Books-Lib.com » Облако тегов » Уильямс Марк

Читать или слушать все книги (аудиокниги) автора "Уильямс Марк" на сайте books-lib.com

Уильямс Марк, Пенман Денни – Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com Слушать аудиокнигу
🎧 Слушать онлайн полную версию аудиокниги - "Уильямс Марк, Пенман Денни – Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"
Автор:Уильямс Марк Жанр:Слушать аудиокниги / Психология, философия

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на ...

Новые отзывы

  1. Яна29 май 16:31Двойное отцовство - Таня ВолодинаКлассная история! Не похожа ни на одну про отношения МЖМ, которые я читала до этого. Очень приятные харизматичные герои, мастерски написанные характеры главных
  2. Аида06 май 10:49Дикарь королевских кровей. Книга 2. Леди-фаворитка - Анна Сергеевна ГавриловаЧитала легко, местами хоть занудно. Но, это лучше, чем 70% подобной тематики произведений.
  3. вера02 май 00:32Сокровище в пелёнках - Ирина Агуловатекст не четкий трудно читать наверное надоест сброшу книгу может посоветуете как улучшить
  4. Калинин максим30 апрель 10:11Время Темных охотников - Евгений ГаглоевНедавно прочитал книгу «Время тёмных охотников» и хочу поделиться своими впечатлениями. Автор создал увлекательный мир, полный тайн и загадок. Сюжет затягивает с первых