Читать книгу - "Страсти и человеческий выбор - Дубинская В.В."

Терапевт: От кого ты слышишь эти слова?

Таня: От мамы часто слышала. Я что-нибудь рассказывала, а она: «Ну, ты придумала, такого не бывает!» А я ни слова не придумала. Или: «Не фантазируй, ты себя накрутишь». У меня сразу возникает такое одиночество. Я и теперь ей ничего не рассказываю. А сейчас я это сама с собой делаю. Хочу от себя отделаться, хочу себя столкнуть. Мне страшно становится. Не могу принять, что это ненависть...

Терапевт: Ты переполнена отвержением. То, что с тобой происходит, это уже не бесит, а рождает желание убить: «Господи, когда уже тебя не будет?!» Убивать можно и тоном. Ты оказываешься под таким сильным воздействием, что ты исчезаешь. Можешь ли ты ему противостоять?

Таня: Я сейчас в каком-то шоке. Я не могу ответить на твой вопрос. Я начинаю понимать всю серьезность моего положения. Вот и сейчас я слышу: «Любой на твоем месте справился бы!» Я начинаю верить, чувствовать себя слабой. Он доминирует надо мной!

Терапевт: Да, твой критический голос себя чувствует как король, внутренние «двери» вышибает ногами. И внешняя поддержка здесь мало помогает: тебя поддержат, ты временно чувствуешь облегчение, но твой внутренний голос потом опять тебя уничтожит. Это проблема. До эскалатора мы еще не дошли, но я бы тоже боялась, если бы я ехала с человеком, который меня так ненавидит, что готов сбросить вниз.

Таня: Теперь я ясно вижу, чего я боюсь. Ответ: «Себя боюсь!»

Мы открыли секрет фобии, раскрыли ее суть, как люди разворачивают конфету в фантике. Это неразрешенный внутренний конфликт. В этой сессии было очень важно мягкое, но настойчивое сопровождение, благодаря которому Татьяна обнаружила собственное сильно негативное отношение к себе. Думаю, что самым главным в этом процессе было создание в группе особой атмосферы доверия и принятия. Этот новый опыт эмпатии отодвинул привычный паттерн «бросать» себя, критиковать и стыдить. Поддержка и осторожность начали поднимать воспоминания из бездны вытесненного. Татьяна переживает опыт защищенности как огромный ресурс при работе со страхами. Сможем ли мы пройти чуть дальше и найти ситуацию, которая спровоцировала такой мощный интроект?

Терапевт: Мы увидели, какое отравляющее, серьезное воздействие критик оказывает на личность. Я рядом сижу, и у меня чувство тошноты. Можешь попробовать сделать еще один шажок? Если бы ты представляла, что внутри тебя есть какой-то человек, или существо, которое тебя ненавидит, можешь в виде образа представить себе, что это было бы – женщина, мужчина, животное, явление природы, предмет?

Таня: Он больше меня, я не вижу головы… пузатое что-то, раздувается… мужчина, не мужчина… Как будто что-то смешанное: мужское и женское. Вроде, внешне мужское, но ощущение, что там есть и женское. Это очень важное существо… из сказки…

Терапевт: Ты сказала, он пухлый?

Таня: Да, пухлый, круглый. Прям растет и давит. Выдавливает меня из меня самой.

Терапевт: … «из сказки»?

Таня: Приходят на ум картинки из детских сказок. На нем какие-то брючки, кофточки… Он среднего роста; возраст непонятный: то ли 40, то ли 50… И я его боюсь. У меня нет таких знакомых. В нем много наглости, хамства, он оскорбляет меня. И эти оскорбления задевают мою личность…

Терапевт: Ты сказала, что его боишься. Что он может тебе сделать?

Таня: