Books-Lib.com » Читать книги » Медицина » Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер

Читать книгу - "Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер"

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Медицина / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер' автора Майкл Грегер прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

444 0 19:00, 13-11-2024
Автор:Майкл Грегер Жанр:Медицина / Домашняя Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1 ... 393 394 395 396 397 398 399 400 401 ... 510
Перейти на страницу:
from two population-based cohorts of women. Arthritis Care Res (Hoboken). 2015;67(1):13–20. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24964875/

4864

Veronese N, Koyanagi A, Stubbs B, et al. Statin use and knee osteoarthritis outcomes: a longitudinal cohort study. Arthritis Care Res (Hoboken). 2019;71(8):1052–8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30144308/

4865

Eymard F, Parsons C, Edwards MH, et al. Statin use and knee osteoarthritis progression: results from a post-hoc analysis of the SEKOIA trial. Joint Bone Spine. 2018;85(5):609–14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29037516/

4866

Beattie MS, Lane NE, Hung YY, Nevitt MC. Association of statin use and development and progression of hip osteoarthritis in elderly women. J Rheumatol. 2005;32(1):106–10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15630734/

4867

Wang J, Dong J, Yang J, Wang Y, Liu J. Association between statin use and incidence or progression of osteoarthritis: meta-analysis of observational studies. Osteoarthritis Cartilage. 2020;28(9):1170–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32360737/

4868

Kendall CWC, Jenkins DJA. A dietary portfolio: maximal reduction of low-density lipoprotein cholesterol with diet. Curr Atheroscler Rep. 2004;6(6):492–8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15485596/

4869

Clinton CM, O’Brien S, Law J, Renier CM, Wendt MR. Whole-foods, plant-based diet alleviates the symptoms of osteoarthritis. Arthritis. 2015;2015:708152. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25815212/

4870

Clinton CM, O’Brien S, Law J, Renier CM, Wendt MR. Whole-foods, plant-based diet alleviates the symptoms of osteoarthritis. Arthritis. 2015;2015:708152. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25815212/

4871

Clinton CM, O’Brien S, Law J, Renier CM, Wendt MR. Whole-foods, plant-based diet alleviates the symptoms of osteoarthritis. Arthritis. 2015;2015:708152. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25815212/

4872

National Cancer Institute. Identification of Top Food Sources of Various Dietary Components. Epidemiology and Genomics Research Program. https://epi.grants.cancer.gov/diet/foodsources/top-food-sources-report-02212020.pdf. Updated November 30, 2019. Accessed June 2, 2022.; https://epi.grants.cancer.gov/diet/foodsources/top-food-sources-report-02212020.pdf

4873

Vane JR. The mode of action of aspirin and similar compounds. J Allergy Clin Immunol. 1976;58(6):691–712. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/791988/

4874

Clinton CM, O’Brien S, Law J, Renier CM, Wendt MR. Whole-foods, plant-based diet alleviates the symptoms of osteoarthritis. Arthritis. 2015;2015:708152. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25815212/

4875

Haug A, Olesen I, Christophersen OA. Individual variation and intraclass correlation in arachidonic acid and eicosapentaenoic acid in chicken muscle. Lipids Health Dis. 2010;9:37. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20398309/

4876

Dean E, Gormsen Hansen R. Prescribing optimal nutrition and physical activity as “first-line” interventions for best practice management of chronic low-grade inflammation associated with osteoarthritis: evidence synthesis. Arthritis. 2012;2012:1–28. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23346399/

4877

Toopchizadeh V, Dolatkhah N, Aghamohammadi D, Rasouli M, Hashemian M. Dietary inflammatory index is associated with pain intensity and some components of quality of life in patients with knee osteoarthritis. BMC Res Notes. 2020;13(1):448. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32958008/

4878

Liu Q, Hebert JR, Shivappa N, et al. Inflammatory potential of diet and risk of incident knee osteoarthritis: a prospective cohort study. Arthritis Res Ther. 2020;22(1):209. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32912291/

4879

Shivappa N, Steck SE, Hurley TG, Hussey JR, Hébert JR. Designing and developing a literature-derived, population-based dietary inflammatory index. Public Health Nutr. 2014;17(8):1689–96. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23941862/

4880

Nilsson AC, Östman EM, Knudsen KEB, Holst JJ, Björck IME. A cereal-based evening meal rich in indigestible carbohydrates increases plasma butyrate the next morning. J Nutr. 2010;140(11):1932–6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20810606/

4881

Meijer K, de Vos P, Priebe MG. Butyrate and other short-chain fatty acids as modulators of immunity: what relevance for health? Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010;13(6):715–21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20823773/

4882

Wang B, Zhou J, Wang K. Sodium butyrate abolishes the degradation of type II collagen in human chondrocytes. Biomed Pharmacother. 2018;102:1099–104. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29710527/

4883

Dai Z, Lu N, Niu J, Felson DT, Zhang Y. Dietary fiber intake in relation to knee pain trajectory. Arthritis Care Res (Hoboken). 2017;69(9):1331–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27899003/

4884

Dai Z, Niu J, Zhang Y, Jacques P, Felson DT. Dietary intake of fibre and risk of knee osteoarthritis in two US prospective cohorts [published correction appears in Ann Rheum Dis. 2017;76(12):2103]. Ann Rheum Dis. 2017;76(8):1411–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28536116/

4885

Schott EM, Farnsworth CW, Grier A, et al. Targeting the gut microbiome to treat the osteoarthritis of obesity. JCI Insight. 2018;3(8):95997. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29669931/

4886

Berenbaum F, Wallace IJ, Lieberman DE, Felson DT. Modern-day environmental factors in the pathogenesis of osteoarthritis. Nat Rev Rheumatol. 2018;14(11):674–81. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30209413/

4887

Berenbaum F, Wallace IJ, Lieberman DE, Felson DT. Modern-day environmental factors in the pathogenesis of osteoarthritis. Nat Rev Rheumatol. 2018;14(11):674–81. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30209413/

4888

Guan VX, Mobasheri A, Probst YC. A systematic review of osteoarthritis prevention and management with dietary phytochemicals from foods. Maturitas. 2019;122:35–43. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30797528/

4889

Canter PH, Wider B, Ernst E. The antioxidant vitamins A, C, E and selenium in the treatment of arthritis: a systematic review of randomized clinical trials. Rheumatology (Oxford). 2007;46(8):1223–33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17522095/

4890

Kraus VB, Huebner JL, Stabler T, et al. Ascorbic acid increases the severity of spontaneous knee osteoarthritis in a guinea pig model. Arthritis Rheum. 2004;50(6):1822–31. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15188359/

4891

Haqqi TM, Anthony DD, Gupta S, et al. Prevention of collagen-induced arthritis in mice by a polyphenolic fraction from green tea. Proc Natl Acad Sci U S A. 1999;96(8):4524–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10200295/

4892

Leong DJ, Choudhury M, Hanstein R, et al. Green tea polyphenol treatment is chondroprotective, anti-inflammatory and palliative in a mouse posttraumatic osteoarthritis model. Arthritis Res Ther. 2014;16(6):508. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25516005/

4893

Bae JY, Han DW, Wakitani S, Nawata M, Hyon SH. Biological and biomechanical evaluations of osteochondral allografts preserved in cold storage solution containing epigallocatechin gallate. Cell Transplant. 2010;19(6):681–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20525433/

4894

Hu J, Webster D, Cao J, Shao A. The

1 ... 393 394 395 396 397 398 399 400 401 ... 510
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: