Читать книгу - "Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер"
Аннотация к книге "Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Стивен Котлер проверяет свои знания и теории на собственном стареющем теле в стремлении стать экспертом-лыжником в возрасте 53 лет.
«Gnar» (сокращение от "gnarly") -любая среда или ситуация с высоким уровнем предполагаемого риска и высоким уровнем реального риска.
Передовые открытия в области сетевой нейронауки должны позволить пожилым спортсменам прогрессировать в таких якобы «невозможных» видах спорта, как парковые лыжи (прыжки и трюки). Чтобы проверить, работает ли теория на практике, Котлер провел свой собственный эксперимент в области прикладной нейронауки и приобретения навыков в более позднем возрасте. Стивен Котлер уже тридцать лет изучает человеческую эффективность и научил сотни тысяч людей всех уровней мастерства, возрастных групп и слоев общества, как достичь пика своей эффективности. Может ли его собственный совет сработать для него самого?
Gnar Country - это хроника его опыта, это книга о целях, упорстве и прогрессе. Срываясь с горного склона, пробегая свой первый забег на 10 км или поднимая свою карьеру на новую высоту, Котлер призывает нас испытать себя, превзойти свои границы и добиться невозможного, каким бы оно ни было. Отчасти личное путешествие, отчасти научный эксперимент, отчасти руководство к действию.
Стивен Котлер – журналист и исполнительный директор Flow Research Collective. Он является одним из ведущих мировых экспертов в области человеческой эффективности. Автор более десятка книг. Его работы были номинированы на две Пулитцеровские премии, переведены более чем на сорок языков и опубликованы в более чем 100 изданиях.
Мы кружили по горе, пока не закрылись подъемники, а потом слонялись по парковке, рассказывая истории, смеясь и, конечно же, строя планы на дальнейшее катание. Затем я вернулся к своему грузовику и посмотрел на гору. Пройдет шесть месяцев, и я снова буду кататься здесь на лыжах. От этой мысли у меня защемило сердце.
Я попрощался со снегом. Я попрощался с деревьями. Я попрощался с горой. Я поблагодарил снег, деревья и гору за то, что они сохранили меня в безопасности и научили меня большему, чем я могу узнать о себе сам. Я поблагодарил гору за то, что она уничтожила мои жалкие представления о своих возможностях. Я поблагодарил снег за то, что он способствовал этому уничтожению. Я поблагодарил деревья за то, что они составили мне компанию на этом пути.
Потом я сел в машину, врубил Five Finger Death Punch и поехал домой.
ГОРА МАМОНТОВ, 4 МАЯ 2021 ГОДА, СЕМЬДЕСЯТ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НА СНЕГУ
Мы с Райаном отправились на юг, на гору Мамонт. Прошло три недели с тех пор, как мы катались в террен-парке. Мы оба чувствовали себя усталыми, а это совсем не то, что хочется чувствовать, отправляясь в Мамонт.
Многие из видео SLVSH, которые я смотрел, были сняты в Мамонте. И это была настоящая причина нашего приезда - пришло время проверить наши навыки.
Но сначала нам нужно было стряхнуть ржавчину. Мы решили с головой окунуться в эту проблему, если под "головой" вы подразумеваете катание прямо к детскому парку: два небольших трамплина и дружелюбная коробка для начинающих.
У меня свои правила. У Райана есть несколько своих. Одно из правил Райана заключается в том, чтобы не делать того, что делают все, - не заезжать на лыжах в терренкур и не останавливаться на вершине, чтобы "теоретически" осмотреть трассу.
Правило Райана: Никогда не останавливайтесь на вершине.
Если бы я работал в офисе, я бы объяснил это правило с помощью новых теорий о расширенном познании и цикле "действие-восприятие". Здесь же, на горе, я могу сказать только одно: правило Райана работает.
Вот почему: Если я приезжаю в террейн-парк на лыжах и останавливаюсь, мой доступ к полному меню возможностей резко сокращается. Но если я врываюсь в парк и, не останавливаясь, направляюсь к первому объекту, который вызывает у меня любопытство,, двойной удар сохраненного ритма и выброс дофамина дают мне больше шансов на поток.
Сегодня я следовал правилам. Я нарезал круги по парку и нацелился на первый прыжок, а голос в моей голове решил сделать все интересным.
"Безопасный захват".
Перчатка была брошена. Голос предлагал мне сделать первую попытку страховочного захвата после того, как я получил травму во время страховочного захвата. Все, что я могу сказать об этой попытке - по крайней мере, я не травмировал себя снова.
Первый круг был отвратительным. Второй тоже. Во время этих кругов я вспомнил то, что забыл за время трехнедельного перерыва: парковые лыжи - не для слабонервных.
Затем мы с Райаном покинули детский парк и решили посетить главный парк Мамонта, который носит креативное название Мейн-парк. Забудьте о слабонервных. Главный парк был просто ужасающим.
Конечно, это так. Мамонт гордится тем, что строит мамонтовые парки , и эти парки всегда привлекают лучших спортсменов. Сегодняшний день не стал исключением. Как это выглядит, когда очередь из семи профессиональных сноубордистов и двенадцати профессиональных лыжников попадает на четыре пятидесятифутовых бутера?
Ничего подобного вы никогда не видели.
Потом мы поняли, что видим. Они снимали игру SLVSH в Главном парке. С кресла мы не могли определить всех участников, но фирменный стиль соучредителя SLVSH и обладателя золотой олимпийской медали Джосса Кристенсена был хорошо виден. Именно он разбрасывал 900-ки, как фрисби.
Мы поставили на паузу экспертное катание в Main Park и вместо этого сделали круг по Forest Trail, среднему парку. Здесь было больше народу, чем в Main Park, что объясняет, почему я пропустил страховочный захват на первом трамплине и не докрутил 180 на втором, а времени на раздумья не было, так как пара сноубордистов была у меня на хвосте.
Затем очередь разделилась, и я выбрал турборельс или металлический шар. Турбо был выше моего уровня, но шар был интригующе странным: четыре фута в диаметре, расположенный на наклонном шестифутовом постаменте из снега и окрашенный в горячий розовый цвет. Теоретически, гонщики используют постамент как рампу, а шар - как объект для отскока. Нет, спасибо. Вместо этого я съехал с трамплина и попытался ударить мяч носом.
Не получилось. Но было забавно попробовать.
В прыжковой секции Райан сделал 360 с двадцатифутового бутера, а я перевалился через накат и попытался протащить лыжи хвостом вниз по склону. Получилось скорее хвостовое касание, чем хвостовое волочение, но я впервые попытался зацепиться хвостом за большой накат, и здравствуй, Пес-призрак.
Состояние потока - ужасная вещь, которую можно растратить впустую, - это еще одно правило. Так что же еще я могу попробовать? Чему еще я могу научиться? Я был голоден. Меня мучила жажда. Кроме того, я был в потоке, поэтому был уверен, что я пуленепробиваемый.
Оказалось, что я не был пуленепробиваемым - точнее, не был пуленепробиваемым сноубордистом.
Парк заканчивался мини-хафпайпом. Голос сделал интересное предложение: хвост-драг на губе трубы, затем скользящее вращение на 360 вниз по стене - суперзвездное комбо, если все сделать правильно
К сожалению, я потерял слишком много скорости на хвостовой тяге и попал под сноубордистов, когда закладывал вираж. Один пронесся подо мной как раз в тот момент, когда я начал крутиться, другой прыгнул рядом со мной, когда я оторвался от губы. Так что никакого суперстильного комбо, в конце концов, не получилось.
А авария - это было больно.
Итак, добро пожаловать в Мамонт.
МАМОНТОВА ГОРА, 5 МАЯ 2021 ГОДА, СЕМЬДЕСЯТ ВТОРОЙ ДЕНЬ НА СНЕГУ
Запугивание продолжалось. Парк был переполнен. Лыжники и сноубордисты взлетали каждые десять секунд. У меня было крошечное окно, чтобы сбросить скорость и не останавливаться, ведь за мной гнались одни из лучших спортсменов в мире.
Фактически, на первых трех кругах за мной либо пристраивалась, либо пыталась пристроиться Айлин Гу, восемнадцатилетний феномен и первая женщина-новичок, завоевавшая медали во всех трех дисциплинах X Game freeskiing на Играх 2021
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная