Читать книгу - "Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться - Лариса Парфентьева"

статус – не дай Бог случайно опозорить родителей. А когда этого боишься, тогда начинаешь зависеть от чужого мнения и крутить в мыслях: «Как бы люди чего плохого не подумали!»

Короче, вышло так, что я была слишком чувствительной, а мама, учитывая тяжелое время и социальные рамки, была слишком сдержанной.

Мне хотелось фонтана эмоций, объятий и максимального контакта, не получая этого я ощущала себя будто в изоляции.

Я ответила на звонок, в голове мелькнуло: «Эх, сейчас так хочется настоящей поддержки, а будет, как обычно, почти официальный разговор».

Сначала я спрашивала, как дела у мамы, а мама спрашивала, как я устроилась в Питере. Но потом она вдруг задала вопрос «У тебя все нормально?»

В этот момент внутри меня прорвало плотину, и я не смогла сдержать слез.

– Не очень.

– Почему?

– Да мои отношения – просто дрянь. На работе тоже полная фигня с некоторыми подрядчиками, все делаю сама. Расслабляться не умею. И плюс ко всему даже деньги боюсь тратить на себя.

– М-м, жаль…

Это «жаль» меня больно ударило. Слезы полились ручьем.

– Просто «жаль» и все? Мам, ну можно как-нибудь более развернуто меня поддержать? – плотину окончательно прорвало и меня понесло слезным потоком, – мне и так все детство тебя не хватало! Я, может, и толстеть начала из-за этого, чтобы заесть стресс. И пошло-поехало: комплексы, нелюбовь к своему телу. Иногда мне кажется, что я до сих пор выбираю не тех мужчин, потому что не верю, что достойна лучшего.

Я замолчала. И она тоже. Я впервые вот так высказала ей что-то. После паузы мама, наконец, сказала:

– Я не знала, что ты так переживала в детстве. Для меня ты всегда была красивой.

– Переживала, – я всхлипнула, река мелела, стало легче, – и мне всегда не хватало разговоров с тобой и открытого проявления чувств.

Мама вздохнула.

– Знаешь, доченька. Я, может, и не умела их проявлять. Что ты хочешь от человека, которого учили громко не смеяться?

– В смысле?

– Когда я была ребенком, время было такое – неприлично было чувства проявлять. Нам всем говорили: «Громко не разговаривай и не смейся, а то люди подумают не то».

– И как тогда смеяться?

– Внутри себя.

Повисла тишина, я даже шмыгнуть не могла, так была ошарашена. Мамина фраза звенела в голове. Как это – жить, когда смеяться можно только внутри себя?

До меня дошло: я ведь, по сути, тоже всю жизнь запрещала себе «громко смеяться». Не проявляю эмоции, не могу расслабиться, не позволяю себе жить на полную. Я все делаю «внутри себя».

Я ощутила бескрайнюю жалость к двум маленьким девочкам, возникшим в голове – к маме и себе.

Мы обе недополучили того тепла, которого заслуживает ребенок.

Захотелось вернуться в детство и сказать себе: «Когда ты вырастешь, все будет по-другому».

Внезапно жалость отступила, накатило желание врезать по зеркалу, меня душил гнев от бессилия изменить свое прошлое. Я подумала: а что, если прошлое – это вращающиеся двери в магазине. И мы каждый день встаем и начинаем крутиться в них, бесконечно перебирая события в своей памяти. Но однажды для нас всех приходит время выйти из этих дверей.

Комната Гнева

Я чувствовала, что меня волнами накрывает эмоция, которая была мне не свойственна. Сердце забилось часто-часто, давление скакнуло вверх, и да – в кровь хлынул норадреналин.

Гормон гнева.

Обида ушла, ей на смену пришла ярость.

Все сильнее и сильнее. Я всегда сдерживала гнев, не позволяла себе его проявлять. Но что-то внутри распечаталось. Мне хотелось разорвать все старые связи, все устаревшие представления о себе, вырваться из плена собственных тайн и игнорирования себя. Как тогда, со свечками. Я хищно осмотрела ванную. Стоп. Это не моя квартира.

Мне срочно нужно выпустить пар. Я зашла в поисковик, чтобы узнать способы быстро выплеснуть эмоции. Он выдал «Уникальная комната Злости в Санкт-Петербурге». Вау, оказывается, есть специальная комната, где можно освободиться от ярости? Дайте две!

Зашуганный внутренний голос заблеял: «И что, ты сейчас приедешь в комнату и будешь там орать? А если тебя услышат другие люди, что они скажут? Не-е, давай пойдем на улицу и лучше прогуляемся».

«Хватит!» – рявкнула я на него. Я так долго себя сдерживала, так долго была удобной, комфортной, милой. Я не разрешала себе злиться. Пришло время освободить гнев, который накопился за всю жизнь. Решено.

Я стремительно вызвала такси и уже через тридцать минут уткнулась в дверь красивого розового дома, надпись на табличке гласила «Следуй за своей злостью». Я улыбнулась почти злодейской улыбкой и нажала на кнопку звонка. Дверь отворилась.

Приглушенный свет, бархатная черная штора, за ней длинный коридор. На стенах светильники в виде огненных факелов отбрасывали теплые пятна. Я сделала решительный шаг вперед и заметила, что под потолком множество мелких колонок.

Из динамиков послышался приятный мужской баритон:

– Здравствуй, дорогой друг! Я – хранитель этой комнаты. Сегодня ты познакомишься с одним их самых важных спутников жизни – с ГНЕВОМ! Если ты уже чувствуешь его внутри, это значит, что ты слишком долго терпел. И кто-то или что-то слишком долго нарушало твой покой. Но с сегодняшнего дня ты хочешь освободиться от прошлого. Тебя ждет не просто опыт: это будет событие, которое изменит твою жизнь.

Любые большие перемены начинаются с того, что человек высвобождает свою злость.

Готов к путешествию? Добро пожаловать!

Я слушала как завороженная и кивала. Голос был прав: если мы хотим что-то изменить, лучше всего начать со злости. Она – наш дорожный знак. Она показывает, куда нам больше не стоит ходить, где нам не хорошо, где наши границы нарушаются, где мы чувствуем себя несчастными.

Я прошла дальше по коридору и вышла в небольшую комнату, посередине стояли большой стол и два кресла. Из-за стола встала девушка-администратор. Она поприветствовала меня:

– Добрый день! Рады, что вы до нас добрались. Вам нужно подписать бумаги и надеть специальный костюм, очки и перчатки. В комнате есть стеклянные предметы. Мы должны быть уверены, что вы полностью защищены. Используйте все, что есть внутри помещения. Разрушайте все, что хотите и каким угодно способом. По времени вы не ограничены. Как почувствуете, что готовы закончить, просто нажмите на красную кнопку. Костюм защищает от всего полностью, это безопасно. Однако предупреждаем вас, что если нанести себе увечья, то вы берете весь риск на себя».

Я хмыкнула про себя: «Хм, я уже нанесла себе увечья тем, что не научилась злиться как следует. Разрушала себя внутренней агрессий. Так что вряд ли меня испугает какой-то порез, даже если он и появится».

Девушка принесла костюм из плотного материала – чем-то похожий на костюм космонавта. На лицо надела защитные очки, маску, как у хоккеистов, и на руки перчатки.

– Это для того, чтобы не натереть себе больших мозолей, – кивнула администратор на перчатки, – а они у вас будут, поверьте.

– Честно, не уверена, что мозоли будут, – пожала плечами я, – скорее всего мне будет сложно с