Читать книгу - "Время женщины. Открывая новую себя - Ирина Волынец"

• Попробуй заглянуть в себя и понять, чего на самом деле ты хочешь, какова твоя миссия. И тогда оправдаться нехваткой времени на исполнение своего желания не получится.

• Когда ты определишься с целью, которая сделает тебя счастливой, время на ее достижение найдется.

Путь к счастью

Глава 11. Как определить свою мечту?

Неважно, кто ты – успешная женщина или та, которая еще не нашла свой путь самореализации. В жизни однажды наступает период, когда все мы сталкиваемся с истощением внутренних ресурсов. Каждая из нас рано или поздно шепчет: «У меня нет сил». И тогда все планы, мечты, надежды уходят на второй план. Мы замыкаемся в себе или, наоборот, начинаем вдруг срываться на окружающих, и остается лишь желание уцелеть. Выстоять. Выжить.

Мне в такие моменты вспоминается притча о дубе и травинке, которые росли рядом на одной поляне. Дуб гордился своей силой и стойкостью, тем, что его не может склонить к земле ни одна буря, а слабая травинка откликалась на любое дуновение ветерка. Но вот налетел ураган и выкорчевал дуб с корнем, смёл его, сломал, а травинка пригнулась к земле и после того, как ураган пронесся, выпрямилась и снова стала радоваться солнышку.

Когда кажется, что вокруг бушует буря, которая вот-вот сломает тебя, а у тебя нет сил, но во что бы то ни стало нужно выстоять, знай – это состояние временное. Поверь мне, любая буря пролетит, и только если ты станешь гибкой, разрешишь себе немного побыть слабой, то сохранишь самое важное – свои «корни в земле», желание жить дальше.

«Нет сил» – это ведь не о физической усталости после напряженного дня или тяжелой тренировки в зале. Это душевное состояние, моральное. Ощущение бессилия как неспособности что-то сделать, поменять, выйти из замкнутого круга проблем. Отсутствие всякого желания искать выход, пытаться. Это когда устало не тело, а душа. Вот что такое «нет сил».

Давай немного повспоминаем.

Наверняка бывало так, что ты возвращалась домой после дня, полного беготни на шпильках, сверхнагрузок, бесконечных важных и срочных дел, и при этом чувствовала себя энергичной, радостной, способной горы свернуть. А иногда ты проводила весь день дома, заставляя себя сделать пару мелких дел, и, казалось бы, особенно не перенапрягалась, но силы заканчивались очень быстро. Знакомо? Это бывает с каждой.

Да, иногда ты сердишься на себя, на свое бессилие, на свою лень, на то, что быстро устаешь. Но попробуй подумать об этом состоянии в позитивном ключе. Твой организм разговаривает с тобой, используя доступные ему сигналы. А что, если, лишая тебя сил, то же подсознание хочет сказать тебе нечто очень важное?

Признавая свою опустошенность, ты понимаешь, что была занята чем-то не тем все это время, что ты где-то ошиблась, потеряла, растратила впустую что-то очень ценное. Энергию жить дальше. Именно она расходуется первой, когда твои мысли сосредоточены на ненужных вещах. Так происходит, когда тебя что-то постоянно отвлекает, когда ты взвалила на себя слишком много или когда мечта, для воплощения которой ты выжимаешь себя до последней капли, на самом деле не является твоей мечтой.

А еще очень много энергии отнимают сомнения, в том числе и в собственной компетентности. Нет сил, и кажется, что уже невозможно сделать шаг к цели, не хватает какого-то важного аргумента, последней капли, чтобы начать двигаться вперед. Ты говоришь себе: «Зачем пытаться делать первый шаг, если точно не вытяну даже второй, сил не хватит, да их сейчас и нет? Зачем врать себе и пытаться что-то изменить, если силы уходят как вода в песок, не принося значимого результата?»

Ты сама загоняешь себя в ловушку безысходности. Чтобы выйти из ситуации, которая лишает тебя сил, нужны силы, которых лишает тебя ситуация.

Убийственная логика, которую необходимо сломать.

Как это сделать?

Задай себе другие вопросы. Спроси себя: «Я знаю, куда хочу идти? Я знаю, как туда добраться? Я знаю, какая ситуация будет не отнимать, а давать мне силы?»

Сенека говорил: «Кто не знает, в какую гавань плывет, для того нет попутного ветра». Если ты хочешь почувствовать этот попутный ветер в своих парусах, в первую очередь, пожалуйста, попытайся определиться с тем, куда собралась плыть.

Нет сил = нет мотивации

Стоит только понять, куда ты хочешь двигаться, и энергия появится сама собой.

Беда в том, что ощущению бессилия, опустошенности, изнеможения часто сопутствует такая глубокая и беспросветная душевная усталость, что нет сил даже хотеть чего-то, мечтать и желать. Неудивительно, что в этом случае и цель, которая еще недавно манила и наполняла радостью, кажется поблекшей.

Знаю, в этот момент велик соблазн отступить. Но не спеши отчаиваться, попробуй для начала прислушаться к себе. Ты ведь уже знаешь, что самый темный час перед рассветом? Иногда человека испытывает сам Создатель, чтобы понять, хватит ли у него выдержки, терпения, крепости духа принять дар, который он приготовил. Выдержит или сломается? Ведь за этим этапом последует новый, а потом еще и еще, и каждый может быть сложнее предыдущего. А ведь именно так и приходит успех. Для достижения значительного результата нужны не только «дубовые» сила воли, стойкость и терпение. Здесь не менее важны еще и мудрость, гибкость, глубокое осознание происходящих процессов и главных правил жизни.

Можно прочитать тысячи книг и посетить сотни тренингов, но они не дадут тебе того, что приобретаешь на собственном опыте, на ошибках, которые зачастую причиняют боль и разочарование. Разочарование в других и в себе, в своих целях и способах их достижения, боль из-за конкретной ситуации или глобальной несправедливости. Понять – значит почувствовать, а опыт – это то, что ты получаешь, когда не добиваешься желаемого. Позволь мне подтвердить эти аксиомы на правах опытной женщины.

Конечно, мечта часто остается несбывшейся, желание – нереализованным, но это не повод отказываться от попыток его реализовать, не повод запретить себе мечтать и уж точно не повод запереть все надежды на большой амбарный замок с надписью «У меня все равно этого никогда не будет, так зачем на это тратить силы, которых и так нет?».

Если ты почувствовала, что сил нет, значит, нужно проанализировать, куда они уходят и откуда ты их обычно получаешь.

Силы расходуются быстрее, чем прибывают? Силы не прибывают,