Читать книгу - "Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь или Что заставляет нас купить дырку от бу - Александр Невеев"

Скотт Лилиенфельд – известный психолог, внесший огромный вклад в борьбу за повышение научной обоснованности методов психотерапии. Он написал знаменитую статью, посвященную весьма остро стоящему сегодня вопросу о том, почему неэффективная психотерапия кажется эффективной [21], и среди прочих причин, создающих иллюзию эффективности психотерапии, выделил «ретроспективное переписывание состояния до терапии» (retrospective rewriting of pretreatment functioning).

О чем тут идет речь?

О том, что клиент может иметь неверные воспоминания о своем прошлом состоянии, может считать, что до психотерапии ему было куда хуже, чем сегодня – после серии психотерапевтических сессий.

И действительно, в статье под названием «Из болвана в чемпионы»^[13] приводятся экспериментальные данные, подтверждающие, что люди часто преуменьшают свои прошлые заслуги, достижения, принижают выраженность отдельных черт своей личности, чтобы казаться себе и окружающим более состоятельными в настоящее время [39].

По поводу этого исследования известный популяризатор психологии Дэвид Майерс замечает: «Большинство из нас верят, что теперь мы более компетентны, социально опытны, толерантны и интересны, чем ранее, и в этом мы преуспели более, чем наши друзья и родственники. Чурбан вчера чемпион сегодня. В 59 лет я заметил, что даже играю в баскетбол более зрело – мои инстинкты отточились, удар лучше отработан» [5, с. 81].

Теперь, зная о реконструктивности нашей памяти, мы вряд ли удивимся, что воспоминания клиента психотерапевта о том, насколько тяжелым было его состояние до обращения к психотерапевту, могут изменяться.

И конечно, ретроспективное переписывание состояния может осуществлять не только клиент психотерапевта, но и любитель народной медицины, и человек, посещающий колдунов или экстрасенсов, и участник чудодейственного тренинга личностного роста.

Так что, если вы уверены, что вам стало лучше после обращения к тому или иному шарлатану, вспомните, что наша память реконструктивна и вы могли посчитать свое прошлое состояние намного более тяжелым, чем оно было на самом деле.

* * *

Итак, когда вы делаете вывод или принимаете решение на основе воспоминаний, будьте осторожны: из-за того что наша память реконструктивна, вы можете принять за реальность то, чего никогда не было. Это означает, что ни в коем случае нельзя доверять выводам, концепциям, теориям, которые созданы на основе «воспоминаний», полученных под гипнозом, в процессе психоанализа, холотропного дыхания или какой-то иной психотерапии, в ходе которой «восстанавливаются» воспоминания.