Читать книгу - "Белокурые амбиции - Лана Капризная"

мини-юбки;

узкие джинсы (да и вообще от денима пора отказаться);

открытые и замысловатые босоножки на высоких каблуках;

глубокое декольте (как спереди, так и сзади);

романтические блузы кремовых оттенков с бантами или рюшами;

легкомысленные хлопчатобумажные сарафаны;

все что угодно с блестками;

леггинсы (даже Мадонна в них выглядит глупо!);

сапоги-ботфорты на шпильках;

комбинезоны, даже джинсовые. Единственное исключение: вы в тишине и покое сажаете цветы в своем загородном саду;

байкерские куртки-косухи (хоть классические, хоть дизайнерские);

черное кружево в любом виде. Единственное исключение: вы – королева Испании;

пончо, особенно ярких цветов;

платье «вторая кожа» (в первую очередь из трикотажа);

бикини фасона «девушка с пляжа Ипанема»;

самые актуальные вещи сезона, все эти «писки моды»: гладиаторские сандалии, юбки-буфы, асимметричные платья, брюки-шаровары – в общем, все, что даже на юных модницах выглядит глупо;

и стопроцентная гарантия выглядеть, как клоун – годами носить одежду, вышедшую из моды во времена вашей молодости.

Будьте честны с собой, не боритесь с уходящим временем. В том смысле, что не делайте из этого вселенскую проблему и обязанность. Принимайте реальность такой, какая она есть. Да, юности присущ блеск, зато зрелости – очарование, опытная женственность, умение подать себя, сияние ума, наконец. А если в вас есть внутреннее равновесие, то вы никогда не будете дряхлой ни внешне, ни внутренне.

Как последние сорок лет говорили американцы: стареть не страшно, если ты стареешь, как Пол Ньюман. То есть красиво и с достоинством.

И помните: чтобы вечно оставаться «молодой и красивой», нужно:

а) сверхправильное питание,

б) серьезные и регулярные занятия фитнесом,

в) грамотная пластическая хирургия.

Но главное – нужна МОТИВАЦИЯ. То есть: зачем вам ЭТО надо? Ради чего стоит по два часа в день заниматься спортом, питаться лишь листьями салата и заводить роман с пластическим хирургом? Если вы на своей внешности зарабатываете, как Мадонна и Шер, то – да, это повод и мотивация. А если вы десятилетиями существуете в спартанских условиях только для того, чтобы вас, пятидесятилетнюю, вожделели подростки, а подруги подыхали от зависти лишь при упоминании вашего имени, то, может, все-таки стоит дать себе поблажку? Ведь живем мы в окружении обычных людей, со всеми их достоинствами и недостатками, а не среди совершенных биороботов.

В вопросах красоты и возраста наследственность играет не последнюю роль. Внимательно рассмотрите лицо вашей мамы: морщинки, пигментные пятна, участки сухости – такой же, вероятнее всего, вы будете в ее возрасте. Для достоверности можете посмотреть еще на бабушку и на старшую сестру, если таковая имеется. Также подробно расспросите родственниц о семейных болезнях – частые инфаркты, диабет, варикоз дают вам больше шансов на эти болезни. Как говорится, кто предупрежден, тот вооружен!

Бонус. Современная косметология достигла таких высот, что подчас по лицу женщины невозможно определить ее возраст. Но есть части тела, готовые раскрыть тайну возраста в любой момент.

• На протяжении всей жизни наши волосы подвергаются воздействию солнца, хлорированной воды, окрашивания, химической завивки, неправильного ухода, плохой экологии и стрессов. Это приводит к старению волос: их структура нарушается из-за нехватки основных питательных элементов, и они становятся тусклыми и неэластичными.

• Я уже как-то упоминала, что на шее нет мышц и жировой прослойки, коллаген в этой области располагается более тонким слоем, поэтому кожа шеи и области декольте с возрастом теряет свой тонус быстрее, чем кожа лица. Но вы значительно ускорите этот процесс, если у вас неправильная осанка, вы имеете дурную привычку опускать голову во время занятий и работы, спать на высокой подушке.

• Кожа рук особенно тонкая, поэтому возраст очень быстро отражается на ней. В итоге: морщины, выступающие вены, пигментные пятна, пергаментная сухость. Отдельной статьей идут ногти, которые с возрастом желтеют, ломаются и слоятся.

• Зубы, как и кожа, на раз способны выдать наш возраст. С возрастом, помимо потемнения, происходит естественное стирание граней зубов, они как бы укорачиваются. Есть у зубов и еще один признак молодости – прозрачность. Молодые зубы к режущему краю имеют более прозрачную структуру, а поскольку с возрастом зубы стираются, то прозрачность утрачивается. Отсутствие нескольких зубов, а иногда даже и одного тоже не добавляет привлекательности и молодости.