зверобоя полезна при жирной и вялой коже лица.

При помощи ватного тампона нанесите теплый настой зверобоя на лицо. Через 15 минут смойте его.

Делайте эту маску два-три раза в неделю. Курс

15-20 процедур.

Маска из календулы — вяжущая маска, применяемая при повышенном салоотделении, расширенных порах, покрасневшей коже и после чистки. Маску из календулы можно приготовить следующими способами:

I способ: растворите одну столовую ложку настойки календулы в 400 мл воды. Смочите, в полученном растворе, тонкий слой ваты, слегка отожмите и наложите на лицо. Через 15–20 минут смойте маску сначала теплой, затем холодной водой и протрите лицо сухой салфеткой.

II способ: смешайте одну столовую ложку настойки календулы с одним стаканом воды, добавьте в полученный раствор овсяную или пшеничную муку так, чтобы получилась сметанообразная масса. Полученную массу, наложите на

20-30 минут на кожу лица, затем смойте ее теплой водой.

При очень жирной коже и угрях используйте раствор из спиртовой настойки и кипяченой воды, взятых в равных количествах.

Маски из листьев (свежих) мать-и-мачехи очень полезны при обветренной коже лица. Их накладывают на 10–15 минут.

Для приготовления маски возьмите две столовые ложки истолченных листьев и размешайте в стакане свежего молока.

Для жирной кожи маску готовят следующим образом: возьмите несколько чистых листьев мать-и-мачехи и приготовьте из нее кашицу. Эта маска хорошо успокаивает и стягивает кожу, а также вызывает приток крови к коже.

Маска из листьев свежего щавеля очень полезна для жирной кожи лица и, особенно, для кожи с черными точками и веснушками. Так как в состав щавеля входят много витаминов С и К, рутин, каротин, железо и другие микроэлементы, необходимые для кожи, то маски из щавеля хорошо смягчают, питают и укрепляют кожу любого типа.

Возьмите шесть-восемь листиков щавеля разрежьте на мелкие кусочки и хорошенько разотрите деревянной ложкой. Полученную массу смешайте с двумя чайными ложками обезжиренного творога и нанесите на кожу. Но перед наложением маски пораженные участки кожи смажьте соком листьев щавеля. В течение 10–15 минут маску нанесите два-три раза, а затем смойте некрепким чаем. Такая маска полезна для сухой кожи.

Для жирной кожи вместо творога положите две чайные ложки белка.

1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 151
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Вера Попова Вера Попова27 октябрь 01:40 Любовь у всех своя-разная,но всегда это слово ассоциируется с радостью,нежностью и счастьем!!! Всем добра!Автору СПАСИБО за добрую историю! Любовь приходит в сентябре - Ника Крылатая
  2. Вера Попова Вера Попова10 октябрь 15:04 Захватывает,понравилось, позитивно, рекомендую!Спасибо автору за хорошую историю! Подарочек - Салма Кальк
  3. Лиза Лиза04 октябрь 09:48 Роман просто супер давайте продолжение пожалуйста прочитаю обязательно Плакала я только когда Полина искала собаку Димы барса ♥️ Пожалуйста умаляю давайте еще !)) По осколкам твоего сердца - Анна Джейн
  4. yokoo yokoo18 сентябрь 09:09 это прекрасный дарк роман!^^ очень нравится #НенавистьЛюбовь. Книга вторая - Анна Джейн
Все комметарии: