Books-Lib.com » Читать книги » Бизнес » Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы - Генри Клауд

Читать книгу - "Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы - Генри Клауд"

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы - Генри Клауд - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Бизнес / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы - Генри Клауд' автора Генри Клауд прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

104 0 23:11, 02-01-2025
Автор:Генри Клауд Жанр:Бизнес / Психология Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы - Генри Клауд", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет». Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью. Благодаря этой книге вы узнаете, как: – устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком; – правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры; – перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет». Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой. Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

1 ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 86
Перейти на страницу:
и уповай на Него, и Он совершит» (Пс. 37:4–5).

Однако Бог также призывает вас нести ответственность за свои поступки: «И удаляй печаль от сердца твоего, и уклоняй злое от тела твоего, потому что детство и юность – суета» (Екк. 11:9).

Развивая свои таланты и навыки, рассматривайте свою работу как партнерство между вами и Богом. Он наделил вас дарами и хочет, чтобы вы их развивали. Посвятите свой путь Господу, и вы найдете свою индивидуальность в работе. Попросите Его о помощи.

Глава 6

Границы и цифровая эпоха

В ДЕТСТВЕ Я ПРОВОДИЛ МНОГО ВРЕМЕНИ на поле для гольфа, особенно летом. Одним из постоянных игроков был доктор, который регулярно приходил туда в середине дня. Не каждый день или даже не весь день, но он проводил там так много времени, что мне казалось, будто у него не было «настоящей работы». «Довольно крутая у него работа, – подумал я, – каждый день играть в гольф».

Однажды я наконец спросил его:

– Как вы можете быть здесь, когда надо быть на работе?

– Я на работе, – сказал он, указывая на пейджер на поясе. – Я работаю на экстренных операциях, и меня вызывают, когда нужен. Больница находится всего в двух минутах езды. Поскольку со мной можно связаться, мне не надо сидеть там постоянно. Я могу приехать даже раньше, чем «скорая помощь».

«Вот это да! Как здорово! – подумал я. – Быть на работе, не находясь там. Вот такую работу я хочу иметь когда-нибудь!

Будьте осторожны в своих желаниях. Прошло несколько десятилетий, и быть доступным в любое время в любом месте практически для любого человека стало обычным фактом жизни. И не только для меня, но и для всех нас – и детей, и взрослых.

Добро пожаловать в жизнь по вызову

Желая иметь такую работу, как у хирурга на поле для гольфа, я, по сути, говорил: «Не хочу, чтобы работа привязывала меня к физическому пространству. Хочу, чтобы она находила меня, где бы я ни был». Это хорошее желание, но, как мы теперь знаем, не без последствий.

В то время жизнь по вызову еще имела свои ограничения, и дежурили на телефоне в основном люди, которым приходилось разрешать срочные или чрезвычайные ситуации. Связаться с ними можно было только при наличии пейджера, а вызвать их могли только те, у кого был номер, – сотрудники офиса, больницы и т. д. Существовали ограничения и на то, кто и когда может их найти.

Затем появились мобильные телефоны. Поначалу они были дорогими (сорок и более центов за минуту), и немногие их обладатели пользовались ими редко. Но уже через несколько лет усовершенствованные технологии позволили снизить стоимость, и сотовые появились у каждого. Возможность найти человека в любом месте и в любое время появилась у всех, имеющих его номер.

Затем возникли Интернет и электронная почта, с помощью которых вас можно было вызвать не только в случае чрезвычайной ситуации, но практически в любое время. Ваш начальник – или кто-либо другой – мог связаться с вами или дать задание в любое время дня и ночи. Даже электронные письма от друзей заставляли чувствовать себя обязанным ответить или что-то сделать. От этого уже нельзя было убежать.

А потом все стало гораздо хуже. Как? Сотовый телефон и Интернет «поженились и родили ребенка»: умные люди изобрели смартфон, который означает, что любой человек может воспользоваться электронной почтой, мессенджерами и даже старым добрым телефонным звонком, чтобы найти и связаться с вами в любое время и по любому поводу. Жизнь по вызову уже не ограничивается сидением за компьютером, теперь вы постоянно носите этого технологического нарушителя спокойствия в кармане.

И как только вы подумали, что коммуникационные технологии наконец-то достигли пределов, за которые можно зацепиться, кто-то решил, что не только телефон должен быть в вашей жизни, но и ваша жизнь должна быть в телефоне. Социальные сети. Теперь количество людей, к которым вы имели доступ и которые имели доступ к вам, резко выросло.

Сейчас практически нет стандартных границ, защищающих вас от технологий. До появления смартфонов и Интернета вы были доступны только на работе или дома, то есть существовали реальные места, которые физически разделяли рабочие и личные пространство и время, естественные и стандартные границы, которые защищали вас. После окончания работы по графику вы уходили – оставляли все дела на рабочем месте и делали все, что хотели, защищенные от работы.

Те же естественные границы распространялись на личные отношения и деятельность. Если дальние родственники, друзья или соседи хотели с вами пообщаться, им приходилось звонить по телефону или даже писать и ждать несколько дней, пока письмо дойдет до вас. Вы были защищены естественными границами времени и пространства. Но теперь это не так.

Пока мы говорили только о рабочем и личном времени. Но нарушение границ идет дальше. На работе или в личной жизни люди могут обращаться к вам напрямую, а раньше для этого нужно было проходить через разные каналы. Например, посетителям компании приходилось связываться с секретарем или оставлять голосовое сообщение. Чтобы установить личную связь, нужно было через общих знакомых найти способ поговорить или встретиться. Теперь кто-то просто узнает ваш электронный адрес или номер мобильного телефона и может обойти любые ограничители. Практически у любого есть прямой доступ к вам.

Если суммировать эти достаточно недавние события, то получается, что они вторгаются во все сферы жизни, а не просто нарушают баланс между работой и личной жизнью. Что же это значит? Нечто очень важное: границы в области технологий и социальных сетей теперь полностью зависят от вас.

Вечер свиданий? Вы шутите?

Я разговаривал с одной супружеской парой об их браке и предложил им подумать о том, чтобы устраивать вечера свиданий. Жена только закатила глаза и сказала:

– Это не сработает. Я не пойду.

Она показалась мне немного закрытой, и я спросил:

– Почему?

Она тут же ответила:

– Потому что он будет вести себя так все время, – она изобразила, как муж сидит в телефоне и набирает текст, отправляя сообщение или электронное письмо. – Это был бы ужасный способ провести вечер.

Теперь вас всегда можно найти, вы находитесь на связи 24 часа в сутки. Любой человек в любое время, в любом месте и по любой причине может добраться до вас. Чувствуете себя немного незащищенным? Так и есть.

Выбирая свободу, избегайте разрушений

Технологии и социальные сети – не что-то плохое по своей сути. Более того, существует множество способов, с

1 ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 86
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: