Читать книгу - "Китайский цигун-массаж. Общий массаж - Ян Цзюньмин"

2. Регулирование дыхания

Массажируя себя или кого-то другого, вы должны помнить о том, что массаж является частью практики китайского цигун. Во многих случаях практиковать массаж даже труднее, чем цигун. Делая массаж кому-то, вы работаете не только с собой, но с физическим телом и телом ци другого человека. Нужно быть готовым к тому, чтобы войти в состояние пациента и почувствовать его, стать с ним одним целым на всех уровнях.

В цигун, когда вы используете сознание для направления энергии ци, дыхание является ключевым моментом. Целью практики цигун является объединение вашего тела, дыхания и ума. В результате этого ци равномерно распределится по всему физическому телу. Стратегия дыхания играет ключевую роль также и в цигун-массаже. Например, когда пациент делает вдох, он инстинктивно проводит ци к поверхности кожи, а при вдохе он направляет ее внутрь тела. Координируя свою энергию с дыханием пациента, вы сможете глубже проникнуть в тело пациента. К примеру, в массаже дяньсюэ ваша энергия будет проникать намного глубже, если вы применяете ее во время вдоха пациента.

С другой стороны, ваше дыхание во время массажа также имеет значение. Делая выдох, вы проводите ци к конечностям намного сильнее, чем во время плоха. Например, если при массаже дяньаоэ вы захотите использовать свою ци для подпитывания ци пациента, надавливание следует делать на выдохе. Естественно, что если вы хотите удалить избыток ци из тела пациента, то делать это следует во время вдоха. Как видите, не только ваш ум, но и дыхание строит мост между вами и пациентом.

3. Регулирование ума

Ум — это полководец, отвечающий за массаж в целом. Ум контролирует все аспекты происходящего. В цигун-массаже, если ваш ум находится в медитативном состоянии, массаж будет намного эффективней, а ваше понимание процесса будет более глубоким. Поэтому, чтобы массаж был эффективным, ваш ум должен быть сконцентрирован и способен войти в контакт с умом пациента.

4. Регулирование ци

Чтобы использовать массаж для регулирования ци пациента, сначала вы должны отрегулировать собственную ци. Если циркуляция вашей ци нарушу на, не уравновешена, как вы сможете отрегулировать ци пациента? Если вы пытаетесь помочь кому-то отрегулировать его ци, а ваша собственная ци при этом нарушена, вы не сможете ясно оценивать ситуацию, а только ухудшите ее. Более того, иногда избыток ци пациента может перетечь в ваше тело. Если вы не знаете, как справиться с этой проблемой, она принесет вам большие неприятности. Вот почему люди, практикующие цигун-массаж, должны также заниматься цигун.

5. Регулирование шэнь (духа)

Дух — это продукт ума, это ваша готовность делиться, ваш интерес и паи» искренность. Если вы достигнете хорошего взаимодействия с пациентом на уровне ци, можете начинать повышать уровень духовного взаимодействия. Это будет действовать как катализатор, усиливая эффективность лечения. Главный источник исцеления находится внутри пациента. Если вы поднимаете его дух, то повышаете его веру в исцеление, в результате чего циркуляция ци будет улучшаться. Это является ключом к эффективному духовному исцелению.

Вышеизложенные концепции практики помогут вам понять, как достичь высших уровней массажа. Однако достижение этих уровней может занять очень много времени. Помня эти пять ключевых моментов массажа и работая над ними, накапливая все больше опыта, вы будете постоянно расти как специалист. В общем, или расслабляющем массаже эти требования обычно не так строги, как в туйна, дяньсюэ и ци-массаже.