Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Анна Сергеевна Гаврилова

Читать книгу - "Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Анна Сергеевна Гаврилова"

Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Анна Сергеевна Гаврилова - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Анна Сергеевна Гаврилова' автора Анна Сергеевна Гаврилова прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

686 0 13:05, 18-04-2020
Автор:Наталья Дмитриева Анна Сергеевна Гаврилова Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2020 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0
Купить книгу

Аннотация к книге "Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Анна Сергеевна Гаврилова", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга адресована всем женщинам, которые настроены всегда выглядеть молодо и привлекательно. Конечно, придется серьезно поработать над собой, но для начала предлагаем вам вооружиться девизом великой Коко Шанель: «В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами». Родиться красивой – получить подарок от судьбы, сделать себя красивой – взять свою судьбу в собственные руки. Учиться быть красивой никогда не поздно, но лучше начинать заботиться о себе как можно раньше. Читайте, дерзайте и будьте красивы – душой и телом, в любом возрасте.
1 2 3 ... 19
Перейти на страницу:
Ознакомительный фрагмент

Красота и здоровье: Большая энциклопедия

В результате выводные протоки сальных желез расширяются и из них обильно выделяется вязкое кожное сало. Кожа при этом лоснится, блестит, на нее легко налипает пыль, скапливаются отмершие роговые клетки, закупоривающие протоки сальных желез и образующие пробки.

Такая кожа хорошо переносит неблагоприятные атмосферные факторы, но плохо сопротивляется инфекции, на ней часто появляются следы воспаления. Тем не менее, она долго остается упругой и эластичной, морщины на ней появляются позже, а с возрастом она выглядит лучше.

Жирную кожу трудно спутать с любой другой – она начинает блестеть почти сразу же после умывания и внешне производит впечатление толстой. Впрочем, это действительно так: если взять ее в складку, то она будет значительно объемнее, чем аналогичная на сухой коже. Непременные спутники жирной кожи – расширенные поры на лбу, носу и подбородке – именно там, где расположено больше всего сальных желез.

Таким образом, перед каждой обладательницей жирной кожи стоят следующие задачи по уходу за ней: своевременно удалять излишки кожного сала, сужать поры, восстанавливать кислую поверхность кожи, дезинфицировать ее, принимать меры по нормализации жирового обмена.

Утром полезно умывание теплой водой (35 °C) со специальным мылом. Хорошо зарекомендовали себя при уходе за жирной кожей жидкое мыло и гель. Гель – это моющая жидкость, не содержащая мыла, с добавлением растительных компонентов, очищающих кожу, которые потом нужно споласкивать водой. Такие гели могут содержать и специальные добавки, стягивающие поры и уменьшающие салоотделение, например чабрец, лимон, шалфей.

Умывание с мылом можно заменить ополаскиванием лица молочной сывороткой, которую смывают затем теплой водой и освежают лосьоном для жирной кожи. Хороший эффект дают протирания кожи кусочками льда, приготовленными из настоев трав.

При наличии угревой сыпи полезно умывать лицо настоем овсяных хлопьев (2 ст. л. геркулеса, 1 ч. л. соли залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 1 ч) и споласкивать подкисленной водой (кожуру кислых яблок и лимонные корки следует залить теплой водой и настоять в течение 2 ч).

После умывания можно использовать и другие тонизирующие жидкости, освежающие жирную кожу и оказывающие стягивающее действие. Они не должны содержать спирта или иметь его в своем составе в очень больших концентрациях. Несмотря на распространенное мнение, что спиртосодержащие настойки способны снизить процесс выработки кожного сала, спирт на самом деле не влияет на работу сальных желез, хотя и высушивает кожу.

Отличным выбором остаются тоники, содержащие фруктовые кислоты: экстракты растений, молочную и лимонную кислоты, крапиву, лопух, листья хмеля, лимонный и брусничный соки, зверобой.

Они снижают активность сальных желез, оказывают легкое отбеливающее действие, облегчают очищение кожи от ороговевших клеток, делают ее более эластичной и предохраняют сальные железы от закупоривания.

Часто применяемые при уходе за жирной кожей салициловая кислота и камфара оказывают дезинфицирующее и вяжущее действия, а также восстанавливают кислую реакцию поверхности кожи.

...

Интересные цифры

Кожа выполняет защитную, дыхательную, выделительную и теплообменную функции и т. д. Температура 36,6 которую мы считаем нормальной, это температура снаружи. Оптимум же для работы внутренних органов 37–38 °C.

В жаркое время года (при интенсивном салоотделении) умываться с гелем и жидким мылом нужно 2 раза в день. Зимой, как правило, достаточно сполоснуть лицо проточной водой и протереть кожу лосьоном или кусочком льда с отваром лекарственных растений.

После умывания кожу нужно обсушить мягким полотенцем и нанести крем на 20 мин, удалив затем его излишки влажным тампоном, смоченным специальным лосьоном для жирной кожи.

Лосьоны можно приготовить в домашних условиях из настоев трав и овощных или фруктовых соков. Для этого используют апельсины, лимоны, огурцы, виноград, айву, гранат, рябину, клюкву, помидоры, дыни, арбузы.

...

Советы

♦ Полезно протирать жирную кожу утром и вечером свежим соком или настоями зверобоя, листьев березы, лопуха; а чтобы сузить поры, можно умываться утром настоем ромашки, шалфея, календулы, полыни. Хороший эффект дает протирание лосьоном из душицы обыкновенной, для приготовления которого нужно 20 г травы настоять в 200 мл 40 %-ного спирта в течение 10 дней, процедить, развести водой в соотношении 1: 1 и протирать ежедневно.

♦ При жирной коже полезны мыльно-солевые умывания. Для этого губку или ватный тампон следует увлажнить водой, намылить и посыпать небольшим количеством соли. Затем осторожно, не оказывая давления на кожу, протирать ей жирные участки по массажным линиям. Пену следует смывать после высыхания. Солевые умывания способствуют сужению пор и тонизируют кожу. Если в процессе появится раздражение, то вместо соли и мыла используют в равных частях буру и чайную соду.

Несколько раз в день полезно протирать жирную кожу настойкой календулы, водкой, разбавленной водой, салициловым спиртом, 1 %-ным нашатырным спиртом. Для того чтобы не лишать кожу необходимого ей жира, допускается применение жирного крема 1–2 раза в неделю. За 5 мин до нанесения такого крема кожу протирают смесью 1 ст. л. камфарного спирта и 1 ст. л. настоя календулы.

Уход за жирной кожей включает в себя использование различных кремов: лечебных (если на коже есть угри), защитных, с матовым эффектом и увлажняющих. Здесь важно помнить об одном: крем, содержащий более 30 % жира, забивает поры жирной кожи, что приводит к ее воспалению и возникновению угрей. Особенно важно учитывать это при подборе декоративной косметики – тональных кремов и румян.

Кремы для жирной кожи должны включать те же компоненты, что и тоники: вещества, стягивающие поры, впитывающие излишки жира, уменьшающие салоотделение. Это так называемые стеаратные кремы, содержащие вместо жира жирную кислоту стеарин, которые уменьшают блеск кожи и создают необходимую кислую реакцию на ее поверхности. Безжировые кремы применяют днем в качестве основы под макияж.

Кроме того, кремы для жирной кожи содержат вещества, впитывающие излишки сала: белую глину (каолин), тальк, крахмал, специально разработанные синтетические вещества. Последние разработки ученых-косметологов позволили создать кремы, содержащие производные цинка, меди, витамина В6, влияющие на образование специального фермента, что в итоге тормозит работу сальных желез.

Жирной коже полезны крема, содержащие салициловую кислоту и витамин А, которые позволяют уменьшить образование угрей, а также крема с витамином Е, увлажняющие и нормализующие обмен веществ.

При жирной коже особое внимание необходимо уделять чистке лица – ее следует всячески оптимизировать, и здесь нужно приложить собственные усилия и обратиться за помощью к косметологу. Дома тщательное очищение кожи в течение 3–5 мин проводят 2 раза в день, а раз в 7—14 дней необходим мягкий пилинг без абразивных частиц, который имеет еще и другое название – гоммаж, что дословно переводится с французского языка как «ластик», т. е. очиститель. После пилинга наносят маску на основе каолина (белой глины) или других веществ, стягивающих кожу.

1 2 3 ... 19
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: