Читать книгу - "Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Анна Сергеевна Гаврилова"

Периодическое отшелушивание рогового слоя – неотъемлемая часть ухода за жирной кожей лица. Пилинг очищает поры, стимулирует обновление клеток поверхностного слоя. В условиях косметического кабинета 1 раз в 4–8 недель проводят поверхностный химический пилинг при помощи производных витамина А (ретиноидов) или комплексную процедуру чистки 2–3 раза в год. В домашних условиях используют кремы и гели, содержащие фруктовые кислоты. Такие процедуры поддерживают эффект, полученный в косметическом салоне.

Жирная кожа требует нормализации общего обмена веществ, для чего в рацион полезно вводить пищу, содержащую витамины А (печень, яичный желток, молоко, сливочное масло, рыбий жир, пергу), В2 (зелень, дрожжи, овсяную и гречневую крупу, сыр, овощи), С (овощи, фрукты, лук, чеснок, квашеную капусту, лимон, черную смородину, апельсины, шиповник). Необходимо обратить внимание на работу кишечника и не допускать запоров.

Уход за сухой кожей

Считается, что большинство людей после 30 лет периодически сталкиваются с таким явлением, как сухость кожи. Причем появляться она может при любом типе кожи, так что это состояние нельзя считать противоположностью жирной коже. Таким образом, сухость кожи определяется не работой сальных желез, а количеством влаги, которое она способна удержать.

Сначала сухость кожи может быть кратковременной, например в морозные зимы, когда вся одежда просто трещит от накопленного ею статического электричества (это верный признак уменьшения влажности воздуха) и прилипает к ногам. В квартирах в это время может быть также сухо из-за работы центрального отопления или кондиционеров.

Сухость кожи может увеличиться и летом. Происходит это, как ни странно, именно из-за частых купаний в водоемах под жарким солнцем. Здесь нет ничего необъяснимого: кожа не впитывает воду из окружающей среды (иначе в том же водоеме мы просто разбухли бы от впитавшейся воды), но легко теряет ее под лучами палящего солнца без защитного жирового слоя, который быстро смывается в воде.

Также нет смысла ждать, что кожа станет менее сухой, если распылять в воздухе воду или наносить ее на кожу в виде аэрозолей. Испарение влаги в этом случае только усугубит потерю жидкости с поверхности кожи. Кожу следует увлажнять не водой, а специальными косметическими средствами, способствующими длительному удержанию влаги эпидермисом.

Итак, сухую кожу можно распознать по определенным признакам.

Так, на лице она тонкая, светлая, а благодаря просвечивающим через нее сосудам имеет розоватый оттенок. Она почти всегда матовая, на ней никогда не видно пор. На теле она бывает шершавой на ощупь, может шелушиться, чаще на ладонях, стопах и бедрах.

Ей не хватает мягкости и эластичности.

Узнать, что кожа сухая, можно по ее чувствительности к внешним воздействиям. Даже обычное умывание вызывает ощущение стягивания на лице. Постепенно на щеках могут появляться расширенные капилляры в виде сетчатого узора, а ранние морщины имеют вид сеточки вокруг глаз и носа, которые никогда не превращаются в глубокие борозды, как, например, на жирной коже.

Сухая кожа наиболее чувствительна к воздействиям солнца, ветра, колебаний температуры. Причем вода из кожи уходит тем интенсивнее, чем суше окружающий воздух. Однако состояние сухой кожи может улучшаться летом, когда ее смачивает выделяющийся пот.

...