Books-Lib.com » Читать книги » Медицина » Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер

Читать книгу - "Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер"

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Медицина / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер' автора Майкл Грегер прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

445 0 19:00, 13-11-2024
Автор:Майкл Грегер Жанр:Медицина / Домашняя Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1 ... 348 349 350 351 352 353 354 355 356 ... 510
Перейти на страницу:
and quality of life in a Chinese population: a randomized trial. Asia Pac J Clin Nutr. 2020;29(1):61–7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32229443/

3421

Hongisto SM, Paajanen L, Saxelin M, Korpela R. A combination of fibre-rich rye bread and yoghurt containing Lactobacillus GG improves bowel function in women with self-reported constipation. Eur J Clin Nutr. 2006;60(3):319–24. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16251881/

3422

Almario CV, Almario AA, Cunningham ME, Fouladian J, Spiegel BMR. Old farts – fact or fiction? Results from a population-based survey of 16,000 Americans examining the association between age and flatus. Clin Gastroenterol Hepatol. 2017;15(8):1308–10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28344066/

3423

Behm RM. A special recipe to banish constipation. Geriatr Nurs. 1985;6(4):216–7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2989122/

3424

Hull MA, McIntire DD, Atnip SD, et al. Randomized trial comparing 2 fiber regimens for the reduction of symptoms of constipation. Female Pelvic Med Reconstr Surg. 2011;17(3):128–33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22453784/

3425

Lever E, Cole J, Scott SM, Emery PW, Whelan K. Systematic review: the effect of prunes on gastrointestinal function. Aliment Pharmacol Ther. 2014;40(7):750–8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25109788/

3426

Sanjoaquin MA, Appleby PN, Spencer EA, Key TJ. Nutrition and lifestyle in relation to bowel movement frequency: a cross-sectional study of 20 630 men and women in EPIC – Oxford. Public Health Nutr. 2004;7(1):77–83. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14972075/

3427

Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, Brown K, Rao SSC. Randomised clinical trial: dried plums (prunes) vs. psyllium for constipation. Aliment Pharmacol Ther. 2011;33(7):822–8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21323688/

3428

Baek HI, Ha KC, Kim HM, et al. Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of Ficus carica paste for the management of functional constipation. Asia Pac J Clin Nutr. 2016;25(3):487–96. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27440682/

3429

Venancio VP, Kim H, Sirven MA, et al. Polyphenol-rich mango (Mangifera indica L.) ameliorate functional constipation symptoms in humans beyond equivalent amount of fiber. Mol Nutr Food Res. 2018;62(12):e1701034. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29733520/

3430

Ojo B, El-Rassi GD, Payton ME, et al. Mango supplementation modulates gut microbial dysbiosis and short-chain fatty acid production independent of body weight reduction in C57BL/6 mice fed a high-fat diet. J Nutr. 2016;146(8):1483–91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27358411/

3431

Kim H, Venancio VP, Fang C, Dupont AW, Talcott ST, Mertens-Talcott SU. Mango (Mangifera indica L.) polyphenols reduce IL-8, GRO, and GM-SCF plasma levels and increase Lactobacillus species in a pilot study in patients with inflammatory bowel disease. Nutr Res. 2020;75:85–94. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32109839/

3432

What are the key statistics about colorectal cancer? American Cancer Society website. http://www.cancer.org/cancer/colonandrectumcancer/detailedguide/colorectal-cancer-key-statistics. Updated January 12, 2022. Accessed March 29, 2022.; https://www.cancer.org/cancer/types/colon-rectal-cancer/about/key-statistics.html

3433

American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2014. American Cancer Society; 2014. https://www.cancer.org/research/cancer-facts-statistics/all-cancer-facts-figures/cancer-facts-figures-2014.html

3434

U.S. Preventive Services Task Force. Screening for colorectal cancer. U.S. Preventive Services Task Force website. http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Home/GetFile/1/467/colcancsumm/pdf. Accessed March 29, 2022.; https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Home/GetFile/1/467/colcancsumm/pdf

