Читать книгу - "Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко"

Хорошо несколько раз в день протирать ладони рук смесью из равных частей одеколона, столового уксуса и раствора борной кислоты. Для приготовления раствора борной кислоты возьмите на 100 г воды четыре грамма борной кислоты.

Но иногда ни самая строгая гигиена, ни различные спиртовые лосьоны, ни дезодоранты не приносят положительных результатов в борьбе с этим недостатком. В этих случаях потливость рук может быть проявлением общей потливости тела и связана с какими-нибудь внутренними нарушениями. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Наряду с лечением основного заболевания все равно необходимо применение средств, направленных на подавление секреции потовых желез. Это различные антисептические пудры, например, акилен, а также можно втирать в кожу рук камфарный спирт. Если же все эти средства недостаточно помогают в борьбе с потливостью рук, то возможен курс местной радиотерапии, а в самых серьезных случаях курс лечения новокаином (по консультации с врачом).

Также надо помнить, что жирные кремы усиливают потоотделение, поэтому для ухода за такими руками используйте питательные кремы на дезодорирующей основе.

Область подмышечных впадин для каждой женщины является источником постоянных, ежедневных забот, так как эта область довольно густо покрыта волосами и здесь повышенное потоотделение, что доставляет массу неприятностей. Самое главное правило гигиены при уходе за “подмышками” является систематическое сбривание волос бритвой или удаление их с помощью депилятория. Но от этого потливость не уменьшится. Поэтому ежедневно, желательно утром и вечер обмывайте подмышечные впадины холодной водой с мылом. После чего не забудьте хорошо обсушить свои “подмышки”.

В настоящее время парфюмерная промышленность выпускает различные дезодоранты, устраняющие запах пота (в виде лосьонов, карандашей, аэрозолей), и антиперсперанты, то есть средства временно подавляющие деятельность потовых желез. Антиперсперанты содержат вяжущие вещества, препятствующие выделению пота. Но они способны вызывать аллергические реакции кожи. Поэтому, если у вас покраснела кожа, высыпала сыпь, появился зуд или какие-либо другие неприятные ощущения, то вам следует прекратить применение антитранспиранта. Дезодоранты можно наносить несколько раз в день на потеющие участки тела. Они имеют приятный запах и создают ощущение свежести.

Дезодоранты и антитрансперанты нельзя наносить на участки кожи, с которых вы только что удалили волосы.

Хорошо себя зарекомендовали следующие дезодоранты-антиперсперанты: “Rexona” с тальком и с хлопком, “Lаdy speed-stik”, “Fa” и другие. Эти дезодоранты интенсивного 24-часового действия не оказывают аллергии на кожу “подмышек”.

Последней новинкой Schwarzkopf & Henkel стал дезодорант “Fa” (например, с запахом Карибского Лимонника) 24-часового действия. Он мягко воздействует на кожу, а его активная дезодорирующая система служит надежной защитой от запаха пота.

Внимание! Потливость усиливается в одежде из синтетических материалов, поэтому старайтесь покупать одежду и белье с меньшим содержанием синтетики.

Борьба с целлюлитом

В наше время с культом идеальной фигуры люди, довольные своим телом, составляют скорее исключение, чем правила. Но к своему телу надо относиться снисходительно. Борьба с целлюлитом — долгий процесс, но надо сохранять терпение.

Целлюлитом страдают 90 % женщин. Целлюлит — это не излишняя полнота, а увеличение объема подкожной жировой ткани. При целлюлите кожа на ягодицах, животе, бедрах, коленях, а иногда и на предплечьях и плечах становится похожей на апельсиновую корку. Появление целлюлита большей частью зависит от образа жизни и от ухода за телом.

Целлюлит в начальной стадии внешне не заметен, а в последней — виден как говорится невооруженным взглядом. существуют четыре стадии целлюлита. Для того, чтобы определить есть ли у вас целлюлит и в какой стадии сожмите рукой кожу бедра и посмотрите, как выглядит подкожный слой. Если образовались “пупырышки” и появилась апельсиновая корка”, значит, у вас целлюлит в первой стадии. Если у вас на коже видны бугорки и не ровности без сдавливания, то это уже вторая и третья стадии, требующие к себе повышенного внимания. Последняя же, четвертая, стадия является серьезным заболеванием и лечится только врачом.

Его развитию способствуют разные факторы, в том числе гормональные и генетические. Женщины, по сравнению с мужчинами, имеют больше жира, который при определенных условиях “откладывается” в форме целлюлита. Причем целлюлит встречается как у молодых женщин, так и у не очень, как у толстых, так и у худых. Но целлюлит не обошел стороной и сильную половину человечества. У мужчин он бывает в форме жирового валика на талии.

● Самые “лучшие” друзья целлюлита — животные жиры, сахар, соль, которые способствуют вздутию жировых клеток, связывают воду в тканях и препятствуют выведению шлаков, а также никотин, алкоголь, малоподвижный образ жизни и стресс. Поэтому первым делом бросьте курить, так как табачный дым разрушает витамин С, который необходим для производства коллагена, предотвращающего растяжение кожи и способствующего укреплению тканей.

● Сведите к минимуму употребление алкоголя и продуктов, богатых кофеином, что поможет замедлить процесс образования подкожного жира.

● Ограничьте себя в сладостях. Употребляйте больше свежих фруктов, салатов и овощей, содержащих жизненно важные вещества, такие как витамины, клетчатку и калий. Калий способствует выведению шлаков из организма и быстрее доставляет питательные вещества к клеткам. Наибольшее количество калия содержится в дынях, апельсинах, бананах, моркови и картофеле.

● Пейте различные, желательно несоленые и богатые кальцием, магнием и железом, минеральные воды, травяной и зеленый чай. Они улучшают обмен веществ и избавят вас от нежелательных жировых клеток.

● Ограничьте потребление жирной пищи (жареного мяса, тортов, пирожных и т. п.). Не пейте газированные напитки. Сведите к минимуму потребление соли, так как соль способствует задержке жидкости и “разбуханию” тканей. Очень полезны и настои листьев крапивы и полевого хвоща, которые способствуют выведению жидкости и шлаков из организма.