Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Как договориться с самим собой - Эрика Фокс

Читать книгу - "Как договориться с самим собой - Эрика Фокс"

Как договориться с самим собой - Эрика Фокс - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Как договориться с самим собой - Эрика Фокс' автора Эрика Фокс прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

400 0 11:09, 14-05-2019
Автор:Эрика Фокс Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2014 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Как договориться с самим собой - Эрика Фокс", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Традиционно мерилом успеха переговоров принято считать «обоюдный выигрыш». Однако самыми важными переговорами, влияющими на качество вашей жизни, являются те, которые вы ведете сами с собой. Используя проверенные на практике методики и приемы, эта книга научит вас договариваться и одерживать победы в споре с самим собой. Она даст вам свежие идеи и четкие указания по изучению вашего внутреннего мира и способы решения собственных проблем. Для широкого круга читателей.
1 ... 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84
Перейти на страницу:

После того как новые правила были разосланы по подразделениям, мы сделали несколько шагов назад, чтобы изучить скрытые мотивы сложившейся корпоративной культуры: соперничество, страх, стремление к власти и борьба за выживание. Именно они послужили почвой, на которой выросли эти «новые» правила. Чем бы вы ни руководили – частным предприятием, госучреждением или общественной организацией – вырастить новые цветы сможете лишь тогда, когда будете сажать семена в новую почву. В противном случае вы потратите массу усилий на создание цветника, но, когда придет весна, на ваших клумбах вырастет то же, что и раньше.

В полноценном путешествии должны участвовать обе стороны

По большому счету, суть не в том, чтобы сделать выбор между внутренним путешествием и внешним. Вам не нужно выяснять, какое из них важнее или какое сильнее подействует на вашу «истинную» сущность. Большая четверка и Преобразователи – это часть того, кем вы являетесь на самом деле. Ваш внутренний мир и то, что происходит дома и на работе в вашей повседневной жизни – это тоже часть того, кто вы на самом деле. Методика «победы изнутри» способствует преобразованию и устойчивым изменениям как раз потому, что она соединяет обе эти части в одно целое.

Самым известным визуальным изображением этой идеи, пожалуй, является даосский символ инь и ян. Это круг из двух половин, черной и белой, через середину которого сверху вниз проходит волнистая линия. Не сомневаюсь, что вы его видели. На каждой половине расположен маленький кружок противоположного цвета. Изогнутая линия посредине символизирует движение, в то время как взаимный переход друг в друга черной и белой противоположностей, заключенных в круг, олицетворяет завершенность.

Нам нужен современный символ для выражения идеи нашего коллективного путешествия к единству и целостности. Для метода «победы изнутри» таким символом является лента Мебиуса. Она заимствована из математики, что придает ей одновременно универсальный и светский характер. В ленте Мебиуса внутренняя сторона постепенно становится внешней, и наоборот. То, что находится снаружи, оказывается внутри, а то, что внутри, перемещается наружу. Так же как в символе инь и ян, тут нет ни начала, ни конца. Лишь движение, непрерывное, как дыхание. Вы делаете вдох, а затем выдох. Вдох и выдох (рисунок 11.1).


Как договориться с самим собой

Рисунок 11.1


Этот образ символизирует соединение противоположностей, которое происходит, когда мы возвращаемся в свой центр благополучия. Кроме того, он возвращает нас к одной из основных идей Юнга, которую мы рассматривали в самом начале этой книги. Юнг говорил, что все мы изначально обладаем определенными знаниями об универсальном путешествии, которое называется человеческим опытом. Эти знания позволяют нам распознавать архетипы, несмотря на то что нас никогда не учили этому в школе. Кроме того, каждый из нас следует своим уникальным путем, совершает собственное путешествие. Жизнь похожа на ленту Мебиуса: она существует внутри и снаружи, но это один и тот же лист бумаги. Мы все являемся участниками коллективного путешествия и в то же время совершаем путешествие в одиночку. Это и есть две стороны одного путешествия.

Внутреннее путешествие требует центрации

В последнее время я часто слышу, как в деловых разговорах употребляется термин точка опоры. Похоже, что люди ищут волшебную точку опоры, с помощью которой можно перевернуть все вокруг. Когда я разрабатываю лидерские программы для компаний, чаще всего от меня требуют двух вещей: чтобы программа способствовала устойчивым изменениям и служила участникам точкой опоры, позволяющей подняться к следующему уровню исполнительского мастерства.

Всем своим клиентам я говорю одно и то же: давайте просто поможем вашим людям развить навыки центрации, а затем окажем им поддержку, необходимую для применения этих навыков. Это важнейший компонент внутреннего путешествия, который, в свою очередь, способствует долгосрочным изменениям в организации.

Почему?

Потому что самым верным путем к этой бесценной точке опоры является активизация ваших Преобразователей. Знание того, как подключиться к этим внутренним ресурсам и использовать их для обеспечения эффективности действий, может кардинально повлиять на ход всей игры. Все ваши Преобразователи – Дозорный, Капитан и Путешественник – обитают в вашем центре. По мере освоения способов связи со своим центром благополучия вы учитесь использовать способность Дозорного к рефлексии в процессе действия, умение Капитана оценивать контекст и принимать самые лучшие решения для вашей текущей ситуации и навыки Путешественника, позволяющие со временем помочь вам усовершенствовать свой профиль и стратегии поведения.

Изучайте способы самоцентрации

Центрация – это практика обращения внутрь себя с целью установить контакт со своим ядром благополучия. С незапамятных времен люди разрабатывают бесчисленные способы центрации, чтобы успокоить сознание, замедлить биение сердца и восстановить связь с тем, что для них важно.

Практиковать центрацию должен каждый.

Это необходимо независимо от того, чем конкретно вы занимаетесь – ведением домашнего хозяйства или частной практикой, управлением благотворительным или хеджевым фондом, развитием умственных способностей детей или разработкой лекарственных препаратов для нового направления в медицине. Надежный путь к чувству благополучия нужен каждому из нас. Вековая мудрость гласит, что научиться правильно центрировать себя можно лишь с помощью дисциплинированной практики.

В XXI веке способы центрации обретают второе рождение. Потому что мы нуждаемся в них. Когда все вокруг меняется так быстро, а уровни сложности и неопределенности так высоки, что кружится голова, вы осознаете, что окружающий мир не может обеспечить вам правильную ориентацию и устойчивость. То, что сегодня кажется незыблемым, завтра может исчезнуть. Аудиторская компания «Arthur Andersen», инвестиционный банк «Bear Stearns», финансовый конгломерат «Lehman Brothers» – все они канули в Лету. Такое невозможно было представить. Но это случилось. Вот почему вековая мудрость снова становится актуальной – этого требует время. Когда вы чувствуете себя потерянным и все вокруг рушится, не ищите спасения снаружи. Ищите его внутри.

Ваш центр благополучия – это неотъемлемая часть вас, которая не может потеряться, поломаться, испортиться или заржаветь. Он не может обанкротиться, вылететь из бизнеса, бросить вас ради молодой красотки, растолстеть, облысеть или забыть, где вы оставили свои ключи. Ваш центр прямо здесь, и у вас обязательно должен быть какой-нибудь способ, помогающий вам помнить об этом, даже когда дела принимают неважный оборот. Если вы научитесь ощущать свой центр, то всегда сможете сказать себе: «В конце концов все будет хорошо. Если сейчас не все хорошо, значит, это еще не конец».

1 ... 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: