Читать книгу - "ДетоМОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет и их родителей - Наталья Дмитриевна Козырева"

вы развиваетесь. Набирая опыт, вы будете поднимать уровень семьи. Если выполнять задания качественно и с душой, то уровень будет подниматься не только на бумаге. Кроме того, предполагаются и награды. Но об этом позже.

Вы можете выбрать свой темп выполнения заданий. Можете делать это каждый вечер или раз в неделю. Но мы рекомендуем вам уделять каждой главе минимум один вечер, то есть не торопиться и не гнаться за количеством. Лучше сосредоточиться на качестве.

План действий на вечер игры:

1. Собраться всем игрокам вместе. Понадобится ручка.

2. Отложить телефоны и поставить их на беззвучный режим.

3. Договориться о продолжительности игры и завести будильник, который известит вас об окончании времени.

4. Открыть вторую часть книги на главе, на которой вы остановились, и читать ее вслух.

5. Начать выполнять задание в конце главы (можно прямо в книге, можно на отдельном листочке, а можно скачать бланки этих заданий).

6. Подсчитать очки и зафиксировать их в специальных полях после задания.

7. Радоваться успеху и обязательно обниматься в конце, благодаря друг друга за открытость, желание развиваться вместе и за то, что сами еще придумаете.

Опыт и уровни – что это и как это соотносится с жизнью.

Опыт в жизни и опыт в нашей игре – это то, что вы накапливаете благодаря усилиям, которые прилагали к тому или иному делу.

Давайте рассмотрим такой пример. Практически все когда-то учились кататься на велосипеде. Изобразим это обучение на следующем графике.

Точка А – вы не умеете кататься. Точка Б – вы катаетесь уверенно. Между этими точками прошло время. Вы не научились делать это в одночасье. У кого-то ушло больше времени, у кого-то меньше, но оно было у всех. Но между А и Б не только время. Вы накапливаете опыт. Методом проб и ошибок у вас появляется бесценный жизненный опыт. Он накапливается как снежный ком, пока в итоге вы не придете к цели. И вот вы уже на следующем уровне, в точке Б. А дальше новые цели, приобретение опыта через пробы и ошибки и снова переход на другой уровень. Кататься без рук, кататься на моноколесе, кататься с закрытыми глазами ночью по доске на высоте пятиэтажного дома… Пожалуй, последнее – лишнее. Скорее всего, переход на этот уровень будет несовместим с жизнью.

А видите в середине графика горизонтальный отрезок? В это время нет действий по приобретению опыта. Причины могут быть разные, начиная от лени и заканчивая травмой, но объективно – это время, когда навык не развивается и нет шансов перейти на следующий уровень.

Отношения в семье – это тоже набор навыков. Их развитие – это вопрос личной заинтересованности и количества повторений. Вы не умеете благодарить, но понимаете, что это важно? Узнайте, как делать это правильно, и практикуйтесь. Получайте опыт и прокачивайте свой уровень.

Вам сложно заботиться о себе? Тренируйтесь! Каждый день планируйте (хотя бы что-то одно) и действуйте. И вы перейдете на другой уровень.

Давайте «оцифруем» ваше развитие в игре. Соответствие опыта и уровня можно определить вот по этой таблице.

Посчитаем уровень семьи на примере.

Выполнив задание первой главы, вы набрали все вместе 37 очков опыта. Посмотрев в эту табличку, вы понимаете, что семья прошла 1-й уровень. Выполнив задание 2-й главы, вы, например, набрали 51 очко опыта. Суммируем с предыдущими очками и получаем 88 очков опыта после выполнения 2-го задания. Это значит, что семья перешла на 2-й уровень, не добрав всего 2 очка до 3-го уровня.

Награды

Ну куда же без них? За достижение определенных уровней семья вполне заслуженно должна получить какую-либо награду! И вот тут открывается возможность для семейного творчества и совместного исследования возможностей. Награды составляются в следующем порядке.

1. Составьте список наград.

Каждый берет чистый лист бумаги, уходит в тихое место и пишет в одном столбце все, что он хочет для себя. А во втором столбце – чем бы он хотел заняться совместно с семьей. Поставьте какое-то ограничение – либо по времени (пишем 10 минут), либо по количеству наград (пишем минимум 10 пунктов). Можно и время, и количество. Тут как пойдет. Можно вообще растянуть этот процесс по чуть-чуть на несколько вечеров. Награды могут быть как материальные, так и нематериальные. Не ограничивайте себя, потому что дети себя точно ограничивать не будут. Хотите 6-комнатную квартиру в центре города? Но точно знаете, что сейчас пока не потянете? Пишите! Там разберемся. Ниже приведу примеры наград, которые писали участники нашего проекта «Герои семьи».

Личные награды:

– игрушку купить;

– новое платье;

– день без готовки;

– сходить в салон красоты;

– сходить на массаж;

– не мыть за собой посуду 1 день;

– поспать в родительской кровати 1 ночь;

– купить ручку с фонариком;

– поездка на рыбалку;

– поход в баню;

– шашлык с друзьями;

– массаж от мамы (папы, детей);

– купить велосипед;

– купить смартфон (планшет);

– целый день играть на компьютере;

– все 10 минут рассказывают, какой (какая) я молодец.

Семейные награды:

– испечь торт, пирог или печенье;

– выехать на природу;

– поиграть в настольные игры;

– совместное чтение книги;

– посмотреть дома интересный фильм;

– заказать пиццу на всех;

– делать и запускать самолетики;

– устроить бои подушками;

– сходить на батуты;

– сходить в театр;

– сходить в бассейн;

– купить всем мороженое;

– устроить завтрак на балконе;

– семейная прогулка по вечернему городу.

Наверняка у вас появятся и собственные награды. Чем больше написано, тем лучше. Обратите внимание: награды могут быть не только материальными, связанными с покупкой вещей и походом в развлекательные центры. Опыт участников проекта «Герои семьи» показал, что дети ценят совместное времяпрепровождение, им нравится вместе лепить пельмени и делать пиццу, гулять до дорожкам парка и пускать мыльные пузыри, когда мама или папа читают им книгу перед сном (даже если ребенку уже 13), и т. д.

Конечно, если общение в семье построено на материальной основе: купить, потратить, развлечься, то поначалу такие варианты могут показаться скучными. Тем не менее говорите о них, ищите, что интересно именно вам и детям, что могло бы вас объединить. Именно такие мероприятия помогают получить радость от совместной деятельности, осознать, что ценят, любят. Такие дела сближают и снижают количество конфликтов в семье.

2. Зачитывание списков.

Когда списки у каждого составлены, соберитесь вместе, и пусть каждый зачитает, что он написал. Обсудите каждый пункт. Не с точки зрения «какие глупости», а с точки зрения «выполнимо или нет». Если награда связана с тратами, то все вместе