Читать книгу - "Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным - Анн-Софи Жирар"

И кроме того, вам не обязательно добиваться успеха, чтобы ваша работа имела смысл.

«Я не получаю удовольствия»

Когда мне было около двадцати, каждую зиму мы с друзьями катались на лыжах, снимали небольшую квартирку, брали абонемент и арендовали сноуборд на неделю.

Однажды я начала свой первый спуск, но, добравшись до подножия трассы, сняла свой сноуборд, взяла его под руку и пошла в направлении магазина.

Моя сестра закричала: «Анн, что ты делаешь?»

И я просто ответила ей: «Собираюсь вернуть сноуборд, потому что это не доставляет мне удовольствия».

Я вернула свое снаряжение.

Мои друзья упрекали меня в том, что я слишком быстро бросаю, что мне нужно было проявить упорство, что все придет, что надо заставить себя и что потом я буду гордиться собой…

Но я просто… не люблю сноуборды.

Вы можете подумать, что я рассказываю вам еще один забавный случай, похожий на тот, что был с уроками музыки, но разница в том, что я хорошо каталась на сноуборде, у меня был правильный стиль, и я совершала прекрасные спуски, – я просто забыла спросить себя, хочу ли вообще это делать.

Я каталась на сноуборде пять лет, но никогда не задумывалась, действительно ли мне хочется этим заниматься. Хочу ли я встать пораньше, чтобы провести свой день на улице, пытаясь развлечься «ощущением скорости»?

Не люблю холод! И скорость тоже не люблю!

Я делала это, потому что считала, что мне повезло, ведь «не у всех есть шанс покататься на лыжах», так что «кто я такая, чтобы отказываться от этой возможности?».

Это может показаться анекдотичным, но именно совокупность всех этих мелочей, которые мы делаем по привычке, или для удовольствия, или потому, что считаем это своим долгом, приводит к тому, что мы перестаем понимать, кто мы, находимся ли мы в нужном месте или с нужным человеком.

Важно время от времени задавать себе правильные вопросы:

– Зачем я все это делаю?

– Чтобы угодить кому-то?

– Потому что я считаю, что должен это делать?

– По привычке?

– Потому что мне повезло, что я могу это делать?

– Почему я заставляю себя?

– Что произойдет, если я прекращу?

В последующие годы я продолжала кататься на лыжах со своими друзьями, но ездила туда потому, что хотела быть с ними, потому что мне хотелось увидеть снег, съесть тартифлет, выпить глинтвейна и опустить задницу в закусочной на возвышенности. Я прислушалась к себе – и мне это понравилось.

Делать что-то по неправильным причинам

Каждое первое января я составляю свой знаменитый список, и каждый год в нем можно найти пункт «заниматься спортом».

Мои результаты не слишком вдохновляют. У меня были:

– Год, когда я записалась в спортзал и после этого никогда туда не возвращалась.

– Год, когда я купила полный абонемент и ни разу не сходила.

– Год, когда мы записались вместе с подругой и встречались в кафе перед тем, как пойти туда, но мы так никогда там и не были.

– Год, когда мне позвонили из спортзала и попросили прийти освободить шкафчик, потому что «людям, которые приходят, некуда положить свои вещи».

Уточню, что я платила за этот шкафчик, и, если мне хотелось хранить вещи там, я имела на это право!

На самом деле мне было так стыдно, что я оставила там свои вещи, ведь одному Богу известно, что с ними случилось. (Этот тренажерный зал теперь превратился в метро.)

Впрочем, был год, когда я правда побывала там. Ха-ха! Не ожидали?! Да, знаю, я полна сюрпризов. В тот год я:

1-ю неделю ходила в тренажерный зал каждый день.

2-ю неделю была два раза.

На 3-й неделе не была там.

На 4-й неделе не была там и чувствовала себя виноватой.

На 5-й неделе не была там и чувствовала себя дерьмом.

На 6-й неделе подумала «пропадать, так пропадать» и так не вернулась туда.

Я просто шла туда по неправильным причинам.

На сегодняшний день у меня более низкие требования, я больше не покупаю годовой абонемент, все кончено, это слишком сильно давит на меня, сейчас я беру частные занятия или веду запись тренировок.

Я больше не чувствую себя никчемной каждый раз, когда не хожу в спортзал, наоборот, я горжусь собой каждый раз, когда хожу туда. И, поверьте мне, в этом вся разница.

3

Оставьте себя в покое!

Не знаю, чего я хотела

В какой-то момент моей жизни меня затянуло в водоворот, как на свадьбе, когда оказываешься в паровозике против своей воли. (Да, мы правильно остановились на метафоре паровозика, вам не показалось.)

Кто-то берет нас за плечи и втягивает в эту очередь, и мы позволяем себе расслабиться, не пытаясь сопротивляться, это даже приятно, нам нравится быть в этом движении, которое мы тем не менее не начинали… Но как теперь из него выбраться?

Мы не покидаем паровозик! Иначе это может испортить другим настроение.

Остановлюсь на этой метафоре, так как она всем понятна, а также потому, что не уверена, устраивает ли меня нахождение хоть в каком-то паровозике. Когда я была в нем, то обнаружила, что делаю то, чего на самом деле не хотела, но не собиралась расстраивать окружающих. От меня этого ждали, и, если бы я остановилась, то подставила бы людей, поэтому я продолжала, но это давило на меня все сильнее и сильнее.

Однажды подруга спросила меня: «А ты чего хочешь?»

Я зависла.

Не могла ответить и думала: «Черт возьми, скажи что-нибудь! Почему у тебя текут слезы? Это же бред! Ты не будешь плакать, потому что у тебя спросили, чего ты хочешь, в этом нет смысла. Черт возьми, слезы подступааааают».

Я начала плакать.

У меня было понимание того, чем я больше не хотела заниматься, но не было ни малейшей идеи о том, чем хотела бы. Так что…

Я запаниковала, потому что столкнулась с пустотой. У меня, всегда строившей миллион планов, разбиравшейся с тысячью дел, сейчас не было особого желания что-либо делать, и это меня пугало.

Подруга взяла меня за руку и сказала: «Эй, это нормально, тебе не обязательно знать прямо сейчас» – и это правда.

Важно не только задать себе вопрос «чего я хочу?», но и оставить себя в покое, если у вас нет