Читать книгу - "Зависимость и созависимость. Диалог на пути к свободе - Татьяна Владимировна Осина"

С чего начинается здоровье в семье? С любви. Вам придется привнести в дом любовь. Прямо сегодня, а не завтра и не через год. У вашей семьи нет времени. Сейчас зависимый употребляет синтетические наркотики, потом у него начнутся проблемы с головой, а дальше будет некого любить. Поэтому у вас есть только сегодня. Приходите домой и начинайте проявлять любовь. Как? Книга «Пять языков любви» поможет вам. Сначала найдите свой язык любви. Если вы не сможете найти свой язык любви, то чужой тем более найти не получится. Начните выражать любовь на своем языке – естественно, без насилия. Если вы любите обниматься, попробуйте это сделать. И если ваши близкие скажут, что не надо так делать, то обязательно спросите: «А что от меня надо? А что вы хотите, чтобы нам было хорошо?» Я вас уверяю, что дети с двух лет знают ответ на этот вопрос.

Если вы пришли домой, а там никого нет, это значит, что у вас есть особое время – родительский час. Это время, когда вы можете стать для себя родителем, то есть подарить себе безусловную любовь. Обычно в родительский час усиленно проявляют любовь к кому-то одному: к себе, к мужу, к маме, к сестре, к дочери, к сыну. Если вы не знаете, что такое безусловная любовь, то просто вспомните, как вы относились к маленьким детям. Можно проявлять любовь через стенку или на расстоянии в тысячу километров. Любовь – это Бог, поэтому ваше послание обязательно дойдет до адресата через специальный «спутник», который мы называем высшей силой.

Общение

Никогда не забывайте про общение. Многие зависимые умирают, потому что им отказывают в общении из-за того, что они нарушили договор. Если у вас в договоре прописано, что штраф за нарушение – прекращение общения, то вычеркните эту фразу. Общение должно быть здоровым: с доверием, с уважением, без ожиданий, с истинным интересом и любовью, с позитивной обратной связью. Позитивная обратная связь – это хорошие слова. Когда вы разговариваете с мужчиной, всегда сообщайте ему о своих мыслях. Ему станет легче, потому что он поймет, что он не плохой. Мужчины боятся, когда женщины разговаривают с ними на повышенных тонах. Недолюбленные с детства, они предпочитают не разжигать конфликт, а просто уйти с головой в работу или напиться. Начните общаться с мужем и сыном: позвольте им высказать все, что им не нравится. Реагируйте адекватно, ведь если мужчина знает, что ваша реакция непредсказуема, он промолчит. И правильно сделает, потому что никто не заслуживает манипуляций и насилия. Если мужчина мало говорит, значит, у него открыт другой канал – телесный. Учитесь слушать его тело, потому что физиология человека не врет, так как ее нельзя скорректировать никакой программой.

Уважение

Называйте членов семьи по имени-отчеству. Так вы показываете им свое уважение и ставите за их спины отцов и других предков, потому что в отчестве звучит отец, а в фамилии – дед. Если вы не знаете, кто отец вашего ребенка, то поставьте за его спину Матерь Божию. Оказывается, что семья – это не четыре человека, а гораздо больше. У каждого члена семьи есть род, поэтому количество людей увеличивается в геометрической прогрессии. И если вы поставите за собой два рода (матери и отца), а за каждым из них еще по два рода и так далее, то зависимый услышит вас, потому что ваши предки всегда уважительно общались друг с другом. Вы думаете, зависимость выдержит, когда ей сопротивляется такая армия людей, которые победили в войне, выжили в голод, под бомбежками?

За нами всегда стоят великие предки. Если бы не было их, не было бы нас. Они справились, потратили много энергии, чтобы у нас могли появиться дети. А если они жили не совсем правильно, то это значит, что они несли тяжелое, потому что человек не может сам выбрать себе плохую судьбу. Мы живем в мирное время, поэтому не имеем права их судить. Они не выздоравливали, потому что в то время не было групп. Они просто несли свою ношу, и низкий им за это поклон. Поблагодарите предков, поставьте свечку за упокой и отпустите их тяжелые судьбы. Великие предки хотели, чтобы жизнь продолжалась. Вообще, у семьи никакой другой задачи нет: семья создана для продолжения рода и жизни на Земле.

Объединение

У Валентины Москаленко есть книга под названием «Зависимость: семейная болезнь». Раз болезнь семейная, то и выздоравливать придется всей семьей. Если вы рванете вперед, а ваши близкие останутся на прежнем уровне, то ничего не получится: вы поймете, что вы разные, и потеряете мотивацию. Выздоравливать нужно вместе, причем усиленно и ежедневно, то есть каждый день ходить на группу. Все группы теперь есть в онлайне, поэтому вам не придется куда-то ездить. Если ваш муж не хочет выздоравливать в обычной группе, где есть женщины, то добро пожаловать в группу «Отцы наркоманов», которая была создана специально для мужчин. Она тоже есть в онлайне.

Самое страшное, когда вы остаетесь в одиночестве: химически зависимый не признает, что он зависимый, муж говорит, что вы ходите в секту, а дочка отвечает, что справится сама. Значит, вам нужно научить членов своей семьи здоровому общению. Есть много литературы по здоровому общению, но вам и вашим близким сложно перестроиться, потому что вы живете в этом много лет. Нужно же набраться смелости, чтобы передать те знания, которые вы получили в «Ал-Аноне», «Нар-Аноне», от наставника. Предложите членам семьи прочитать программную литературу, а потом спросите: «Мне нравится читать это, а тебе?» Пусть сначала между вами будет непонимание. Это естественно, потому что жизнь вашей семьи меняется. Если близкие не хотят ничего предпринимать, спросите их: «Почему? Неужели вам нравится так жить?» Тогда они признаются: скорее всего, их не устраивает то, что вы все время проводите на группах, с наставниками и вас постоянно нет дома.

Объединитесь, потому что зависимость вас разобщила и изолировала друг от друга вплоть до того, что некоторые матери не рассказывают членам семьи, что среди них есть зависимый. Так нельзя, потому что эта тайна может погубить. Говорите открыто, следуйте новым правилам, договаривайтесь. Чем больше вы говорите и слушаете о чувствах, тем понятней все становится. Ведь причина любого сопротивления – страх неизвестности. На первых порах заключить договор непросто. Дайте близким время, но обязательно будьте стабильны и последовательны, и тогда договор состоится. Объединение семьи – это важно, потому что