Читать книгу - "Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) - Татьяна Никитина"

Зная, как запоминать цифры (ассоциативный метод или же использование ЦБК) и метод фонетических ассоциаций, вы можете запомнить название, а также числовое выражение самой высокой точки государства, вы можете запомнить количество жителей в том или ином городе или стране мира, длину рек, глубину морей, короче, все что угодно.

Например, все в той же Португалии самая высокая гора называется Эштрела и имеет высоту 1991 метр. Самое сложное — это придумать ассоциации для слова "Эштрела", я думаю, что они будут очень различными у разных людей, зависящими от индивидуального опыта (то есть не такими однозначными как для слова "Португалия", к которому у большинства людей возникают похожие ассоциации). Мои ассоциации для "Эштрелы" — "ЭШелон" + "ТРЕЛь". Может быть, они не очень удачные, но с помощью методов оживления и соощущений я добьюсь того, что запомню это слово хорошо. Число "1991" я запомню, используя цифро-буквенный код: 19 — гора (хорошее совпадение!), жар, грабли и т.д., 91 — рог, рожица, ружье. Один из вариантов сюжета: "Из порта отправился эшелон, издав очень громкую трель (использую метод соощущений, чтобы запомнить именно "трель", а не "гудок" или "звук"), въехал на гору, на вершине которой была нарисована смешная рожица." После того, как сюжет готов, представляю его как отрывок из фильма. Другой вариант: "Из порта на вершину отправился эшелон, издающий очень громкую трель, он вез туда грабли и ружья.

Ассоциации могут натолкнуть вас на совершенно неожиданные способы запоминания информации. Например, для того, чтобы запомнить высоту горы Эштрела, один мой ученик предложил следующее: "...начало такое же (порт, эшелон и т.д.), но число "1991", — сказал он, — сразу ассоциируется у меня с путчем 1991 года, поэтому я запомню лучше, что эшелон на вершину привез путчистов". Через три недели я попросила его назвать мне самую высокую точку Португалии, что он выполнил безошибочно, то есть число 1991 действительно неразрывно ассоциировалось у него с путчем, иначе он бы забыл. Так что делайте выводы. И если вам попадется число, имеющее для вас стойкую ассоциацию (например, ваш год рождения или любое другое число или дата, которую вы по каким-то причинам особенно хорошо помните), наверное, не имеет смысла выдумывать что-то новое, лучше воспользоваться уже готовой ассоциацией. Но так все же стоит поступать только в тех случаях, когда подобная ассоциация всплывает сама и сразу при взгляде на число. Искусственно вспомненная, как бы просчитанная "ассоциация" (например, "в этом году я пошел в детский сад") может вас только запутать.

Другой мой ученик, после того как я рассказала про готовые ассоциации, долго размышлял над попавшимся ему при запоминании числом "314" (хотя это число было среди других, а в этом случае их лучше запоминать единым методом), и, не захотев применять к этому числу известные ему методы запоминания, сказал, что если поставить запятую между тройкой и единицей то получится число Пи, то есть ассоциация готова. При воспроизведении же он вместо "314" "вспомнил" число "90", доказывая мне, что было именно оно. При детальном рассмотрении оказалось, что после того, как он связал 314 с Пи, дальше он не знал, что делать и придумал ассоциацию уже к слову "Пи" — "Пифагор", с Пифагором же у него ассоциировалась известная теорема, где фигурирует прямоугольный треугольник. Немудрено, что после того, как он нагородил такой огород, он при вспоминании (через неделю) не смог вернуться к исходному числу, а вспомнил число "90" — свою ассоциацию с Пифагором.