Books-Lib.com » Облако тегов » Уильямс Марк

Читать или слушать все книги (аудиокниги) автора "Уильямс Марк" на сайте books-lib.com

Уильямс Марк, Пенман Денни – Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com Слушать аудиокнигу
🎧 Слушать онлайн полную версию аудиокниги - "Уильямс Марк, Пенман Денни – Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"
Автор:Уильямс Марк Жанр:Слушать аудиокниги / Психология, философия

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на ...

Новые отзывы

  1. Нина15 сентябрь 06:23Решение первокурсницы - Аня СоколС удовольствием перечитала серию "Первокурсница" Ани Сокол. Получила огромную радость от новой встречи с героями книги.
  2. .21 август 10:50Парижанка - Алексей СупруненкоЕсли на тебя одного напала толпа и побила,а ты не жалуешься потому что не стукач,значит ты лох тупой. Если ты в нынешних реалиях решил подраться, особенно при не
  3. я08 август 15:32Последние подростки на Земле - Макс Бральерребятки а где прочитать
  4. Тамара01 август 20:50Танец желаний. Дракон в подарок - Ирина АлексееваВолнующая история о девушке-студентке, изучающей боевую магию, и ее декане-драконе. Но слишком красивый и крутой ее однокурсник своим вмешательством чуть не испортил