Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи

Читать книгу - "Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи"

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи' автора Роберт Лихи прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

514 0 11:01, 08-07-2021
Автор:Роберт Лихи Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2021 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции – естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
1 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
Перейти на страницу:

Ellis A. and Harper R.A. 1975. A New Guide to Rational Living. Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall.

Epstein N.B. and Baucom D.H. 2002. Enhanced Cognitive-Behavioral Therapy for Couples: A Contextual Approach. Washington, DC: American Psychological Association.

Leahy R.L. 2018. Science and Practice in Cognitive Therapy: Foundations, Mechanisms, and Applications. New York: Guilford Publications.

Глава 8

Parker A.M., De Bruin W.B. and Fischhoff B. 2007. Maximizers versus Satisficers: Decision-Making Styles, Competence, and Outcomes. Judgment and Decision making 2 (6): 342.

Schwartz B., Ward A., Monterosso J., Lyubomirsky S., White K., and Lehman D.R. 2002. Maximizing Versus Satisficing: Happiness Is a Matter of Choice. Journal of Personality and Social Psychology 83 (5): 1,178–1,197: https://doi.org/10.1037/0022-3514.83.5.1178.

Глава 10

Fairburn C.G. 2013. Overcoming Binge Eating: The Proven Program to Learn Why You Binge and How You Can Stop. New York: Guilford Press. Joiner T.E., Brown Jr. J.S. and Kistner J. (Eds.). 2006. The Interpersonal, Cognitive, and Social Nature of Depression. Mahwah, N.J.: Erlbaum. NIAAA. 2018. Understanding Alcohol’s Impact on Health. The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Retrieved from: https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/understanding-alcohol-impact-health.

Nolen-Hoeksema S., Parker L.E. and Larson J. 1994. Ruminative Coping with Depressed Mood Following Loss. Journal of Personality and Social Psychology 67: 92–104.

Papageorgiou C. and Wells A. 2001a. Metacognitive Beliefs About Rumination in Recurrent Major Depression. Cognitive and Behavioral Practice 8: 160–164.

Papageorgiou C. and Wells A. 2001b. Positive Beliefs About Depressive Rumination: Development and Preliminary Validation of a self-Report Scale. Behavior Therapy 32: 13–26.

Wells A. and Papageorgiou C. 2004. Metacognitive Therapy for Depressive Rumination. In C. Papageorgiou and A. Wells (Eds.), Depressive Rumination: Nature, Theory, and Treatment. Chichester, UK: Wiley.

1 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: