Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - Ольга Шарипова

Читать книгу - "Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - Ольга Шарипова"

Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - Ольга Шарипова - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - Ольга Шарипова' автора Ольга Шарипова прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

456 0 22:48, 20-05-2019
Автор:Ольга Шарипова Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2017 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - Ольга Шарипова", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

В книге "Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие" легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота - это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.
1 2 3 ... 48
Перейти на страницу:

Так, немногие знают, что, например, к здоровью печени надо относится более чем серьезно, не только по причине той огромной роли, которую она играет в формировании нашего иммунитета, осуществляя перманентный детокс нашего организма. Она играет важнейшую роль в эндокринной системе: печень выводит так называемые лишние гормоны. И воспетый Рембрандтом целлюлит появляется именно в тот момент, когда она с «нашей помощью» (злоупотребляем жирной пищей, газировкой, алкоголем, мягким белым хлебом, готовой пищей типа колбас, ветчин и копченостей) не справилась с переизбытком эстрогена, а если у вас образовалось лишнее вокруг живота, то предпосылки те же, только речь идет уже о тестостероне.

Видимо, поэтому рефлексотерапевты в первую очередь работают с каналом печени, активизируя точки, которые и укрепляют ее чи, или ци, – жизненную энергию.

Если кому интересно более подробно, то печень играет ключевую роль в метаболизме стероидных гормонов (тестостерон и эстроген), или группы физиологически активных веществ (половые гормоны, кортикостероиды и др.), регулирующих процессы жизнедеятельности человека, которые синтезируются из холестерина в коре надпочечников, в фолликулах и желтом теле яичников, а также в плаценте:

в печени синтезируется холестерол – основа или сырье, из которого затем образуются все стероидные гормоны (те самые тестостерон и эстроген);

– и она же все стероидные гормоны подвергает инактивации. При нарушении функции печени в организме в первую очередь повышается содержание гормонов коры надпочечников, которые не подвергаются полному расщеплению. Отсюда возникает очень много различных заболеваний. Больше всего накапливается в организме альдостерона – минералокортикоидного гормона, избыток которого приводит к задержке натрия и воды в организме. В результате возникают отеки, подъем артериального давления и т. д.;

– в печени в значительной степени происходит инактивация гормонов щитовидной железы, антидиуретического гормона, инсулина, половых гормонов. При некоторых заболеваниях печени мужские половые гормоны не разрушаются, а превращаются в женские;

– помимо вышеперечисленных гормонов, печень инактивирует нейромедиаторы (катехоламины, серотонин, гистамин и многие другие вещества).

В некоторых случаях даже развитие психических заболеваний вызвано неспособностью печени инактивировать те или иные нейромедиаторы. Конечно, серотонин – штука хорошая, но пребывать в избыточной эйфории, полностью игнорируя все происходящее вокруг, согласитесь, весьма неудобно.

Это то, что касается печени и ее роли в нашей эндокринной и иммунной системах и в составе диффузной.

Двигаемся дальше.

А сейчас очень интересное.

Знаете ли вы, какой орган эндокринной системы является самым большим и вырабатывает абсолютно весь спектр гормонов, как и мозговой центр?

Не поверите – это наш кишечник.

В 50–60-е годы ХХ века советский академик Александр Михайлович Уголев установил, что желудочно-кишечный тракт является самым крупным эндокринным органом. Если раньше считалось, что ЖКТ вырабатывает только гормоны для управления «самим собой», например гастрин, то А. М. Уголев показал, что кишечник вырабатывает почти все гормоны, регулирующие деятельность организма. Эндокринные клетки желудочно-кишечного тракта продуцируют гормоны, типичные для гипоталамуса и гипофиза. И по некоторым гормональным эффектам гипоталамо-гипофизарная и желудочно-кишечная системы оказались родственными. Даже такие гормоны, как эндорфины и энкефалины, синтез которых ранее приписывался исключительно мозгу, вырабатываются в кишечнике. В частности, эти морфийные гормоны вырабатываются у младенца при расщеплении белка материнского молока, а у взрослых – при расщеплении белка пшеницы. Это те гормоны, которые вызывают обезболивание, чувство беспричинной радости, счастья, эйфории. (Ну что, все едим пророщенную пшеницу и впадаем в морфийное состояние счастья и эйфории?) Также кишечник вырабатывает 95 % всего серотонина, недостаток которого приводит к депрессиям и мигреням.

Ккишечник вырабатывает 95 % всего серотонина, недостаток которого приводит к депрессиям и мигреням

Дальше тоже интересно, и есть масса информации к размышлению, но более подробно о брюшной системе в главе про ум, расположенный в животе. А мы продолжаем рассматривать нашу гормональную или эндокринную систему.

Функции эндокринной системы:

• принимает участие в химической регуляции функций организма и координирует деятельность всех органов и систем;

• обеспечивает сохранение и гомеостаз организма при меняющихся условиях внешней среды;

• совместно с нервной и иммунной системами регулирует:

– рост и развитие организма;

– его половую дифференцировку и репродуктивную функцию;

– принимает участие в процессах образования, использования и сохранения энергии;

• в совокупности с нервной системой, гормоны принимают участие в обеспечении:

– эмоциональных реакций;

– психической деятельности человека.

Регулируется эндокринная система, в частности, посредством нервной и иммунной систем.

Гормоны, вырабатываемые органами, выделяются в кровоток и поступают во все части организма, но каждый из них действует только в одном месте или в определенном органе тела, именуемом органом-мишенью.

Список гормонов и их дел поистине огромен, и это с учетом того, что наша наука далеко не все еще открыла: ФСГ, Л Г, ТТГ, тестостерон, эстрадиол, прогестерон, пролактин и др. Они участвуют во всех процессах жизнедеятельности, регулируют все процессы в организме от роста клеток до выделения желудочной кислоты.

Круто, правда? Меня посещает чувство глубокого благоговения и восхищения моим организмом каждый раз, когда я задумываюсь о том, как там все невероятно сложно и здорово устроено…

А какие чудесные свойства?!

Мелатонин успокаивает и омолаживает, эстроген помогает нам чувствовать себя женщиной, дофамин – переживать наслаждение, тестостерон дает нам чувство уверенности в себе и желание добиваться своего, серотонин помогает переживать состояния блаженства и глубочайшего счастья и снижает ощущение боли, окситоцин отвечает за нежность и привязанность, и в основном все они – молодильные!

Итак, гормональная форма, или, по-научному, фон, – это баланс гормонов в организме.

От концентрации определенных их видов зависит наше самочувствие и общее физическое состояние организма. Мы все в курсе, что плаксивость, истеричность, чрезмерная импульсивность и навязчивые страхи по любому поводу – явные признаки нарушения баланса гормонов. Изменения или нарушения гормонального фона организма выражаются в снижении содержания гормонов в крови и могут спровоцировать возникновение тяжелых видов заболеваний.

1 2 3 ... 48
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: