Читать книгу - "Как написать книгу - Кай Северов"

вечное сравнение себя с другими

Если бы книги писались только «по технике», этот раздел был бы не нужен.

Но на практике автор чаще всего спотыкается не о:

структуру,сцены,диалоги,

а о другое:

«Я кто вообще такой, чтобы это писать?»«А вдруг это никому не нужно?»«Сейчас не время, надо сначала ещё подучиться / подготовиться / додумать…»

И рукопись, которая могла бы дойти до конца, годами живёт в виде:

файлов «черновик_новый_правдапоследний.docx»,записок в телефоне,«я давно хочу написать книгу» в разговорах.

В этой главе мы разберём:

откуда берутся основные страхи автора;чем стыд отличается от «ну просто страшно»;почему прокрастинация — не ленивость, а защита;что такое синдром самозванца на практике;как не свести себя с ума, сравнивая с другими;какие конкретные шаги помогут

писать, несмотря на всё это

, а не «победить страхи навсегда».

1. Нормально ли бояться? (Спойлер: да, ещё как)

Начнём с важного:

Страх, стыд и сомнения у автора — норма, а не - что-то со мной не то.

Если вы чувствуете:

стыд за свой текст;стыд за своё желание «лезть в книги»;страх показаться глупым;ощущение, что «я не имею права» —

это не значит, что вы «не писатель».

Это значит, что:

вы делаете публичным что-то очень личное;вы претендуете на внимание других людей (уже страшно);вы выходите из безопасной роли «читатель/комментатор» в роль «тот, кого будут обсуждать».

Гораздо подозрительнее, если человек вообще ничего не боится и уверен, что всё, что он пишет, — гениально.

Обычно это не признак гениальности, а признак…

Ну, скажем мягко: отсутствия саморефлексии.

2. Стыд: «кто я такой, чтобы вообще…»

Стыд — главный внутренний цензор автора.

Он звучит так:

«Кому это вообще интересно?»«У всех проблемы посерьёзнее.»«Я недостаточно умный/образованный/травмированный, чтобы писать об этом.»«Напишу — и все увидят, какой я на самом деле…»

Важно понять:

Стыд — это не показатель качества текста.Это сигнал: «я показываю себя».

2.1. За что мы стыдимся в тексте

Обычно за:

Свою уязвимость

когда герой похож на нас;когда мы описываем слабость, зависимость, отчаяние;когда в нонфикшн рассказываем свои провалы и реальные ошибки.

Свою смелость

когда говорим «неудобные» вещи;спорим с популярными мнениями;не подстраиваемся под «как принято».

Свое “несоответствие”

«у меня нет профильного образования»,«я не классик»,«я начал поздно».

2.2. Что с этим делать

Стыд нельзя «выключить». Но можно:

1. Разделить два уровня:

«мне правда надо ещё подтянуть ремесло»

— окей, это про обучение;

«я не имею права вообще”

— это про стыд, а не про реальность.

2. Договориться с собой:

«Я не обязан одним текстом доказать, что я гений.

Я делаю свою первую/следующую книгу на своём текущем уровне. Это нормально.»

3. Дозировать откровенность:

не обязательно сразу писать автобиографию в полный рост;можно начать с меньшей степени личного,

а более глубокие вещи добавлять по мере того, как крепнет опора внутри.

3. Прокрастинация: не лень, а защита

Классика:

«я ленивая/ленивый, не могу себя заставить»;«всё время нахожу, чем заняться: посуду помыть, полки разобрать…»

Но чаще:

Прокрастинация — это способ избежать контакта с чем-то страшным.

3.1. От чего именно мы защищаемся

От возможного провала

«Если я не сяду и не напишу,у меня останется фантазия, что если бы я написал, было бы классно.А если напишу — придётся столкнуться с реальностью.»

От столкновения с собой

Писать — значит:иметь дело со своими пустотами,видеть, что не всё получается,заходить в тяжёлые эмоции.Не всегда приятно.

От чужой оценки

Пока текст не дописан,

его нельзя ни похвалить, ни раскритиковать.

Он как бы «надёжно» защищён состоянием «ещё не готов».

3.2. Как относиться к прокрастинации

Вместо:

«Я безвольный лентяй»

попробуйте:

«Я очень боюсь, и мой мозг меня защищает.Спасибо, мозг. Но давай попробуем по-другому.»

Это не отменяет дисциплины и привычек,

но убирает дополнительный слой самоненависти.

3.3. Практические штуки против прокрастинации

1. Маленькие, смешные по размеру шаги

Вместо «сегодня пишу главу»:

«открыть файл и дописать

три

предложения»;«на 10 минут сесть и заниматься только текстом (можно писать плохо)».

Часто:

самое тяжёлое — начать;после 10 минут вы вдруг пишете полчаса или час.

2. Ритуал входа

Повторяющийся набор действий, который говорит мозгу: «мы сейчас пишем».

Например:

налить чай,открыть один и тот же плейлист,открыть нужный файл,на 5 минут перечитать предыдущую сцену — и только потом писать.

Через некоторое время мозг начинает входить в «режим письма» легче.

3. Время без оценки

Договор с собой:

«Первые 20–30 минут я вообще не имею права оценивать, насколько это хорошо.Моя задача только — добавлять слова.»

Оценка и редактирование — потом.

Сейчас — просто «наливать