Читать книгу - "Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма - Дарья Нестерова"

Апельсин

Физиологическое воздействие

Клетчатка апельсинов оказывает слабительное действие, считается, что она омолаживает организм, помогая ему избавиться от шлаков.

Регулярное употребление апельсинов повышает иммунитет, улучшает аппетит, обмен веществ и состояние нервной системы, укрепляет стенки сосудов и капилляров, снижает уровень холестерина в крови.

Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, дивертикулез, подагра, атеросклероз, артроз, ожирение, синдром хронической усталости, анемия.

Противопоказания: аллергия, гастрит с повышенной кислотностью, сахарный диабет.

Арахис

Физиологическое воздействие

Клетчатка арахиса благотворно влияет на функции желудка и кишечника, обладает легким желчегонным действием, нормализует состояние нервной системы, печени и сердца.

Показания к лечению клетчаткой: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь, депрессия, синдром хронической усталости, бессонница, истощение.

Противопоказания: ожирение, подагра, артроз, аллергия, острые заболевания печени и почек.

Арбуз

Физиологическое воздействие

Клетчатка, содержащаяся в мякоти арбуза, обладает слабительным и мочегонным действием, благотворно влияет на функции желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек. Кроме того, пищевые волокна арбуза обладают общеукрепляющими свойствами и снижают уровень холестерина в крови.

Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, почечнокаменная болезнь, подагра, гипертония, артроз, сердечная недостаточность.

Противопоказания: метеоризм, сахарный диабет.

Банан

Физиологическое воздействие

Клетчатка, содержащаяся в бананах, повышает уровень сахара в крови, дает заряд энергии, обладает антисептическими свойствами, снимая воспалительные явления в желудке и кишечнике. Бананы действуют как мягкое слабительное, выводят из организма соли тяжелых металлов. Широко используются в косметологии.

Показания к лечению клетчаткой: болезни почек и печени, анемия, атеросклероз, депрессия, истощение, синдром хронической усталости, гипертония, гастрит с повышенной кислотностью, констипация, геморрой, дивертикулез, энтерит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, варикозное расширение вен и тромбофлебит, метеоризм, аллергия.

Брусника

Физиологическое воздействие

Содержащаяся в ягодах брусники клетчатка обладает слабительным эффектом, повышает кислотность желудочного сока, выводит из организма шлаки, токсины и паразитов, снимает воспаление слизистой оболочки и укрепляет суставы.

Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, гастрит с пониженной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, глистные инвазии, гипертония, аритмия, артроз, подагра, онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, цистит, почечнокаменная болезнь, остеохондроз, сахарный диабет.

Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, диарея.

Виноград

Физиологическое воздействие

Клетчатка винограда стимулирует обмен веществ и деятельность желудочно-кишечного тракта, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, подавляет разрастание раковых клеток, снижает уровень холестерина в крови, нормализует артериальное давление.

Положительное воздействие удваивается, если употреблять изюм.

Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, истощение, восстановительный период после тяжелых заболеваний, гипертония (преимущественно изюм), аритмия, сердечная недостаточность, рак толстой кишки.

Противопоказания: сахарный диабет, колит, диарея, ожирение, дискинезия желчных протоков, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, рак желудка.

Вишня и черешня

Физиологическое воздействие

Клетчатка вишни и черешни выводит из организма азотистые шлаки, обладает антисептическими свойствами, снижает риск развития злокачественных опухолей, поскольку останавливает рост раковых клеток, обладает мягким слабительным эффектом. Регулярное употребление вишни и черешни нормализует пищеварение, снижает частоту и уменьшает силу сердечных приступов, улучшает деятельность нервной системы.

Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, артроз, рак толстой кишки, гипертония, сердечная недостаточность, стенокардия.

Противопоказания: диарея, гастрит с повышенной кислотностью.

Гранат

Физиологическое воздействие

В мякоти граната содержится достаточное количество клетчатки, еще больше ее — в семенах. Регулярное употребление гранатов улучшает перистальтику кишечника, снижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов и капилляров, улучшает картину крови. Широко используется клетчатка этого фрукта в косметологии.

Показания к лечению клетчаткой: гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, гастрит с пониженной кислотностью, бактериальные инфекции желудка и кишечника, диарея, бессонница, депрессия, синдром хронической усталости.

Противопоказания: констипация, гастрит с повышенной кислотностью, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Грейпфрут

Физиологическое воздействие

Употребление клетчатки грейпфрута — мощное средство борьбы с лишними килограммами. Этот цитрусовый фрукт действует как мягкое слабительное, расщепляет жиры, ускоряет обмен веществ, выводит лишний холестерин и снижает уровень сахара в крови. Кроме того, грейпфрут укрепляет сердечно-сосудистую систему и нормализует артериальное давление.

Показания к лечению клетчаткой: ожирение, констипация, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, гипертония, гастрит с пониженной кислотностью.

Противопоказания: гормональные нарушения, гастрит с повышенной кислотностью, хронический гепатит, цирроз печени, аллергия, нефрит.

Груша

Физиологическое воздействие

Клетчатка, содержащаяся в грушах, обладает антибактериальными свойствами, повышает кислотность желудочного сока, стимулирует пищеварительную деятельность и функции печени и почек, подавляет процесс гниения в толстой кишке, нормализует обмен веществ и улучшает сердечную деятельность.

Показания к лечению клетчаткой: диарея, дисбактериоз, бактериальные инфекции желудочно-кишечного тракта, гастрит с пониженной кислотностью, ожирение.