Читать книгу - "Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов - О. А. Трефилова"

Данный препарат работает только при дефиците калорий и при интенсивных тренировках. Благодаря ему можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

«Клен» помогает активировать работу тех рецепторов, которые отвечают за жировой обмен. В результате жиры сгорают на 20–30 процентов эффективнее. Как и эфедрин, кленбутерол расширяет бронхи и легкие, повышает температуру тела.

Принимать препарат можно в течение двух недель, не больше. Затем на такой же период сделайте перерыв, после которого можно повторить прием «клена». Чтобы смягчить побочные эффекты, доза лекарства увеличивается постепенно. В результате курс приема выглядит как пирамида. К шестому дню устанавливается максимальная доза, которую принимают до 12-го дня. Затем плавно выходят, уменьшая дозировку каждый день на 20 мкг.

При появлении побочных эффектов дозировку уменьшают немедленно.

Кроме «пирамиды», существует схема применения препарата, которую называют «пульс»: 2 дня принимают, 2 дня отдыхают. Такой способ менее эффективен, чем «пирамида».

О каких побочных эффектах идет речь:

• дрожь конечностей,

• учащенное сердцебиение,

• проблемы со сном,

• беспокойство,

• сильное потоотделение,

• озноб,

• скачки артериального давления,

• тошнота,

• диарея.

Большую часть побочных эффектов можно убрать, если совместить прием «клена» с кетотифеном.

Кетотифен – распространенное противоаллергическое средство. Оно позволяет продлить прием кленбутерола до 30 дней. Поэтому спортсмены очень часто сочетают эти два препарата.

• ЭКА(эфедрин+кофеин+аспирин). Такая смесь помогает эффективно избавляться от лишнего веса. Это так называемый «классический жиросжигатель». Он позволяет меньше разрушать мышцы и повышает качество тренировок.

Эфедрин влияет на выработку гормона норадреналина. Он, в свою очередь, активирует рецепторы и ускоряет похудение. Тогда как «клен» сразу взаимодействует с рецепторами. Эфедрин снижает аппетит, и появляется желание тренироваться.

Кофеин стимулирует ЦНС. Наше тело начинает активно тратить энергию, тем самым увеличивая количество сжигаемых жиров. Через месяц приема ЭКА можно потерять до 3 кг веса, даже если вы не сидели на диете и не тренировались.

Спортсмены знают, что на фоне эфедрина и кофеина лучше всего работают низкоуглеводные диеты. При этом необходимо давать кратковременные нагрузки большой интенсивности. Например, силовую работу или забеги на короткие дистанции 4–5 раз в неделю.

Сочетание ЭКА с диетой и тренировками дает потрясающий эффект: удается сбросить больше 10 кг за 2 недели. Только учтите, резкое похудение опасно для здоровья, тогда как при сочетании ЭКА с высокоуглеводной диетой эффективность препарата снижается в несколько раз.

Аспирин усиливает работу эфедрина. Но ученые доказали, что положительное влияние аспирина настолько мало, что его лучше исключить, так как часто появляются побочные эффекты в виде головной боли, тошноты и раздражения ЖКТ. При этом он практически не влияет на количество сжигаемого жира.

Часто можно заметить, что эфедрин заменяют аналогами. Например,

• природные – сида (Sidacordifolia) и китайский хвойник (MaHuang),

• синтетические – тироксин (гормон щитовидной железы).

Вместо кофеина:

• орехи кола,

• экстракт гуараны.

Аспирин заменяют:

• на экстракт белой ивы,

• салицин.