Читать книгу - "7 секретов синхроничности. Руководство по толкованию знаков и символов - Триш МакГрегор"

Все что угодно из вашего окружения может намекать на синхроничность. В течение дня старайтесь отмечать, на что вы обращаете внимание. Может быть, по дороге на работу вам в глаза бросается какой-то определенный район или квартал? Какие чувства вы при этом испытываете? Почему он привлекает вас? Возможно, вы эмоционально тяготеете к синхроничности, ожидающей вас в будущем. Именно так произошло с Адель Алдридж.

Адель, переживавшая непростой период в жизни, посещала психиатра в Нью-Йорке и обычно добиралась к нему по шоссе Вест-Сайд. По дороге она всегда проезжала мимо гигантского рекламного щита с изображением привлекательного мужчины, курящего сигарету «Winston».

«Изображение казалось мне одновременно интересным и неправильным. Меня тянуло взглянуть на него, но при этом, будучи неопытным водителем, я знала, как опасно мне отвлекаться от дороги». На протяжении восьми месяцев ситуация повторялась каждый раз, когда она проезжала по шоссе, – притяжение и принуждение, сбивавшие ее с толку.

Однажды глухой зимней порой, когда за окном спальни тоскливо завывал ветер, на глаза ей попалась та же реклама в журнале. Изображение пробудило в ней самые различные чувства, смысл которых женщина не могла понять.

«Мужчина одновременно гипнотизировал своей привлекательностью и отталкивал до отвращения. Совершенно неожиданно для себя я плюнула на картинку». Этот поступок настолько ее шокировал, что она задумалась, не утратила ли окончательно самообладание. И никогда никому об этом не говорила – даже своему психиатру.

Спустя 9 лет, когда Адель жила в Калифорнии, она вместе с подругой отправилась в бар в Саусалито послушать джаз. В перерыве за их столик подсел симпатичный барабанщик. Адель почувствовала глубокую симпатию к нему, но вместе с тем некое необъяснимое беспокойство. Слово за слово – и вот они уже договорились о свидании в Сан-Франциско на следующей неделе.

Как только они сели в машину, новый знакомый Адель достал открытку с изображением рекламного щита на шоссе Вест-Сайд. Это был он. Правда, она не сразу его узнала – прошло 9 лет, и у него прибавилось почти 20 килограммов. Увидев открытку, женщина закричала. Конечно, ее спутник не ожидал такой реакции. Адель призналась ему в чувствах, которые связывали ее с этим изображением. Как он отреагировал? «Думаю, ты до сих пор питаешь к нему любовь и ненависть».

Вы получаете то, на чем концентрируетесь: это основа закона притяжения. Эмоциональная реакция Адель на мужчину с рекламного щита обладала столь мощным зарядом силы, что прошла сквозь время, притянув синхронную встречу с этим человеком. Только подумайте о степени вероятности: Адель переехала на другой конец страны, случайно оказалась в баре именно в тот день, когда там выступал этот мужчина, и именно к их столику он подошел в перерыве. При любом стечении обстоятельств за 9 лет одно-единственное решение могло бы кардинально изменить последствия.

Из истории Адель можно сделать на удивление простой вывод: если вас переполняют сильные негативные эмоции, то проявившиеся синхроничности, связанные с этими эмоциями, скорее всего, также окажутся негативными. Разве не разумнее идти по жизни, руководствуясь любовью, а не ненавистью, злостью или враждебностью?

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Работая с эмоциями, обращайте пристальное внимание на дыхание. осознанное дыхание – понимание того, как вы вдыхаете, выдыхаете, насколько глубоко и медленно или быстро, – укрепляет вас эмоционально. Как только прочувствуете свое дыхание, замедлите его. Дышите глубже. По мере того как дыхание замедляется, вы чувствуете себя более спокойными, расслабленными. Вам будет проще по достоинству оценить все, что есть в вашей жизни в настоящий момент, и вызвать положительные эмоции. Если вы никогда не медитировали, попробуйте делать это 5 минут в день на протяжении месяца. Вы заметите ощутимые перемены в эмоциях и учащение возникающих синхроничностей.