3435

Wender RC. Colorectal cancer screening should begin at 45. J Gastroenterol Hepatol. 2020;35(9):1461–3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32944996/

3436

Anderson JC, Samadder JN. To screen or not to screen adults 45–49 years of age: that is the question. Am J Gastroenterol. 2018;113(12):1750–3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30385833/

3437

Davidson KW, Barry MJ, Mangione CM, et al. Screening for colorectal cancer: US Preventive Services Task Force recommendation statement. JAMA. 2021;325(19):1965–77. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34003218/

3438

Mannucci A, Zuppardo RA, Rosati R, Leo MD, Perea J, Cavestro GM. Colorectal cancer screening from 45 years of age: thesis, antithesis and synthesis. World J Gastroenterol. 2019;25(21):2565–80. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31210710/

3439

Anderson JC, Samadder JN. To screen or not to screen adults 45–49 years of age: that is the question. Am J Gastroenterol. 2018;113(12):1750–3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30385833/

3440

Hussan H, Patel A, Le Roux M, et al. Rising incidence of colorectal cancer in young adults corresponds with increasing surgical resections in obese patients. Clin Transl Gastroenterol. 2020;11(4):e00160. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32352680/

3441

Dairi O, Anderson JC, Butterly LF. Why is colorectal cancer increasing in younger age groups in the United States? Expert Rev Gastroenterol Hepatol. 2021;15(6):623–32. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33480301/

3442

U.S. Cancer Statistics Working Group. U.S. Cancer Statistics data visualizations tool, based on 2020 submission data (1999–2018). U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention and National Cancer Institute. www.cdc.gov/cancer/dataviz. Published June 2021. Accessed May 11, 2022.; https://gis.cdc.gov/Cancer/USCS/?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcancer%2Fdataviz%2Findex.htm#/AtAGlance/

3443

Khan AM, Mucci LA. Concerning trends in colorectal cancer in the wake of Chadwick Boseman’s death. J Cancer Policy. 2020;26:100260. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35656888/

3444

Mueller NM, Hyams T, King-Marshall EC, Curbow BA. Colorectal cancer knowledge and perceptions among individuals below the age of 50. Psychooncology. 2022;31(3):436–41. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34546622/

3445

Imperiale TF, Kahi CJ, Rex DK. Lowering the starting age for colorectal cancer screening to 45 years: who will come… and should they? Clin Gastroenterol Hepatol. 2018;16(10):1541–4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30114484/

3446

Davidson KW, Barry MJ, Mangione CM, et al. Screening for colorectal cancer: US Preventive Services Task Force recommendation statement. JAMA. 2021;325(19):1965–77. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34003218/

3447

Yabroff KR, Klabunde CN, Yuan G, et al. Are physicians’ recommendations for colorectal cancer screening guideline – consistent? J Gen Intern Med. 2011;26(2):177–84. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20949328/

3448

Swan H, Siddiqui AA, Myers RE. International colorectal cancer screening programs: population contact strategies, testing methods and screening rates. Pract Gastroenter. 2012;36(8):20–9. https://www.researchgate.net/publication/286884668_International_colorectal_cancer_screening_programs_Population_contact_strategies_testing_methods_and_screening_rates

3449

Swan H, Siddiqui AA, Myers RE. International colorectal cancer screening programs: population contact strategies, testing methods and screening rates. Pract Gastroenter. 2012;36(8):20–9. https://www.researchgate.net/publication/286884668_International_colorectal_cancer_screening_programs_Population_contact_strategies_testing_methods_and_screening_rates

3450

Butterfield S. Changes coming for colon cancer screening. ACP Internist. 2014;34(7):10–11. https://acpinternist.org/archives/2014/07/colonoscopy.htm

1 ... 348 349 350 351 352 353 354 355 356 ... 510
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: