Читать книгу - "Остров похудения - Тимур Шакиржанович Касымов"
Аннотация к книге "Остров похудения - Тимур Шакиржанович Касымов", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
📚 "Остров похудения" - книга, которая окунет вас в удивительный мир здорового образа жизни и эффективного похудения! 🌴🏝️
🖋️ О книге: В постоянной борьбе с лишним весом, мы часто забываем о том, что главное - это забота о своем здоровье. В романе "Остров похудения" автор, Тимур Касымов, пропагандирует идею, что сбалансированное питание и активный образ жизни - ключ к стройной фигуре и гармонии с собой.
💡 Тимур Касымов - известный специалист в области здорового питания и спорта, автор многочисленных статей и книг по теме похудения и здорового образа жизни. Его подход основан на научных исследованиях и личном опыте, и его книги пользуются популярностью у читателей.
🥗🏋️♂️ "Остров похудения" предлагает читателям уникальные советы по поддержанию оптимального веса и достижению формы мечты. Никаких строгих диет и голодания, только разумные рекомендации по правильному питанию и регулярным физическим упражнениям.
💪🍏 У книги есть свои герои - обычные люди, которые добились впечатляющих результатов, следуя советам Тимура Касымова. Их истории вдохновляют и показывают, что всегда можно изменить свою жизнь к лучшему, начав с заботы о себе.
📚💻 На сайте books-lib.com вы сможете прочитать или прослушать книгу "Остров похудения" абсолютно бесплатно и без регистрации. Здесь собраны лучшие бестселлеры и аудиокниги мира, доступные на русском языке.
🌊🌴 Возьмите свою судьбу в свои руки и отправляйтесь на "Остров похудения", где вас ждут здоровье, красота и гармония с собой. Доверьтесь опыту Тимура Касымова и станьте героем своей собственной истории успеха! 🚀🌟
- Хорошо, спасибо! Я подумаю.
- Спасибо за обращение! До свидания.
- До свидания.
Друзьям, ждавшим его наверху, Артём сказал, что проживание на острове платное.
- И пятнадцать тысяч баксов должен буду. В случае успеха, - добавил он.
- Это хорошо, - одобрительно покачал головой Ринат. – Значит не мошенники. Но целый год жить… Ты подумай. Через месяц домой захочешь. И работа ждать не будет.
*****
На пятничную тренировку наш герой не поехал, сачканул…
Тренировка – это, конечно, громко сказано. Так – физкультура лечебная. Третий месяц занимался Артём в тренажёрном зале, ходил там по дорожке, тягал железо. Всё очень щадяще, по мере возможностей. Тренер давал ему самую лёгкую программу… Не тяжелее той, по которой тренировались его пожилые клиенты.
Бурлящие мысли помешали бы сейчас нашему пухляшу сосредоточиться на упражнениях, которые и без того он выполнял более-менее правильно и с энтузиазмом только когда кто-нибудь стоял рядом.
Поэтому и поехал он прямиком домой, где, даже не переодеваясь, взял лист бумаги и начертил на нём два столбца. Один назвал «За поездку», другой «Против поездки». Отец давно научил его делать так, принимая какое-нибудь важное решение.
Итак, «Уникальная возможность первый раз в жизни выехать из страны и пожить в роскошном отеле на красивом острове» отправилась в первый столбец. «Год не видеть родителей и друзей, родные места» во второй. «Реальная возможность сбросить вес», подкреплённая в его сознании просмотренными отзывами, в первый. «Оплата пятнадцати тысяч зелёных в случае успеха» встала во втором столбце, напротив этой реальной возможности. «Потеря работы» также во второй. Пухляш улыбнулся и снова записал в первый столбец аргумент насчёт уникальной возможности пожить на острове, но на этот раз с припиской: «Бесплатно в случае неудачи». «Опасность», включающая в себя риски быть разобранным на органы, проданным в рабство, или ещё какое безобразие – ведь он будет в полной власти этой компании, вдали от дома, маленький муравьишка… «Брр, - встряхнулся он. – Ну и мысли в голову лезут… Ерунда какая-то». Но «Опасность» во втором столбце всё-таки появилась.
Он подумал ещё несколько минут, но так и не нашёл, что добавить. Итогом было три довода «за» и четыре «против».
Не всегда количество доводов побеждает. На окончательное решение влияет ещё то, какие доводы для конкретного человека весомее, «жирнее». Напишите вы человеку, через дом которого хотите провести автомагистраль, двадцать доводов «за» снос его дома, а победит один-единственный, который стоит в колонке «против»: «Лишение родного дома, построенного моим отцом, в котором я прожил всю жизнь».
Для Артёма, в котором проснулась жажда приключений, возможность выехать из страны и пожить на красивом острове - да ещё и, возможно, бесплатно, - была просто архидоводом. Получалось, что либо он год кайфует на острове бесплатно, либо кайфует на острове, сбрасывает вес, но платно. Оба сценария ему нравились. Отдать пятнадцать тысяч за десять лет большой проблемой ему не представлялось.
Решение в голове пухляша созрело – он готов был вылетать хоть завтра. Осталось преподнести это всё родителям…
Глава 4
В субботу с утра Артём с мамой отправились на рынок. Они всегда ходили вместе - помогали друг другу в выборе продуктов. Елена Борисовна хорошо разбиралась в мясе и различных изделиях из него, но терпеть не могла ходить по овощным и фруктовым рядам – её там почти всегда обманывали, пропихивая что-нибудь красивое и не вкусное. Артём же, напротив - не мог отличить говядину от свинины с бараниной, но зато всегда выбирал самые вкусные и сочные овощи, фрукты и ягоды. Мама с сыном дополняли друг друга.
- Ты иди, яблоки с бананами возьми, а я пока в мясной и за колбасой, - сказала мать, когда они зашли на базар.
- Хорошо. Потом, как обычно, возле яиц?
- Да.
Возле ларьков с яйцами был пятачок, на котором они всегда встречались после того, как весь список покупок был уставлен галочками. Дары домашних птиц брали в последнюю очередь. «Чтобы не побить, таская по базару», - говорила раньше мать Артёму. Говорила до тех пор, пока он и сам однажды не сказал то же самое. После этого перестала – наверное в её подсознании щёлкнуло, что эта фраза «вошла в кровь» отпрыску и теперь благополучно передастся потомкам.
На фруктово-овощных рядах всегда было весело. Жизнерадостные продавцы на ломаном русском подзывали нашего героя к своим прилавкам.
- Парень, иди сюда. Такой банан ты в жизни не видел.
- Эй, джигит, подойди, а? Смотри какой апельсин! Скидка делаю, если что.
Артём увидел свои любимые яблоки. Апорт. По виду были похожи на местные. Он подошёл к прилавку, взял яблоко и понюхал. Да, точно местные.
- Почём яблоки? – поинтересовался он у продавщицы.
- Пятьсот, - ответила та и оторвала пакет от рулона.
Артёму не очень нравилось это действие. Оно как бы обязывало купить. Ну, конечно, ведь специально для тебя оторвали драгоценный пакет.
Судя по всему, отрывание пакета отлично срабатывало. Повышало продажи. Пухляш знал, что этот трюк используют многие продавцы. Даже новенькие начинают его проделывать через пару недель работы. Учатся отрывать пакет как можно громче и показательнее. «А те, кто не будет использовать этот трюк, будут выдавлены из торговли. Останутся только виртуозы отрывания пакетов. Их дети разовьют мастерство ещё дальше. Естественный отбор. Умение, позволяющее удержаться на базаре, передающееся по генам» - усмехнулся про себя наш герой.
- Я только приценяюсь, - сказал он застывшей с пакетом в руках продавщице и пошёл дальше.
Через пятнадцать минут Артём уже стоял на пятачке с бананами и яблоками. Последние он нашёл дешевле – четыреста за килограмм.
Он всегда подходил к месту встречи раньше – мать задерживала огромная очередь в колбасной лавке. Наконец, она подошла, вручила ему пакеты и крикнула в сторону яичного ларька:
- Любочка, привет! Мне пять десятков, крупных!
- Здравствуйте, Елена Борисовна! Хорошо! - был ответ знакомой продавщицы.
Нагруженные и довольные возвращались два больших человека домой. По светлому лицу матери, по источаемым ею флюидам доброты, Артём понял, что она сейчас в одном из лучших своих настроений. А значит, можно было рассказать ей про поездку.
Многие ведь так и
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев