Читать книгу - "Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд"

4 мая

Независимо от того, какие родители у нас были, какое детство и какие эмоциональные травмы мы пережили, мы можем сделать содержанием своей жизни не болезнь, а выздоровление, если решим простить и исцелиться.

5 мая

Многие женщины, которые любят слишком сильно, подозревают, что они стали жертвами инцеста. Если у вас есть подобные подозрения, скорее всего, так оно и есть.

6 мая

Переедание часто характерно для женщин, которые подверглись сексуальному насилию.

7 мая

Если в нашей жизни складываются такие обстоятельства, в которых мы не можем больше продолжать жить, как раньше, в которых мы должны изменить свое поведение, это следует считать благословением. Хотя, разумеется, в такие моменты они не ощущаются как благословение.

8 мая

Люди по своей природе склонны к отрицанию. Нам зачастую требуются катастрофы различной степени тяжести, чтобы перестать отрицать происходящее.

9 мая

У некоторых из нас есть зависимость, скрывающая другую зависимость. Например, когда за пристрастием к физическим упражнениям скрывается навязчивое желание есть.

10 мая

Зависимость от отношений, подобно наркотической или алкоголической зависимости, — заболевание прогрессирующее. Это означает, что между возникновением отношений, вызывающих зависимость, и осознанием того, что жизнь совершенно невыносима, ситуация с годами ухудшается со стремительно растущей скоростью.

11 мая

Согласие поддерживать связь с мужчиной, который был нашим «наркотиком», может иметь тот же результат, что глоток спиртного для бросившего пить алкоголика. Годы, потраченные на исцеление, могут оказаться тщетными, а одержимость станет сильной как никогда прежде.

12 мая

Некоторые мужчины подобны брокколи: не очень интересны, но крайне полезны для нас. Другие же подобны шоколадному торту: чрезвычайно привлекательны, но для тех из нас, кто страдает от зависимости, определенно очень опасны.

Если мы подвержены зависимости от отношений, мы должны научиться строить их разумно и избегать тех людей, кто, подобно наркотикам, тянет нас на самое дно пропасти.

13 мая

Наши попытки стать важными для конкретного мужчины, стать столь же необходимым условием его благополучия, каким он является для нашего, могут превратить нас в женщину, которая не дает мужчине прохода, чрезмерно его опекает, манипулирует им и сама себя унижает.

Когда мы слишком сильно любим, в ответ на все наши усилия мы получаем лишь презрение: нас презирает партнер, и мы презираем себя сами.

14 мая

Чтобы избавиться от зависимости, недостаточно просто сказать себе, что пора меняться.

15 мая

Нет ничего эффективнее молитвы, если мы просим Бога поступить по воле Его, а не по нашей.

16 мая

Вы вступаете в отношения, принимая на себя роль готовой на все, всепрощающей и опекающей матери для внутреннего избалованного и требовательного ребенка, живущего в душе вашего мужчины?

Мы, женщины, любящие слишком сильно, заключаем негласную сделку с мужчинами, которые кажутся нам обделенными любовью: сначала я позабочусь о тебе, а потом ты позаботишься обо мне.

17 мая

Когда мы рассчитываем, что от чувства дискомфорта нас избавит наркотик, определенный поступок или другой человек, мы рискуем развить в себе нездоровую зависимость.

Если мужчина для нас символизирует избавление от тревоги и одиночества, мы можем стать отчаянно зависимыми от него. Он — наша «доза».

За «дозу» всегда приходится платить в обмен на временное облегчение, которое она приносит. В любовной зависимости плата, как правило, представляет собой как минимум эмоциональное похмелье.

18 мая

Ровные, спокойные отношения — явление реальное, но при этом малозаметное для постороннего наблюдателя. В конечном итоге все измеряется лишь степенью спокойствия, которого мы достигаем в жизни.

19 мая

Если человек шокирует вас или делает вам больно хотя бы раз, он, скорее всего, сделает это снова. Но на этот раз вы не вправе удивляться этому или расстраиваться, так как вы уже знаете, что он способен на такое поведение.

Так как речь идет о взрослом человеке, мы будем считать, что он вел себя так не по незнанию, а потому, что такое поведение — часть его личности. Мужчина способен на какое-то время притормозить или позволить вам сдерживать его, но это лишь временно. Рано или поздно ему придется вновь стать таким, какой он есть. Если вы ему этого не позволите, если попытаетесь управлять поведением или зависимостью своего партнера, никакие ваши усилия не вызовут у него благодарности. Он будет презирать вас за то, что вы встали между ним и его желаниями или потребностями. И тогда его поведение перестает быть проблемой. Теперь проблема заключается в вас.

20 мая

Не что иное как отсутствие уважения к праву другого человека быть таким, какой он есть, позволяет вам предпринимать попытки помочь ему управлять своей жизнью, даже если вам кажется, что он своими поступками просит вас это сделать.

Если мужчина побуждает вас контролировать тот или иной аспект его жизни, он заманивает вас в ловушку. Его проблема становится вашей проблемой.

21 мая

Если ребенок становится спутником и доверенным лицом родителя, происходит нарушение границ ребенка. Любого ребенка, которого взрослые возвышают до равноправного статуса, используют для удовлетворения потребностей взрослых. Чтобы избежать нанесения вреда ребенку и обрести спокойствие, получить необходимую помощь и поддержку, мы должны обращаться к другим взрослым, которые так же пытаются исцелиться от любовной зависимости и могут поделиться с нами своим жизненным опытом и поддержать нас.

22 мая

Если человек действительно пытается измениться, он об этом, как правило, не говорит. Он слишком занят изменениями.

23 мая

Большинству жертв любовной зависимости гораздо проще считать, что корень всех их проблем кроется в другом человеке, нежели признать, что близость вызывает у них страх и неловкость.

— Прежде чем мы начнем, ты должна подписать соглашение о неразглашении и согласие на интимный контакт.