Читать книгу - "Анатомия манипуляций - Антон Сергеевич Махновский"

• Отсутствие ресурсов. Нет ничего, что поможет приблизиться к цели.

• Негативные последствия. Желаемое приведет к провалу.

• Негативное ассоциирование. Проживи свой провал.

Естественно, все это будет работать только в нужной упаковке, в доверии и близости. Чем лучше вас откалибровали, тем точнее удары по ключевым ценностям и потребностям. Если вы распознаете атаку, то закроетесь, перестанете делиться сокровенным и будете воспринимать яд как яд. Поэтому такие фразочки обычно журчат в приступе заботы и мудрости от самых близких, родных и уважаемых.

Разрушение целей встречается и в управлении персоналом, когда босс узнает о намерениях сотрудника, которые мешают работе. И в конкурентной борьбе или на переговорах выясняется, что, мол, ваши планы не выдерживают никакой критики, хотя на деле просто идут вразрез с интересами собеседника. Также разрушение используется в развербовке человека, когда он инфицирован чужими идеями и психовирусами, и когда нужно вывести близкого из-под деструктивного влияния. Также техника может пригодиться, когда цели и желания угрожают здоровью и даже жизни, например: опасная работа, рискованное увлечение, травмоопасный спорт, вещества, изменяющие сознание и прочее.

Некоторые люди прогоняют собственные стремления по данной схеме, чтобы проверить их на истинность и закалить. Однако данная процедура довольно токсичная, и я не рекомендую поступать таким образом. Укреплять цели лучше по всем правилам их постановки, как мы разбирали в начале главы.

И еще немного о том, кто и зачем может разрушать ваши цели и подставлять на их место другие. Будьте внимательны!

Данная модель используется и во благо, и во вред. Как я уже неоднократно говорил, вопрос только в том, кто это делает и зачем. Например, после грамотной вербовки, разрушения ценностей и эмоциональных качелей человеку по схеме комплексной постановки целей дают образ нужного результата, который впоследствии определяет его мышление, эмоции и поведение. Это своего рода промывание мозгов и глубокое программирование на начальной стадии. Для полноценного внушения человека еще включают в социальную группу, расщепляют и создают сильный эмоциональный фон страха, гнева, радости, отвращения, стыда и прочих социальных эмоций, а также держат его в определенной деятельности для закрепления результата. Думаю, вы без труда сможете обнаружить последствия такого воздействия, просто открыв сводки новостей.

Деструктивная ложная цель, с которой человек пожил длительное время и к которой он прошел путь, укрепляется и становится внутренней опорой, частью личности, несущей конструкцией. Такие мелочи, как критическое мышление, правда, память, факты, история или объективная реальность, утрачивают ценность. Эти особенности активно используются социальными инженерами и прочими интересантами. Я акцентирую внимание на этом, если вдруг чье-то нелогичное и неадекватное поведение и отсутствие здравого смысла до сих пор вызывают у вас недоумение.

Испачканные в ненависти, отвращении, боли, стыде и страхе цели невозможно полностью очистить до исходного состояния. Это слишком сильные витальные эмоции и чувства, связанные с выживанием – лимбическая система все запомнит.

Не устану повторять: помните про информационную и эмоциональную гигиену, а также про качество окружения.

Правила эмоциональной гигиены:

– не рассказывайте личную информацию посторонним – рискуете испачкать свои ценности в чужой реакции;

– не делитесь своими планами и целями – вы тратите эмоциональный заряд, который нужен для их реализации. И, конечно, их могут порушить;

– не хвастайтесь, пытаясь что-то доказать или самоутвердиться – вы эмоционально открываетесь и буквально приглашаете собеседника вас обесценить;

– не жалуйтесь и не «жертвите» – вы ставите себя в зависимое положение и сливаете энергию и ресурсы, которые могли бы потратить на выход из неприятной ситуации. Плюс, сдвигаете ваше мышление в рамку проблемы;

– не критикуйте, не осуждайте, не сплетничайте – не тратьте свое внимание и ресурсы на посторонних. Не забывайте, что все слова вы проживаете, и токсичные обсуждения и впечатления формируют вашу картину мира;

– освобождайтесь от долгов (супружеских, эмоциональных, родительских, финансовых и т. п.). Долги ставят вас в зависимое положение, провоцируют состояния тревоги и беспомощности, отнимают эмоциональные ресурсы. Составьте список: кто и что вам должен, что и кому должны вы. Проведите ревизию, вычеркнув одни пункты и, допустим, простив эти долги другим и себе. А другие пункты вычеркните и замените на план: когда и что вы делаете, чтобы от этих долгов избавиться. Другой вариант: превратите долг в желание. Допустим, родители настаивали, чтобы вы стали врачом, и вы понимаете, что тоже этого хотите. Тогда также составьте план, как это реализуете. В итоге ревизии не должно остаться ничего, что относилось бы к долгу: только планы и желания;

– проживайте свои эмоции. Об этом мы уже говорили.

Глава 6. Разрушение убеждений

Убеждения – это то, что связывает ценности и опыт. Это выводы из прошлых ситуаций, которые напрямую касались наших принципов и идеалов. Фактически это инструкция, как правильно взаимодействовать с миром, чтобы быть в безопасности и чувствовать себя хорошо.

Возьмем, например, сильные для большинства ценности: деньги и отношения. Если в прошлом из-за них вы испытывали боль, разочарование, страх, то, скорее всего, у вас сформированы негативные убеждения: деньги – это источник проблем, отношения – это страдания, тяжкий труд и терпение. И наоборот, если опыт был позитивный, то и убеждения такие же: деньги – это свобода и возможности, отношения – источник счастья и тепла, чем больше денег и близких людей – тем веселее и круче живется.

Именно убеждения определяют ваше отношение к ценностям, к себе, другим и миру. Это фильтры, которые определяют эмоциональные реакции. Если вы твердо решили страдать, то никто не сможет вам помешать.

Адекватные и ресурсные убеждения – это еще одна психологическая опора. Они ведут по жизни, помогают чувствовать себя хорошо и реализовывать то, что нам важно и ценно. Это все выводы о настоящем, прошлом и будущем, а также о событиях, предметах, людях. Например: мир полон ресурсов; люди разные и интересные, с некоторыми из них можно подружиться, построить близкие отношения или вместе зарабатывать; у меня есть ценный опыт, на который я могу опираться, а впереди ждет множество интересных открытий и достижений.

Отдельно отмечу Я-концепции, то есть убеждения по поводу себя: «Кто я?», «Какой я?». Их мы сформировали из опыта, когда получали обратную связь. Иными словами, мы проявляли какие-то качества, и люди на них как-то реагировали. Например: «Ты – настоящий мужик», «Ты красивая», «Ты умный», «Ты сильная!», «Ты – талант» или «У тебя абсолютный слух». Это причины, по которым появилось то или иное убеждение. Допустим, я хороший, умный, успешный, богатый; я мужчинаженщина, программист, предприниматель, матьотец, спортсмен. Или: я неудачник, жертва, слабый, никчемный и глупый.

Я-концепции определяют нашу самооценку, восприятие действительности,