Читать книгу - "В тени правителя - Иван Курносов"

Они вместе собирались только по пятницам. Некоторые ходили сюда через день, другие реже. Пятница для них была, как в армии четверг, «банный день». Это стало традицией уже давно. Кто-то хочет сохранить форму, чтобы соответствовать требованиям службы, кому-то рекомендовали врачи, кто-то приходил за компанию, как Сергей.

Все они хорошо знают друг друга, работали и служили в разных охранных структурах. А некоторые из них продолжают служить и сейчас. Опасная работа. Специфика службы требует быть в форме и осторожно обращаться с информацией. Образовался некий клуб для бесед. Никто не говорит о самом насущном, рассказывают друг другу интересные истории, делятся опытом спорта и поддержания здоровья. Если хотят поговорить о чем-то конкретном, то договариваются созвониться и поговорить наедине.

На этот раз обсуждали, кто как борется с проблемами здоровья. Один показал пачку таблеток, которые он принимает, и сказал, что они помогают при больших нагрузках на сердце. Он пользуется ими уже второй год. Сергей заметил на упаковке только конец названия «-тол». Переспрашивать не стал.

Сам он не был любителем таблеток. Один профессор как-то при обязательном медицинском осмотре ему сказал, что в каждом человеческом организме есть свой доктор и своя аптека. Как только организму чего-то не хватает, он вырабатывает такое вещество сам. Если же сырья недостаточно, он просит найти недостающее. Нужно только внимательно слушать организм – он сам подскажет. Сергей запомнил этот разговор и пользовался только натуральными продуктами. А чтобы организм был бодр, занимался каждое утро зарядкой. Но не так, как спортсмены, по полдня, а 15 минут. Запаса бодрости хватает на целый день.

Другой, бывший однополчанин Сергея, только старше его по возрасту и званию, сказал, что доктора прописывают лекарства для каждой болезни, используя стандарты, принятые много лет назад.

– Вы же знаете, что такое – дословно выполнять приказы. Поэтому формально они всегда правы, а по сути – не лечат. Выписывает таблетки некому среднему по палате больному с этими симптомами. Нужно принимать то, что тебе помогает. Таблетки или природные продукты, которые требует организм.

С ним начали спорить, что это самолечение. Откуда он может знать, что ему нужно принимать? Сергей, напротив, поддержал своего сослуживца.

– Сам организм говорит о том, что ему полезно. Ведь если человеку хочется пить, значит, организм говорит, что ему нужно воды. А почему, если ему требуются вещества, которые есть, например, в свекле, человек будет отказываться от нее? Если внимательно понаблюдаете за собой, то поймете, когда и что вам захочется есть или пить. Все зависит от того, насколько сильно человек этого желает. Это говорит о потребности организма.

– А если мне все время хочется есть? – съязвил один из присутствующих полноватый мужчина, который до пота сгонял свой вес.

– Я не доктор, может, у вас аномалия какая, – осторожно ответил Сергей. Он не знал этого человека.

– Лучшее средство от всех болезней – прогулки на свежем воздухе. Заменяет все таблетки. Движение и свежий воздух – самое необходимое для организма. Не бег, а свободная ходьба, – в разговор включился пожилой мужчина. – Я каждое утро прохожу три километра по дороге в лесу.

После того, как все немного позанимались на различных снарядах, разговор пошел о том, что лучше: решать проблемы со здоровьем заранее или же когда появляются симптомы.

– Их нужно решать по мере поступления, как мы решаем их на работе, – это был бывший генерал, которого Сергей уважал за честность. Его то восстанавливали в должности, то переводили на низшую. Все за его непримиримый характер. В конце концов, уволили его за опоздание на работу без уважительных причин. Сейчас он работает в какой-то адвокатской конторе. Помогает защищать тех, кого он раньше арестовывал. – Заранее никогда не знаешь, где порвется.

– Укреплять иммунитет нужно раньше, – спорил с ним его бывший коллега по МВД, руководитель службы безопасности одной из крупных фирм. – От него зависит сопротивляемость всего организма. Я вот пью по утрам напиток из корня женьшеня. И прекрасно чувствую себя весь день.

– Лучше принимать по 25 грамм коньяка, как мне советовал мой бывший начальник. Вы его знаете – был замминистра в конце 90-х годов. Так у него с советских времен в буфете всегда был армянский коньяк. Говорил, коньяк – это не алкоголь, а лекарство. Для расширения сосудов. Это признавали даже во время антиалкогольной компании. Никогда на здоровье не жаловался, – вмешался один из сегодняшних начальников ЧОПа.